抓住豐胸黃金周，月月瘋漲你的上圍
養生之道網導讀：胸前一馬平川，即使你長得再漂亮都沒有一絲女人味。想要擺脫平胸的困擾，經期就是豐胸的最佳時期，下面小編將介紹幾個經期豐胸方法，……
胸前一馬平川，即使你長得再漂亮都沒有一絲女人味。想要擺脫平胸的困擾，經期就是豐胸的最佳時期，下面小編將介紹幾個經期豐胸方法，讓你的胸部的經期期間不知不覺的變大哦！
月經是每個青春期後女性每月一次的必經過程，其實這個過程也是豐胸的大好時期，下面我們就將根據月經前後的時期制定豐胸計劃，使自己的胸部能夠達到很高你的豐胸效果，下面我們就來看看這個有效的經期減肥方法吧。
經期豐胸方法之月經來潮前一周
月經來潮前受體內雌激素影響，常會感覺到胸部發脹變大，甚至有不同程度的疼痛和觸痛，情緒變得不穩定，暴躁易怒，身體浮腫，還伴有便秘情況出現，但此時也是豐胸的預備期，只有打好基礎，豐胸之路才能一帆風順，所以在這時期推薦多食用酒釀蛋這類有利於豐胸的食品。
經期豐胸方法之月經期間
經期間長偶體溫降低、腹悶脹痛，手腳容易冰冷，容易便秘等現象，但此階段也是豐胸的最佳福利期，只要方法得當，豐胸力度就會在前一階段的基礎上大大提升多吃富含鐵質和纖維質的食物，如菠菜、海帶、葡萄、花生、芝麻、紅棗、薏仁、紅豆等，避免吃冰冷，辛辣等刺激的食物，晚上用熱姜水泡腳，同時搭配豐胸乳對豐胸穴道進行按摩，可以收到意想不到的豐滿效果。
經期豐胸方法之最有助於經期豐胸的按摩方法
經期搭配豐胸乳，每天對胸部進行按摩5-10分鐘，對胸部增大有明顯效果。
乳頭穴：乳頭直下，乳房底端第六條肋骨位置。
檀中穴：按摩兩乳頭中間，第四條肋骨間隙位置的檀中穴。
三陰穴：腳踝外側向上四指寬位置，反覆按摩，可刺激荷爾蒙分泌。
經期豐胸方法之豐胸黃金期月經之後
大量食用含有動情激素成分的食物，如木瓜，牛奶，青椒，番茄，紅蘿蔔，馬鈴薯和豆類、堅果類等食材，多喝木瓜牛奶，四物湯，避免喝可樂，咖啡。十分推薦經後事業的飲食是四物湯，因為四物湯主要是有補氣的作用，對長胸部是十分有幫助的。
以上就是抓住豐胸黃金周、月月瘋漲你的上圍的全部內容了，女性都想要傲人的胸部，能更加突出女人味，所以很多女性都會想要豐胸，而經期就是豐胸的最佳時間，所以想要豐胸的女性朋友們可不要錯過了。
標籤：【女人減肥】
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