癌症聽起來就是一個讓人恐怖的話題，也是當今醫學的一大難題，而且晚期癌症是無法治癒的。如何讓自己遠離癌症也是每個人的夢想，食療是各種病症的佳品，癌症也不例外。看中醫解讀 史上最牛的10大抗癌美食。
癌症是當今醫學的一大難題，而且晚期癌症是無法治癒的。所以人們越來越注意在平時的飲食中食用各類抗癌類食物。其實，許多食物都有防癌、抗癌效果。今天鳳凰中醫小編向大家推薦10...
10大抗癌美食
怎樣才能瘦下來？壹藥師告訴你吃美食的瘦身秘籍
養生之道網導讀：很多女生都會喜歡說自己是個吃貨，對美食總是無法抵達。但是這樣也容易形成肥胖問題。不過，並非是減肥就一定要放棄美食的呢，減肥關……
很多女生都會喜歡說自己是個吃貨，對美食總是無法抵達。但是這樣也容易形成肥胖問題。不過，並非是減肥就一定要放棄美食的呢，減肥關鍵還是要養成良好的生活飲食習慣哦。
不要跳過甜品
飯後以清爽、少糖的水果系甜品畫上句號。例如草莓沾黑巧克力是增加...
中醫食療失眠 美食讓你不再難眠
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。
根據傳統中醫理論，失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等，可以用藥用靈芝煮水喝得以...
4大減肥食譜，讓你在美食中享瘦
養生之道網導讀：食是人類的最基本需求，而美食則是人類的慾望，減肥需要單調的飲食，這讓平時吃慣美食的人肯定不慣，因此小編推薦大家幾個減肥餐，讓……
食是人類的最基本需求，而美食則是人類的慾望，減肥需要單調的飲食，這讓平時吃慣美食的人肯定不慣，因此小編推薦大家幾個減肥餐，讓你在美食中減肥。
多谷米飯團
原料：4/3杯胚芽米、1/3杯多谷米、1/3杯有機糯米、60ml壽司醋、60ml米醋、30ml糖、5ml鹽...
養血美食－雞湯三鮮菠菜
【食療功效】菠菜味甘、性涼，具有滋陰潤燥、養血止血等功效。雞片、蝦仁、海參都具有益氣、補清等功效。
【 原 料 】菠菜 250 克，雞片、蝦仁、海參各 20 克，食鹽、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鮮湯各適量，蔥、姜各少許。
【製作方法】將雞片、蝦仁用食鹽、料酒、生粉、胡椒粉上足漿，放入熱水鍋內打焯成熟。炒鍋加鮮湯和調料，開鍋後把菠菜煮至成熟撈出，控淨餘...
中醫飲食推薦夏季美食之黃鱔食療
黃鱔肉嫩味鮮。營養價值甚高。鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養。此外，還含鈣、磷、鐵等多種礦物質。
中醫認為，黃鱔味甘性溫，有補虛損，去風濕，強筋骨之功。經過一冬的蟄伏，黃鱔在春季適宜的氣候中覓食，到夏季體肥豐滿，肉嫩鮮美，營養豐富。這個時候吃不僅味美，而且滋補功能更趨完備。所以，民間就有“小暑黃鱔賽人參&rdquo...
推薦八種調理腸胃的美食
養生導讀：腸胃的重要性不言而喻，平時你意識不到，當假期到了，大吃燒烤，大喝啤酒，暴飲暴食，深受腸胃病的折磨時，就知道腸胃於自己是如此的重要了，下面告訴大家一些最佳調理腸胃的食物。
一、芹菜：腸快樂“興奮碼”。
芹菜在經過腸內消化時可以產生木質素，這是一種很強的抗氧化劑，有效抑制腸道內產生致癌物，並加快糞便在腸內的運轉時間，讓腸道快樂起來，並保持健康的運動節奏。
清腸防...
男人勿讓美食壞了「性」趣
雖然現在的食品營養成分極其豐富，但是男人在飲食方面也得注意，不要因為偏好某種美食，而讓它成為你健康的阻礙，甚至因此而壞了“性”趣。看看哪些美食容易堵塞你的性愛通道，讓你興性趣越來越低落。
一、肥肉
大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉(牛肉、燻肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。
飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是...
夏季減肥法 美食減肥最有效
養生之道網導讀：通常吃貨們都想保持完美的身材，不想長出一點多餘的贅肉，那是多麼的矛盾啊。現在正處於夏季，有沒有輕鬆點的減肥的方法呢，有不用通……
通常吃貨們都想保持完美的身材，不想長出一點多餘的贅肉，那是多麼的矛盾啊。現在正處於夏季，有沒有輕鬆點的減肥的方法呢，有不用通過節食就能瘦下來的方法嗎?養生之道網小編告訴你，這個方法就是美食減肥法。那麼沒事減肥法究竟是怎麼回事呢?
一、低...
辣椒素減肥之健康天然燃脂美食
養生之道網導讀：在漸漸長大的歲月當中，總是很驚奇地發現以前好多長得不咋的的身邊的小夥伴們，隨著歲月的塑造而擁有了一副姣好的身段，再加上時尚的……
在漸漸長大的歲月當中，總是很驚奇地發現以前好多長得不咋的的身邊的小夥伴們，隨著歲月的塑造而擁有了一副姣好的身段，再加上時尚的打扮穿著，總是成為一道美麗的風景線了。那麼你是否也是越變越美好呢？如果不是的話，就得對於自己的以前進行一下思考...