養生之道網導讀：贅肉是頑固的，很多人用盡心思也沒能擺脫，但這也不能說明我們對它是束手無策的，其實只要大家用對方法，瘦成閃電絕不是問題。下面就……
贅肉是頑固的，很多人用盡心思也沒能擺脫，但這也不能說明我們對它是束手無策的，
其實只要大家用對方法，瘦成閃電絕不是問題。下面就由小編給大家介紹一種不傷身體又快速燃脂的減肥法吧。
香蕉乳酪減肥法：
早：香蕉1只低脂乳酪2杯水1杯。
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有效快速減肥法大公開，這樣飲食輕鬆瘦
寶寶應多吃彩色的食物
彩虹有七種顏色——紅，橙，黃，綠，藍，靛，紫。營養學家推薦，食物的色彩越豐富，顏色越深，營養越均衡。
紅色
你是否聽過這句美國民間諺語“每日一蘋果，醫生遠離我”?研究發現很多像蘋果一樣紅色的食物，如草莓、櫻桃、西瓜、番茄等對健康都很有益處。在寶寶的輔食中添點兒紅色既好看又營養，還不趕快行動!
草莓
草莓肉質軟，適合寶寶食用。草莓含有豐富的葉酸，對心臟很有好處。...
雪蓮花的功效與作用
1．風濕痺證。本品苦燥溫通，甘而能補，既能袪風濕，又能補肝腎、強筋骨，尤宜於風濕痺證而寒濕偏盛，及風濕日久，肝腎虧損，腰膝軟弱者。可單用泡酒服，或與五加皮、桑寄生、狗脊等同用。
2．陽痿。本品能補腎壯陽，治腎虛陽痿，腰膝酸軟，筋骨無力，可單用或與冬蟲夏草酒浸飲。
3．月經不調，經閉痛經，崩漏帶下。本品能補腎陽，調沖任，止血。治下元虛冷，寒凝血脈之月經不調、經閉痛經、崩漏帶...
保鮮膜+粗鹽減肥方法
養生之道網導讀：最近網上盛傳著保鮮膜+粗鹽減肥方法，使得越來越多的MM們開始模仿進行減肥。於是，小編接著這股東風跟大家介紹保鮮膜+粗鹽減肥方……
最近網上盛傳著保鮮膜+粗鹽減肥方法，使得越來越多的MM們開始模仿進行減肥。於是，小編接著這股東風跟大家介紹保鮮膜+粗鹽減肥方法，希望能幫到大家。
粗鹽——按摩粗鹽可以有效排出體內多餘水分，並促進皮膚的新陳代謝、清除體內廢物，再加上粗鹽可以軟化污...
藥膳善治老年人感冒
對年老體衰、體弱多病的長者，在感冒一開始就必須要提高警惕。老年人感冒的各種療法中，飲食調養簡便易行，是一種較好的輔助療法。下面介紹一些食療方法。
肺氣虛症：除感冒的共同症狀外，臨床以惡風(或惡寒)、發熱、咳嗽、氣短為主要特徵，舌質淡，苔薄白，脈浮虛。藥膳方：大雪梨一個，川花椒50粒，麵粉50克，冰糖30克。將梨削去外皮，在其表面均勻地戳約50個小孔，把川花椒逐個按入孔內。麵粉加適量水，...
孕婦飲食 如何合理搭配？
所謂平衡膳食，是指每餐或每份膳食中，各營養素之間要用合適的比例，即攝入熱量適宜，營養素之間比例適當，並含有豐富的礦物質如鈣、鐵、微量元素鋅、碘以及高含維生素，尤其是維生素C、維生素E及葉酸。
孕婦與胎兒需要足夠的鈣質。
鈣能為骨骼與牙齒的發育提供養分，具有維持正常血液凝結以及神經與肌肉的功能的作用。孕婦血鈣過低，就會發生妊高征，胎兒也易發生先天性佝僂病。
所...
中西醫解決幼兒營養不良
養生之道網導讀：營養不良是一種小兒常見病，其危害性非常大，家長朋友們應該引起高度重視，盡量做到早發現早治療，那小兒營養不良的治療方法有哪些呢？今天小編就給大家介紹小兒營養不良的中西療法。
中藥治療
1、取黃鱔魚1條，雞內金10克。將鱔魚去內臟，切塊放碗中，加雞內金，蒸熟後食用。
2、紅薯葉30克，雞內金10克，煎湯，調味服。
3、人乳...
抓住豐胸黃金周，月月瘋漲你的上圍
養生之道網導讀：胸前一馬平川，即使你長得再漂亮都沒有一絲女人味。想要擺脫平胸的困擾，經期就是豐胸的最佳時期，下面小編將介紹幾個經期豐胸方法，……
胸前一馬平川，即使你長得再漂亮都沒有一絲女人味。想要擺脫平胸的困擾，經期就是豐胸的最佳時期，下面小編將介紹幾個經期豐胸方法，讓你的胸部的經期期間不知不覺的變大哦！
月經是每個青春期後女性每月一次的必經過程，其實這個過程也是豐胸的大好時...
直腸脫垂時如何護理
直腸脫垂民間俗稱脫肛，是幼兒、老人、久病後營養不良和經產婦及習慣性便秘者的常見病症。
病人首先應在醫生指導下積極治療引起直腸脫垂的各種因素，同時治療慢性咳嗽、便秘等誘因，並改變營養不良狀況。在本病早期幼兒患者只要消除病因，或排便時採用膠布把兩臀部拉攏的方法，可助收緊肛門，脫垂多能治癒。
直腸脫垂後應立即復位，護理者或病人可用手將其輕輕托回。如脫垂後因水腫不易復位，嚴重的需去醫...
4個月胎兒發育情況什麼樣
養生之道網：胎兒發育情況，想必是准媽媽們很關心的話題吧，想瞭解4個月胎兒發育情況是什麼樣的嗎？下面養生之道網為您介紹4個月胎兒發育情況是什麼樣，看看吧。
4個月胎兒發育標準
4個月的胎兒此時看上去像一個梨子，身長約12-15cm，體重約120-150克，頭部明顯更直立了，雙眼已經移到了頭部前方，仍然緊閉，但是眼球可以移動了。眉毛、睫毛正在生長，耳朵也達到了最終的位置。
4個月的胎兒皮膚薄而透明，...