棗仁 | 養生知識網


 



酸棗仁的功效與作用

 酸棗仁的功效與作用
養生導讀:日常生活中,酸棗是一種非常受歡迎的野生棗,營養豐富而且藥用價值也非常高,《本草綱目》中記載“酸棗仁,主煩心不得眠”。酸棗仁有降低血壓、安神鎮靜和調節神經的作用。 在崇尚綠色健康飲食的今天,酸棗用它豐富的營養物質征服了許多人。酸棗不僅有其他水果所具備的鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素,更含有大量的維生素C,含量是紅棗的2—3倍、柑橘的20&mdas...



酸棗仁的功效和作用

 酸棗仁的功效和作用
酸棗仁的功效:     養肝,寧心,安神,斂汗。  治虛煩不眠,驚悸怔忡,煩渴,虛汗。 1《本經》:主心腹寒熱,邪結氣聚,四肢酸疼,濕痺。 2《別錄》:主煩心不得眠,臍上下痛,血轉久洩,虛汗煩渴,補中,益肝氣,堅筋骨,助陰氣,令人肥健。 3《藥性論》:主筋骨風,炒末作湯服之。 4《本草拾遺》:睡多生使,不得睡炒熟。 5王好古:治膽虛不眠,寒也,炒服;治膽實多睡,熱也...



失眠請喝酸棗仁粥

 失眠請喝酸棗仁粥
神經衰弱引起失眠較為多見,這是由於一時的精神緊張,引起神經機能暫時失調,症狀有:頭暈、頭痛、失眠、多夢、健忘、心悸、憂慮、易疲勞、注意力不集中、坐臥不安,有時眼花耳鳴、腰酸背痛、食慾不振、胃腸飽脹、面赤或蒼白、手足發涼或發熱,伸舌或伸手時有震顫,男子還有勃起功能障礙、遺精,上述症狀經體檢無器質性病變。 酸棗仁有鎮痛,降低血壓和調節神經等作用,一般7-10天為一療程,服用3-5個療程...



酸棗仁能有效治療失眠

 酸棗仁能有效治療失眠
 方藥:炒酸棗仁15克,茯神10克,合歡花9克,夜交籐15克,龍齒9克,麥冬9克,石斛 12克,炒白芍15克,夏枯草10克,硃砂1克(沖服),珍珠母30克(先煎),水煎,每日1劑,分2次溫服。 此外,嚴重的失眠,可配合敷臍療法:硃砂0.2克填臍中,外用紗布包好固定,晚放晨取。對心腎不交引起的興奮性神經官能症,可用燈芯竹葉湯〔燈芯草1.5~3克(3扎)、淡竹葉9克煎湯〕代茶飲用,臨睡前頓服。 標籤:【酸...



酸棗仁酒

 酸棗仁酒
主料:酸棗仁、黃芪、茯苓、五加皮各30克,干葡萄、牛膝各50克,天門冬、防風、獨活、肉桂各20克,火麻仁100克,羚羊角屑6克。 功用: 此藥酒對於肌膚粗、心神不寧者,起到潤肌膚、養五臟之功效。    服法:每日早晚各1次,每次於食前隨量溫飲。 製作:將藥搗碎,置於淨器中,用醇酒1.5公斤浸之,密封7天後開取,去渣。   標籤:【酸棗仁的功效與作用】、【黑眼圈】