腦的營養來自兩條動脈：頸內動脈和椎動脈。大腦半球前2/3和部分間腦由頸內動脈供應。大腦半球後1/3以及部分間腦、腦幹和小腦由椎動脈供應。進入中年後，隨著年齡的增加，動脈管壁彈性下降，管腔狹窄，或受外界因素壓迫（如頸椎骨質增生，使穿行在頸椎橫突孔內上行的椎動脈受壓）），導致腦部血流量減少，出現頭暈、目眩、耳鳴、記憶力減退等症狀。
古人曰：“天柱、大鐘按摩寬，便是醒神腱...
頭暈發作 按摩健腦
一日三餐豆腐減肥食譜快速燃脂
養生之道網導讀：豆腐是種常見又非常實惠的食物，飽腹感非常強烈但是熱量卻非常低，用來減肥是最好不過的了，日本的麻豆們都很喜歡這個減肥法哦，減肥……
豆腐是種常見又非常實惠的食物，飽腹感非常強烈但是熱量卻非常低，用來減肥是最好不過的了，日本的麻豆們都很喜歡這個減肥法哦，減肥達人推薦日本模特豆腐減肥方法，一日三餐減肥食譜快速燃脂。
日式豆腐減肥餐
日本麻豆們的身材都是讓人羨慕嫉妒恨的，...
瑜伽瘦身塑臀小妙招
瑜伽瘦身是很多人練習瑜伽的目的之一，但是人們對於身體部位瑜伽瘦身塑體的針對性不強，下面是針對塑臀的一些動作，大家可以試一下。
兩腿分開站立，兩手叉腰。慢慢地彎曲膝蓋下蹲，同時上抬兩臂保持身體的平衡。
注意：盡量讓大腿與地面平行，保持10秒鐘之後，慢慢還原。
重複10—20次，可以練習3組左右。
兩腿併攏站立，兩手叉腰。
吸氣，慢慢地把左腿向體側抬起，盡量抬到極限，使臀部外側有酸脹收...
拔罐療法治療瘡瘍癰毒的獨特效果
編者按：拔罐療法是傳統的中醫療法之一，應用範圍十分廣泛，在臨床上早已從早期的瘡瘍發展到用來治療包括內科、外科、婦科、兒科、皮膚科、五官科等100多種疾病。下面我們就來看一下拔罐療法的適用症及禁忌症。
1.適應證
拔罐療法對瘡瘍癰毒的治療有其獨到之處。
(1)拔罐形成的負壓作用於膿腔，可使膿液充分引流，減少全身中毒性反應，促進創口癒合。
(2)避免在治療深部膿腫和複雜多膿腔膿腫時大創口引流，...
踢毽子調整身體 防治頸椎病
養生之道網導讀：長期趴在電腦桌上的你是不是發現自己的頸椎沒有之前那麼靈活了。動不動就開始罷工了？小心你已經患上了頸椎病啊！踢毽子對於頸椎病有很好的預防效果哦！
踢毽子輕鬆“踢走”頸椎病
醫學專家認為，踢毽子與其他運動相比的獨到之處在於，它對調節人的眼、腦、神經系統和四肢的支配能力有著特殊的作用。而且，踢毽子對頸椎病還有很好的防治作用。
提毽子能防治頸椎病
對辦公室一族...
穴位刺激消除「水腫」與「脂胖」
肥胖有水腫、脂胖與實胖三種類型。實胖是體質的問題，大多是骨骼比較結實，所以不難應付。
而其中最不容易減的就是水腫。水腫的人早晨起來時雙手僵硬， 很難握成拳。而且，到了晚上，雙腳還會浮腫起來。這是由水分代謝不良所引起的症狀。即使控制飲水也根本不會有效果。
這裡，我向大家推薦一種促進水分代謝的穴位刺激法。
促進水分代謝的穴位，是腳心後跟中央的“失眠”穴。
水腫的人，這一部位...
孕婦「晨吐」可保護胎兒
英國科學家最新公佈的一項研究結果顯示，孕婦晨吐反應所引起的噁心、嘔吐等現象實是一種保護孕婦免受食源性疾病困擾的天然方法，對於媽媽和寶寶都有益。還能幫助胎兒屏蔽造成器官畸形的化學物質的困擾。
上述研究成果來自於一項涉及21個國家懷孕婦女的綜合研究項目。英國學者比較了21個國家中懷孕婦女出現噁心、嘔吐的比率以及他們的飲食情況。研究顯示，孕婦晨吐與其攝入的糖、甜味佐料、咖啡因等刺激物、...
母女相傳 母女間最易遺傳的婦科病
根據研究證實父母、祖輩傳給我們的不僅僅是容貌、性格，或許還有疾病。多瞭解這些具有“母女相傳”傾向的疾病，可以讓我們及早預防，遠離疾病。
宮頸癌
遺傳度：患病率比常人高4.7-7倍
因宮頸癌去世的香港明星梅艷芳，她的姐姐也患此病去世，更加證實了這種惡性疾病具有明顯的遺傳傾向。
誘發環境：大量資料證實，宮頸癌的發生與早婚、早育、多育及慢性宮頸炎有關。
防範措施：1、定期接受...
寶寶最所夏季中的四個殺手
寶寶的身體可不像成年那樣的強壯哦，在抵抗力並不是那麼強的情況是很容易讓疾病找上門來的，所以為了你家中寶寶的身體健康著想，一定要做好寶寶的保健措施哦，做好預防的疾病的措施哦，而當寶寶處在這麼一個季節中需要注意這四方面的情況哦！
寶寶最所夏季中的四個“殺手”：
1、中暑：開窗通風調節室溫一旦發現孩子大量出汗、頭昏、眼花、耳鳴、胸悶、心慌、乏力、體溫略升高時，就表明已...
冬季養生：做到吃三多 防四病 護五部
養生之道網導語：養生必知：冬天要吃三多 防四病 護五部(圖)。冬季到了，面對寒冷天氣，冬季養生我們又該如何做？這些冬季養生口訣一定要記牢了，可以幫助你健康度過整個冬天，不生任何病。
2、多吃白色食物降火。立冬後北方大部分地區開始供暖，室內乾燥的空氣讓人“上火”，這時可多吃一些白色食物。中醫認為，解除燥熱多用潤法，根據五行五色的原理，白色食物最能防燥熱。
做菜時，...