月經期間如何減肥？把握好經期前後三周

養生之道網導讀：生理週期將瘦身份成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為…… 生理週期將瘦身份成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期,以及月經後的第21-28天稱為瘦身緩慢期。那麼月經期間如何減肥？就讓小編我來告訴大家吧。 1、經期1-7天——瘦身福利期不...

2021年06月04日減肥瘦身暫無評論閱讀 12 ℃ 次閱讀全文

懷男孩與女孩症狀有何不同？

症狀1：從孕婦的肚型來判斷症狀：孕婦的肚型尖凸，會懷男孩；肚型渾圓，則懷女孩。症狀2：觀察孕婦容貌與皮膚的變化：如果孕婦的容貌變得漂亮，皮膚變得光滑，可能懷女孩；反之，容貌變醜、皮膚變得粗糙，甚至臉上長滿青春痘等症狀，則可能懷男孩，這是比較常看的懷男孩女孩的症狀。症狀3：孕婦的口味改變：有人認為孕婦口味如果與前胎不同，則懷男孩女孩也會改變。症狀4：胎心的快慢強弱：一般認為胎心...

2021年06月03日孕婦保健暫無評論閱讀 7 ℃ 次閱讀全文

夏季雷雨天要如何預防疾病

養生之道網導讀：最近新聞一直在報道北京暴雨，大雨突至給人們造成了很多損失，而大雨過後更是容易誘發疾病，下面和小編一起來看看如何預防這些疾病健康養生呢? 夏季雷雨天要如何預防疾病三伏天來臨之際，隨著高溫的持續，暴雨也隨之降臨，全國普降大雨，而21日北京一場60年不遇的特大暴雨更是導致37人死亡、路面塌方31處、5.7萬群眾轉移、8萬人被困機場的災害狀況。面對暴雨天，考驗的不僅是城市，更是...

2021年06月03日中醫常識暫無評論閱讀 8 ℃ 次閱讀全文

最快最有效的三款減肥食譜

養生之道網導讀：很多人都想要輕鬆、快速、有效地減肥，但無奈很多減肥方法不是讓身體勞累，就是讓心裡覺得難受。那麼，有沒有什麼減肥方法是輕鬆的呢…… 很多人都想要輕鬆、快速、有效地減肥，但無奈很多減肥方法不是讓身體勞累，就是讓心裡覺得難受。那麼，有沒有什麼減肥方法是輕鬆的呢？下面，我們養生之道網的小編就給大家介紹幾款最快最有效的減肥食譜，讓你輕鬆快速地減肥瘦身。 1、薄荷粥材料：粳...

2021年06月03日減肥瘦身暫無評論閱讀 15 ℃ 次閱讀全文

心靈瑜伽讓你的心情也來做瑜伽

養生之道網導讀：很多人都要知道瑜伽可以減肥健身，緩解身體的疼痛。瑜伽也是可以減輕人的心理壓力，治癒心理疾病的，今天小編就給大家介紹一下心靈瑜伽。另類瑜伽讓你學會笑笑，讓人們心情愉悅，也帶來身心的健康，而印度更創造出“笑瑜伽”，以迅速激發人的笑細胞，讓人大笑不止。熱身預備式林中步行笑瑜伽也是一種運動，所以，熱身同樣很重要。練習笑瑜伽的現場通常是含氧豐富的樹林，所...

2021年06月03日瑜珈運動暫無評論閱讀 8 ℃ 次閱讀全文

孕媽咪如何降低胎兒畸形發生率？

養生之道網導讀：孕媽咪如何降低胎兒畸形發生率？每個家長都希望自己的寶寶健健康康的，可是所以大家都很注意還是會出現一些畸形胎兒，那麼怎麼做才能有效預防胎兒畸形的出現呢?這是很多人都想瞭解的，本文我們就一起來看看相關內容。母親艱辛地孕育台兒10個月，總有少數母親得到的是缺陷兒，有的是以軀體形態異常為主的先天畸形，有的是因代謝功能缺陷所致的先天性智力低下等。嚴重的軀體畸形在分娩以...

2021年06月03日孕婦保健暫無評論閱讀 13 ℃ 次閱讀全文

針灸美容有效嗎？

針灸真的能美容嗎針刺美容是用針刺激一定的穴位，運用迎、隨、補、瀉的手法以激發經氣，使人體的新陳代謝旺盛，面部的血液循環加快，從而達到美容目的的一種手法。古代關於用針刺治療面部疾患如痤瘡、黑痣等的記載較多，而直接用針刺美容的記載較少。但近年來，隨著人民生活水平的提高，對保健養生的需求增加，一些醫家開始從古典醫籍中挖掘並在臨床實踐中摸索出一些針刺美容法，使這門古老的技術重放光彩...

2021年06月03日中醫常識暫無評論閱讀 19 ℃ 次閱讀全文

女性須知切勿讓疾病纏住你的腰

養生之道網導讀：女人有時候會有腰痛的情況發生，這些都與生理方面有關係，也可能是病理原因造成的哦。在這裡我們要提醒廣大女性朋友，當出現腰痛時就要趕緊就醫，尤其要注意婦科疾病的檢查，以免耽誤了病情哦！警惕！女人別讓疾病“撞”痛腰 1、生理期腰痛女性之所以容易比男性腰痛，一個重要的原因就是女性要經歷月經、懷孕及產褥期等特殊的生理時期。有些女性經期不注意休息，因此在每次月...

2021年06月03日中醫常識暫無評論閱讀 27 ℃ 次閱讀全文

嬰幼兒腹瀉應與哪些疾病鑒別？

(1)嬰幼兒腹瀉時，如大便無白細胞或偶見少量白細胞者，為侵襲性細菌以外的病因引起的感染性和非感染性腹瀉，常由於小腸受腸毒素或其他因素作用使分泌增加和吸收減少所致，包括病毒、非侵襲性細菌、寄生蟲(梨形鞭毛蟲)等腸道內感染以及腸道外感染與非感染性因素(如餵養不當)等，多為水瀉或伴脫水症狀。應與下列疾病相鑒別。１生理性腹瀉：多見於6個月以下的嬰兒，患兒外觀較虛胖，出生後不久...

2021年06月03日少兒保健暫無評論閱讀 12 ℃ 次閱讀全文

尿毒症早期六症狀

養生之道網導語：現在，尿毒症已成為了一種常見病。無論是得了尿毒症的人，還是沒有得尿毒症的人，或許心裡都很想知道尿毒症早期症狀，下面就為大家一一介紹一下。 1、睏倦、乏力因為引起睏倦、乏力的原因的確太多了。特別是那些在事業上“全力搏殺”的人，大多將之歸咎於工作緊張和勞累。若稍加休息而症狀好轉，則更易忽視。 2、面色泛黃面色泛黃、臉色蒼白本來是由於尿毒症病人體內毒素淤積...

2021年06月03日中醫常識暫無評論閱讀 9 ℃ 次閱讀全文

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