原料：太子參10根、桂圓5個、紅棗5個、冰糖少許。
將太子參、紅棗沖洗乾淨後放入小陶瓷鍋中加入冷水(根據個人需要的量來加)後開小火燉，接著將桂圓去殼後放入一起燉，時間大約30-45分鐘即可飲用。
主要功效：可治小孩倒汗、感冒等。
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標籤：【湯】、【太子參】
太子參湯
篩除癌症 定期防癌檢查你做了嗎
養生之道網導讀：世界上每年死於癌症的人數都在增加，這是為什麼呢？因為癌症不受人們的重視。癌症的早期症狀並不明顯。一旦發現大都是到了癌症晚期。今天小編就給大家講講什麼樣的要特別留意癌症。
定期防癌檢查你做了嗎？
癌症，雖然全今仍是令醫學界十分棘手的醫學難題，但是醫學專家指出四成以上的癌症是完全可以預防避免的，其中定期防癌檢查是最關鍵的一環。肯定有很多人會問，哪些人，什麼情況下，...
石榴的功效與作用
養生導讀：金秋十月，正是石榴大量上市的季節，石榴在中國傳統文化中是一種吉祥的水果，寓意多子多福、吉祥如意，是一種廣受大家喜愛的水果，它酸甜多汁，不僅可以直接食用，還能搾成汁喝。石榴籽用來煲湯，營養價值極高其實，吃石榴不僅僅是味覺的享受，還能讓人心情愉快。
一、石榴在中醫上的作用。
中醫認為，石榴味道酸甘，歸心、肝、胃、腎經，有疏肝柔肝、寧心定志的作用。
石榴入腎，有補腎精、強腰...
神奇瑜伽 調理經期不適見奇效
1. 身體爬在墊子上，雙腿打開比肩膀寬一些的距離。雙手放在胸口的兩旁，右膝蓋彎曲，讓左腿掌踩在右膝蓋的內側。姿勢擺好後，慢慢調整呼吸。
2. 吸氣，同時雙手撐起上身，臉朝向前方，吐氣，然後停留5秒鐘。
3. 吸氣，停留一下約2秒鐘，然後吐氣，吐氣的時候頭向左轉，同時眼睛要看左膝。停留5秒鐘即可。
4. 吸氣，頭回到到原位，吐氣，頭向右轉，眼睛看右膝，同樣停留5秒鐘。
5. 最後還原身體。換一條...
邊玩邊減肥 八個日常減肥方法
許多女性，特別是奼女們身上的肥肉的一個元兇就是成天坐著看電視。電視也因而被認為是減肥的大敵。其實，只要學會技巧，看電視也可以幫助減重。下面，就教你8個減肥方法，讓你不耽誤1秒節目的同時甩掉身上的肥肉。
1、間歇式跳繩：燃燒脂肪111卡路里
你是不是特別討厭廣告時間？下面，教你一個可以打發這段時間，又可以減肥瘦身的小妙招。那就是拿出繩子來跳上兩分鐘，重複4次，就可以燃燒...
懷孕期心理的六大前沿視點
一、孕婦焦慮易使孩子成長中出現情緒問題
英國精神病學家的研究顯示，孕婦過度焦慮不只是增加胎兒的風險，還易使他們在日後的成長中發生情緒和行為方面等問題。
專家在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發現，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲左右就會出現不同程度的行為和情緒問題，如過度活躍、無法集中精力等，發生率是正常人的2-3倍。專家認為，焦慮和沮喪情緒使孕婦內分泌系統發生了異常。由此...
夏季保健 給寶寶洗澡注意點知多少
養生之道網導讀：夏季保健，給寶寶洗澡注意點知多少。孩子的健康護理是都很關注的，很多的父母也是都希望孩子能夠健康成長的，孩子洗澡的問題也是都關注的，下面介紹下新生兒洗澡時應該注意的問題。
給寶寶洗澡時應注意室溫和水溫
給寶寶洗澡時應注意室溫和水溫，一般應使室溫保持在26～28攝氏度，水溫在38～40攝氏度。每次給新生兒洗澡時，時間應安排在餵奶前1～2小時，以免引起吐奶。在給寶寶洗澡之前...
失眠的5大誤區
養生之道網導讀：失眠的5大誤區，大家都有過失眠的困擾，但是對於失眠的認知瞭解的不多。失眠的5大誤區，一起來看看。
失眠的5大誤區
1、睡前運動
不但不能幫助睡眠，而且會讓原本已經疲倦的肌肉更加緊張，大腦也會更清醒，反而睡不著。
2、吃點安眠藥
安眠藥可不能亂吃！服用安眠藥後的睡眠不同於生理睡眠，而是被動睡眠。因此，服藥後即便整夜入睡，醒來依然會感覺疲乏。
3、睡前讀書
睡前如果忘情於一些...
青少年早洩怎麼調理
養生導讀：青少年早洩怎麼調理？很多青少年由於對性生活認識不足，導致在性交過程中經常出現早洩症狀，早洩的危害本身並不大，但是對男性心裡會造成很多影響。那麼青少年早洩怎麼調理？下面就一起來看看青少年早洩的調理方法。
青少年早洩怎麼調理
1、盡量戒酒，避免辛辣刺激，不要熬夜。
2、平時多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實、栗子等。
3、避免縱慾，...
夏季戶外徒步需要注意什麼
養生之道網：戶外徒步旅行需要勇氣，也需要基本的戶外生存常識，那麼夏季戶外徒步需要注意什麼呢？下面養生之道網為您總結了夏季戶外徒步需要注意什麼，看看吧。
1、出發前對你的身體和你將要去的地方做好足夠的瞭解，出行前盡可能地搜集活動地區的地圖和相關資料，對將要出現的較大轉向和明顯的標誌物做初步瞭解。當有等高線地圖時，可將預定線路和方向進行分析，如：需翻越幾道山梁、經過幾個丫口、大致...