想要瘦臉的MM們，你們是不是非常想減掉臉上多餘的肉肉啊？想做個小小的瓜子臉美女。你可知道瑜伽也可以瘦臉嗎？今天就教給你瑜伽瘦臉招——美人魚式和青春式，學好了！
瑜伽瘦臉：美人魚式
功效：美化下巴的線條，預防雙下巴，還可以治療肩膀酸痛和背部僵硬。
具體動作
1、平躺在墊子上，雙腳打開，與肩同寬，兩雙放在身體兩側。緩慢的調整呼吸。停留2秒鐘。
2、雙手握拳...
時尚瑜珈瘦臉新方法
零痛苦減肥法，你們不可不知
養生之道網導讀：為了讓自己貼上美麗的標籤，女生們總是不停歇地嘗試各種各樣的減肥方法。但是，在瘦身的同時，大家可不能忽視自身的感受以及健康哦。……
為了讓自己貼上美麗的標籤，女生們總是不停歇地嘗試各種各樣的減肥方法。但是，在瘦身的同時，大家可不能忽視自身的感受以及健康哦。今天，就讓小編來教大家一個既健康又給力的零痛苦減肥法。
吃Q10消耗增加，囤積減少
瘦身指數：☆☆☆☆☆
推薦使用：25歲...
什麼時候洗頭最健康？
近日，香港《大公報》指出，早起或睡前洗頭均不利健康。江蘇省人民醫院皮膚科主任范立新也告訴《生命時報》記者，健康洗頭，跟洗的時間、間隔以及方式等密切相關。
否則，可能引起頭髮乾燥、斷髮、頭皮屑增多、皮炎、脫髮，甚至頭痛等疾病。
別帶濕發出門、入睡
范主任說，許多年輕人習慣清早起床後洗頭，然後清清爽爽地出門上班；還有人晚上臨睡前洗頭，然後帶著濕漉漉的頭髮就入睡了。這些習慣其實都...
夏季預防小兒腹瀉的九方法
養生導讀：夏季是小兒腹瀉發生的高峰時期，寶寶腹瀉可不能小看，不及時治療容易危及寶寶健康。最好的治療是預防，那麼夏季如何預防小兒腹瀉呢？媽媽注意生活中的一些細節，就能減少寶寶患上腹瀉的幾率！
夏季如何預防小兒腹瀉？
相關數據顯示，腹瀉占寶寶易患疾病的50%左右，僅次於呼吸道疾病，如果不能得到有效及時的治療，腹瀉導致的身體脫水、體內電解質紊亂或其他併發症就可能嚴重危及到寶寶的健康和生...
裸體健身新發現 讓你健身又能減脂肪
私密裸體第1招：做家務
一個人在家的時候，不妨裸著做一次家務。把窗簾拉上，然後清洗廚房，擦地板，洗衣服等等。對女性來說，在家裡把緊身的內脫掉是身體的解放，對乳腺和婦科健康都很有幫助。
私密裸體第2招：樹立偶像
將你認為身材最理想的明星海報貼在最醒目的牆壁上，與赤身裸體的自己相比較，迅速找到差距，彌補不足。
私密裸體第3招：裸睡
內外的養生專家和生理學家經過研究發現，裸體睡覺不僅能使...
抑鬱症病因是什麼？
本病的發生與患者心理素質及社會心理因素刺激有關。
(1)心理社會因素
多數病人起病由心理社會應激所促發；但這類應激多為日常生活中的矛盾和衝突，幾乎所有的人在一生中均曾經經歷過，因此難以作為病因，充其量只能作為誘因。
(2)心理素質
1、遺傳因素根據調查，病人家庭中，患情感疾病、神經症、人格障礙、酒精中毒及自殺等病的比率高於一般人群，反映了本病在遺傳上...
實胖型5大艾灸減肥法,輕輕鬆鬆更享瘦
養生之道網導讀：肥胖其實有實胖型與虛胖型，而像虛胖型就是指的平時運動少，肌肉是鬆鬆垮垮。而且虛胖型夏天易出汗，冬天又怕冷。實胖型的，從外表來……
肥胖其實有實胖型與虛胖型，而像虛胖型就是指的平時運動少，肌肉是鬆鬆垮垮。而且虛胖型夏天易出汗，冬天又怕冷。實胖型的，從外表來看，肌肉非常的結實，容易出現便秘，高血壓等情況。所以對於這兩種類型的減肥方案不同，今天我們就來瞭解實胖型的艾灸...
蛤殼的鑒別方法
蛤殼為少常用中藥。始載於《神農本草經》。具有清熱化痰、軟堅散結的功能。用於咳嗽氣喘、胸脅滿痛、咳血、崩漏帶下等病症。
來源 為簾蛤科動物文蛤(又名黃蛤或花蛤)Meretrix meretrix L．或青蛤Cyclina sinensis Gmelin的貝殼。
產地與分佈 1．文蛤：主產廣東陽江、電自及海南島、山東、福建、江蘇等地。
2．青蛤：主產江蘇南通、啟東、海門，浙江寧波、象山、奉化及山東煙台、勞山，福...
夏季兒童養生不該吃什麼
養生之道網：夏季兒童養生不該吃什麼？夏季天氣炎熱，很多人不喜歡下廚就用路邊攤和零食來解決孩子的吃喝問題，那麼夏季兒童養生不該吃什麼呢？下面養生之道網為您介紹初夏兒童飲食禁忌。
1、麻辣燙
燙菜水反覆使用，其中可能積累有害物質。比如亞硝酸鹽和草酸的含量不斷上升。涮菜水又重複使用不更換。麻辣燙因為衛生不過關，為了防止顧客腹瀉摻止瀉藥決不是搞笑。
2、米線
米線生產環境惡劣，衛生條件極...
警惕！女司機開車要注意什麼
養生之道網：女司機被被打事件終於以女方道歉落下了帷幕，雖然隨意變道不好，但隨便打人也不對。那麼女司機開車要注意什麼來確保安全呢？下面養生之道網為您分析女司機開車要注意什麼，看看吧。
1、當男司機來打你該怎麼辦？
開車上路如遇可疑人員攔停車輛，如何避免自己遭受類似的傷害？養生之道網建議：
１關閉車窗。
馬上關閉所有車窗，防止他伸手進來襲擊你。
２鎖上車門中控鎖。
鎖上中控鎖，讓他沒辦...