養生之道網導讀：減肥的方法並不是普遍適用的，鑒於中醫將人的體質分為好多種，而熟話說對症下藥才是王道，所以不同體質的人適用不同的減肥方法，那麼……
減肥的方法並不是普遍適用的，鑒於中醫將人的體質分為好多種，而熟話說對症下藥才是王道，所以不同體質的人適用不同的減肥方法，那麼痰濕體質的人該如何減肥呢？下面就由小編慢慢道來。
專家介紹，痰濕體質型肥胖，指的是皮下有結節，脂肪多...
痰濕體質人士該怎麼減肥？三個中藥減肥方子讓你瘦
四大不同體質的瑜伽養生方
瑜伽行者認為，人體四大不調，造成失去平衡，則身心有病或成病，四大調和，百病無生，令身心喜悅!
體育運動
瑜伽養生法起源於印度的瑜伽是東方最古老的強身術之一，從身體到精神都極其完善。人們修煉瑜伽功，通過審視自己的身體和心靈，以獨特的姿勢和呼吸方式，促進精神感知，幫助自己進入冥想境地，使心靈變得猶如無浪之海。練習瑜伽，不僅可以幫助病人快速地康復，而且可使...
陰虛體質的養生調體方法
隨著人們對健康的日益重視，“養生”成了近年來方興未艾的“熱詞”，成千上萬的養生方法在老百姓中廣為流傳。暫且不說這些養生方法良莠不齊、魚龍混雜，即使是一個“好方法”，也並不是人人皆宜。養生，需要“量體裁衣”，不同體質者，養生方法亦差之千里……
體質現象是人類生命活動的一種重要表現形式。體質的形成，首先是由先天因素決定的...
針對體質中藥減肥，瘦身更快更有效
養生之道網導讀：現在越來越多的人在追求綠色的減肥方法。俗話說，愛美之心人皆有之，每個人都想要擁有完美的身材曲線，但是健康也不能忽視。所以，今……
現在越來越多的人在追求綠色的減肥方法。俗話說，愛美之心人皆有之，每個人都想要擁有完美的身材曲線，但是健康也不能忽視。所以，今天小編就來為大家介紹一款健康有效的中藥減肥方法吧。
健脾
有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫講「氣」，氣虛會使...
化療反應 中醫增體質
噁心嘔吐
應側重選擇容易消化的流質、半流質飲食，要避免食用過熱或過冷的食物，因為這些食物會加重嘔吐症狀。同時注重食物色、香、味、形的搭配，也能改善口味，增進食慾。
推薦食譜：
★健脾消食粥
生曬參、大米適量煮粥。
取適量的黃芪、山藥、雞內金、大米煮粥。
這兩款粥都有健脾、和胃、消食的功效。
★開胃止吐茶
用山楂、白糖加水一起煮。
取2-3片生薑，加醋浸泡一夜，加適量紅糖，用沸水沖泡...
鍛煉體干肌肉，打造易瘦體質
養生之道網導讀：想要打造出完美的身材，盲目的運動可不能幫到你，只要瘦出完美線條就是真的美，下面小編就教你一套刺激體干的減肥操，讓你打造出易瘦……
想要打造出完美的身材，盲目的運動可不能幫到你，只要瘦出完美線條就是真的美，下面小編就教你一套刺激體干的減肥操，讓你打造出易瘦體質
Step 1
兩手兩膝支撐身體，爬行狀姿勢。
Step 2
兩膝離開地面，視線保持在兩手之間。這時要注意腰部不要傾斜。
S...
中國人體質 有5大發現
發現一：
中國人體質分9種
調查顯示：根據中醫理論和現代醫學的研究成果，中國人可分為9種體質類型，其中健康的平和體質僅佔33%，而其他8種偏頗體質(氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、痰濕體質、濕熱體質、氣鬱體質、血瘀體質、特稟體質)佔到了67%，居於前4位的則是：氣虛體質、濕熱體質、陰虛體質和氣鬱體質。
研究提示，當代中國人的體質狀況受生活方式、社會環境等後天因素影響越來越大，相應開展生活行為...
五種體質採用針灸養生最健康
針灸是一種健康的中醫療法，很多人都喜歡採用針灸的方式來進行養生。然而，並非所有的人群都適合採用針灸的方法來養生。那麼，哪些體質可以進行針灸呢？下面，我們一起來看看。
一、陽虛內熱型體質
陽虛內熱造成體內生津不足，即體內缺乏水汽，過多熱量積攢於體內，加...
氣虛體質的表現
養生之道網導讀：氣虛體質的表現，氣虛型體質人群聲音低弱，易感氣不夠用，易累，容易感冒，發病後難以痊癒，下面具體來看看氣虛體質的表現。
氣虛體質的表現
氣虛體質以氣虛，氣息低微、臟腑功能狀態低下為主要特徵的體質狀態。氣虛體質多因先天稟賦不足、長期飲食失調、情志失調、久病、勞累之後，年老體弱引起心、肺、脾、腎功能損傷，因心主血脈，肺主一身之氣，腎藏元氣，脾胃為“氣生化之源&rdq...
根據體質瘦身 輕鬆瘦過芙蓉姐姐
肥胖永遠是女生們的頭號大敵，與贅肉大作戰當然也成為了女生們永不放棄的持久戰。本次我們將針對女孩們不同的體質為你選出最適合的健康塑身項目。
2011年7月24日，網絡紅人“芙蓉姐姐(微博)”亮相某大型車展，並載歌載舞獻唱《千年等一回》，賺足了現場觀眾的眼球。車展等候期間，芙蓉姐姐更是大展身姿拍攝一組時尚氣質大片。芙蓉姐姐的成功瘦身令網友驚歎不已，被網友奉為“減肥勵志姐&rdq...