養生導讀：懷孕是難事，產前陣痛簡直讓人生不如死，那麼產前陣痛是什麼感覺，孕婦產前陣痛多久一次，孕婦怎樣緩解產前陣痛呢？大家都清楚嗎？下面養生之道為您介紹孕婦怎樣緩解產前陣痛，看看吧。
產前陣痛是什麼感覺？
所謂的產前陣痛就是胎兒分娩前，子宮收縮所產生的疼痛。
1、生理上的疼痛
如子宮規律性收縮，拉長或撕裂子宮肌纖維產生劇烈疼痛。胎兒通過產道時壓迫產道，尤其是子宮下段、...
孕婦怎樣緩解產前陣痛
小蒜的作用
【出處】《本草經集注》
【拼音名】Xiǎo Suàn
【別名】茆蒜（伏侯《古今注，），卵蒜（崔豹《古今注》），蒜（《別錄》），夏蒜（《隨息居飲食譜》）。
【來源】為百合科植物小蒜的鱗莖。夏、秋採挖，去淨泥沙，曬乾或陰乾。
【原形態】多年生萆本。外形與大蒜相似而較小，與大蒜的顯著不同之點：鱗莖細小如薤，僅有1個鱗球，不如大蒜由多數鱗瓣合成。
【生境分佈】野生。全國各地都有分佈。
【性味...
中藥泡腳養生秘方大盤點
養生導讀：中藥泡腳是中醫調理的有效方法之一，很多女性喜歡冬天泡腳，因為她們覺得冬天泡腳能促進血液循環、更好入睡。泡腳的好處是有很多的，但是對於不同的病症，需要不同的泡腳配方。下面就推薦幾款適合秋天養生的中藥泡腳配方，讓女人“足”夠保健。
一、泡腳有什麼好處。
人們常說“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天冼腳，肺潤腸濡；冬天冼腳，丹田溫灼”，由此可...
秋季寶寶防腹瀉宜進補
進入秋天以後，寶寶腹瀉的發病率呈下降勢頭。但爸爸媽媽的防範之心不可有絲毫懈怠，因為有一種稱為輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動，10、11月份正是這種病毒最容易侵襲孩子消化道的時候。因感染輪狀病毒而導致寶寶腹瀉的症狀我們習慣稱為“秋季腹瀉”，秋季也是寶寶容易發生腹瀉的季節。
秋天是個正值氣溫由暖轉冷的季節，正是鍛煉寶寶體質、增強寶寶御寒能力的最佳時機。
經過數月炎熱煎熬的...
日常減肥法 這樣吃竟能快速瘦下來
養生之道網導讀：雖然想減肥，但是卻不想到健身房，也不想吃減肥藥，就想利用日常生活當中的飲食或運動來減肥，利用這樣的減肥法，最起碼不會像藥物產……
雖然想減肥，但是卻不想到健身房，也不想吃減肥藥，就想利用日常生活當中的飲食或運動來減肥，利用這樣的減肥法，最起碼不會像藥物產生副作用，不像到健身房要花大價錢。那日常減肥法有沒有呢?我們來聽聽養生之道網專家的介紹。
日常減肥法，我們從減肥...
中醫按摩穴位減肥方法 提代謝促燃燒脂肪
中脘穴在胸骨下的中間，帶脈穴在肚臍平行線上的側腹部，關元穴在肚臍的垂直下方。用手在這四個穴位間劃圓圈，可以驅逐腹部的體寒，對肥胖和婦科病也有效果。
▼腹部、腰部位的穴道
○胃的穴位“中脘穴”
○子宮的穴位“帶脈、關元”
○腎臟的穴位“腎俞穴”
○小腸的穴位“小腸俞穴”
腎俞穴位於脊柱第二根肋骨處向外側偏兩指，小腸俞穴位於尾椎上部向外側偏三...
吃完中藥後切勿吃4種食品
中藥是偏重調理性的藥品，但中藥要發揮藥效需要注意一些事情，有些食品在吃完中藥後是不能食用的，它們不但是中藥的療效降低，還會在人體內積聚毒素。
毒素，對於讀者來說不是一個陌生的名詞。其實，人體自身的毒素原先只是新陳代謝的正常產物，但如果人體的代謝功能紊亂，就會使這些正常的代謝垃圾長期滯留在體內，逐漸堆積、腐化、變質，再經由血液循環滲入各個器官，成為危害健康的毒素。
白果
白果是新...
秋冬防治頸椎病小妙招
21世紀初，在世界衛生組織公佈的“全球十大頑症”中，頸椎病排序第二。資料表明，目前我國報道該病的發病率為17.3%，全國有2億多患者，每年用於頸椎病治療的費用高達5億多人民幣。專家稱，我們在日常工作、睡覺中，其實可將頸椎病“大事化小小事化了”。
引起頸椎病的危險因素
工作姿勢不當。長期伏案工作，或頭頸固定某一姿勢工作，持續的緊張，易形成慢性勞損，導致頸椎病。
不...
怎樣才能減肥 不可忽略4大點
養生之道網導讀：現在這個以「瘦」為美的時代，似乎人人都要減肥，可怎麼減才是安全健康的呢，這裡面的學問可就大了。接下來小編將會與你們分享幾個小……
現在這個以「瘦」為美的時代，似乎人人都要減肥，可怎麼減才是安全健康的呢，這裡面的學問可就大了。接下來小編將會與你們分享幾個小訣竅。
1.回家吃飯
外面的餐館為了降低成本，一般都使用高脂肪的動物油、加入過量的鹽巴、味精來烹飪，過多的攝入這些...
培養孩子情商九個絕妙技巧
揭秘：培養孩子情商九個絕妙小技巧，讓你的孩子勝人一籌。
一、教育孩子學會生存能力
有一個故事，說的是一群在山裡野餐的小孩子迷路，在潮濕飢餓中度過了恐怖的一夜，他們無望地失聲痛哭，“人們永遠也找不到我們了”一個孩子絕望地哭泣著說，“我們會死在這兒。”然而，11歲的伊芙雷站了出來，“我不想死！”她堅定地說，“我爸爸說過，只要沿著小溪走，小溪會...