許多女性都被痛經所困擾。如果你嘗試過多種治療都沒好轉，不妨試試在家用中藥泡腳，但不同體質或不同的辨證類型，在用藥方面會有不同的選擇。
氣滯血淤型
症狀：經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。針對此類症狀的人，應調和氣血，化淤止痛。因“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主，並加入適量的引經藥醋。
適宜方劑：青皮、烏藥、益母草各30克...
中藥泡腳可治痛經
日常生活8大自然減肥小偏方
養生之道網導讀：不要抱怨減肥難，其實想要減肥有效的話從日常生活中做起就能輕鬆減肥。並且，只有將減肥的習慣融入到了平時的生活中才能有效的甩去贅……
不要抱怨減肥難，其實想要減肥有效的話從日常生活中做起就能輕鬆減肥。並且，只有將減肥的習慣融入到了平時的生活中才能有效的甩去贅肉啦。今天養生之道網小編教你日常生活中如何才能自然減肥偏方的，八個減肥小方法幫你迅速甩脂。
1、日常生活減肥法：...
中藥煎煮前不宜水泡
養生之道網導讀：中醫煎藥給藥法已有2000多年的歷史，煎藥的目的，是把藥物裡的有效成分，經過物理、化學作用（如溶解、擴散、滲透和脫吸附等），轉入到湯液裡去。正確煎煮中藥也是發揮中藥療效的重要環節。清代醫學家徐靈脂講過“煎藥之法最宜深講，藥之效與不效，全在於此”。為了使中藥的應用能夠更合理，療效更可靠，在煎煮中藥前應注意些問題。
一些人在煎煮中藥前，會用清水將中藥洗一遍，...
這些食療 可以對付麻疹
麻疹又叫痧子、疹子。它是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。該病多發生於冬、春兩季，其患者多為兒童。雖然我國一直採用給兒童接種麻疹疫苗的方法來預防此病。但近年來，麻疹在我國學齡前兒童和中、小學生中仍屢有發生，甚至有些成年人也罹患此病。麻疹患者在發病初期可出現發熱、流涕、咳嗽、打噴嚏等類似感冒的症狀，有的患者還可伴有兩眼發紅(流眼淚)和畏光等症狀。該病患者在發病的2～3天後，其...
小孩能吃海參嗎
養生之道網導讀：小孩能吃海參嗎？海參是珍貴的食品，營養價值非常高。那麼小孩能吃海參嗎？下面一起來看看專家的說法吧。
小孩能吃海參嗎
海參是個好東西，含有豐富的氨基酸，溫補同時又能提高免疫力，海參含有豐富的氨基酸，溫補同時又能提高免疫力。小孩能吃海參嗎？專家表示，發育期兒童的骨胳、內臟和神經系統等全身組織器官都還沒有發育成熟，精氣未足。兒童吃海參可以補充腦黃金DHA，建議體質病弱的...
地黃 通經活絡抗衰老
養生之道網導讀：地黃是中醫中十分常見的一種藥材。六味地黃丸就是一地黃為主要藥材而製成的。對於地黃大家瞭解多少呢？唐朝詩人白居易作詩地黃“咦肥馬”，何來“照地光”也反應了地黃的滋補效果。
地黃“咦肥馬”，何來“照地光”
唐朝詩人白居易詩作多反映民間疾苦。有一首《 采地黃者》 描述了農民“歲晏無口食，田中采地黃”，換來“馬殘粟&r...
女性如何健康快速減肥
養生之道網導讀：現代的女性比較獨立，她們不僅要在職場上打拼，下班後還有很多家務事要處理，這也造成了她們沒有時間減肥的原因，因此，小編想在這裡……
現代的女性比較獨立，她們不僅要在職場上打拼，下班後還有很多家務事要處理，這也造成了她們沒有時間減肥的原因，因此，小編想在這裡跟大家介紹女性如何健康快速減肥。
1、走路注意挺胸，這對保持體形十分有效。
2、飯後運動15分鐘。每餐吃完飯之後先收...
瑜伽五式 打造魅惑眾生臀部
翹臀誘惑，被誘惑的不僅僅只是男人，女人也同樣逃脫不了。今天小編介紹的瑜伽動作就是叫你如何把你的PP練翹，魅惑眾生。
第一式：收緊臀部肌肉，美化臀部曲線，伸展身前側。
（1）仰臥，雙臂置於體側，調整呼吸。
（2）吸氣，曲雙膝，腳跟盡量接近臀部。
（3）呼氣，雙手抱腳踝，緩緩地把身體抬離地面，收緊臀部肌肉，保持30秒，自然地呼吸。
（4）慢慢呼氣，身體落下還原到仰臥姿勢，再重複做一遍...
蕁麻疹是怎麼引起的
養生導讀：蕁麻疹是讓人頭疼的一個疾病，基本損害為皮膚出現風團。蕁麻疹的病因非常複雜，約3/4的患者找不到原因，特別是慢性蕁麻疹。下面，跟著小編來探討一下蕁麻疹可能的病因，希望能幫助到您進一步瞭解蕁麻疹。
蕁麻疹的病因
食物：以魚、蝦、蛋類較常見，其次是某些肉類等，另外腐敗性食品分解為多肽類，鹼性多肽是組胺釋放物。蛋白食品在未徹底消化之前，以胨或多肽形式被吸收，可引發蕁麻疹，這在兒...
高血壓患者的中醫飲食
芹菜、胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜、冬瓜、木耳、香菇、洋蔥、海帶、大蒜、莧菜、土豆、絲瓜、芋頭、茄子等蔬菜和蘋果、香蕉、西瓜、荸薺、山楂等瓜果具有降壓或降血脂作用，可以多吃一些。小米、高粱、豆類、白薯等也可多吃，對高血壓有好處。
下面再介紹一些食療方劑及小方小藥：
(1)醋花生仁。花生仁以食醋浸泡密封一周後可吃，每晚臨睡前服2--4粒，嚼爛服下。
(2)海蜇馬蹄飲。海蜇124克，馬蹄370克，海蜇洗漂...