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防治流感的「三大紀律」和「八項注意」

 防治流感的「三大紀律」和「八項注意」
空氣襲粵,導致不少人都得了流感,據衛生部報告,目前我國正處於流感流行高峰,2011年1月份甲流報告病例是2010年全年發病總數的一半多,今年流感的主要類型以H3N2、H1N1為主。為更好應對此次流感,以嶺藥業加班加點生產防治流感的中藥連花清瘟膠囊,近日通過遼寧、山東、河北、安徽、廣東、四川等15省市紅十字會向貧困人群捐贈307.8萬元連花清瘟膠囊,確保流感活躍季節的藥物需要,這是繼1月份...



中醫養生 過了清明早起床

 中醫養生 過了清明早起床
祖國中醫認為人應四時,春季萬物生長,機體也是如此。因此,當季建議大家穿著寬鬆衣服多到空氣清新之處,比如公園、廣場、樹林、山坡等地慢走、打拳、做操,盡量多活動,增長陽氣。古人說,清明,乃天清地明之意。此時,氣候溫暖、桃花初綻、楊柳泛青,正是祭祖掃墓和踏青賞花的日子。除此之外,清明還是一個重要的養生節氣。   A.“發”物不可多吃 立春之後,體內肝氣隨著春日漸深而愈盛,...



夏季享用空調別弄丟身體健康

 夏季享用空調別弄丟身體健康
 夏季白天驕陽似火,夜晚悶熱難耐,此時空調便成了人們消暑的必需品,無論是在家裡還是在辦公室,甚至在私家車上,人們都與空調為伴。人們在享受空調裡吹出的一絲絲冷氣的同時,可曾想過自己正遭受著空調病的侵襲,一不留神,它就會纏上你。那麼空調到底能誘發哪些疾病?面對這些疾病又該如何預防呢? 皮膚本身為了適應外部環境會進行自我調節,但如果經常改變外界環境來適應自身感覺,慢慢的皮膚自...



夏天光腳穿鞋小心惹上「香港腳」

 夏天光腳穿鞋小心惹上「香港腳」
疾病防治導讀:炎炎的夏天又來了,為了讓身體得到解脫,特別夏天不穿襪子,直接光腳穿鞋,那種感覺多爽啊,因此深受年輕人的青睞,街頭大街小巷,隨可見這類裝扮的年輕男女,但是,極少人會留意到,這樣的穿鞋方式讓腳底有了安全憂患。久而就會產生熏人的“香港腳”。 夏天光腳穿鞋成風潮   專家提醒,夏天穿透氣性較差的鞋子時要注意保持腳部乾燥和衛生,避免腳氣和接觸性皮炎等疾病。&...



拒絕耳聾耳鳴中醫特別驗方

 拒絕耳聾耳鳴中醫特別驗方
養生之道網導讀:人上了年紀聽力下降是正常的生理現象。但是很多的時候,很多年輕人也會出現耳聾耳鳴這種情況。這是為什麼呢?有沒有什麼好的解決辦法呢?下面小編就給大家介紹一下治療耳聾耳鳴的中醫驗方。 拒絕耳聾耳鳴特別驗方 仙鶴草治耳聾:取鮮仙鶴草(連根)150克,加冷水適量,煎成濃汁頻飲,每日1劑,連用10天為1個療程。、 對鏈黴素及其他西藥引起的耳鳴、耳聾療效極佳 路路通治耳鳴:取路路通15...



青少年骨質疏鬆

 青少年骨質疏鬆
青少年也會出現骨質疏鬆症,但是青少年骨質疏鬆症的發生率遠低於老年人,而且有其自身的特點。造成青少年骨質疏鬆有許多的特殊原因,主要在以下情況下青少年可出現骨質疏鬆症。 (1)佝僂病:佝僂病是指發生在嬰幼兒童,即骨骺閉合以前的骨缺鈣疾病。這種病的發生是由於孕婦在懷孕期間攝取鈣質過少及維生素D缺乏,或哺乳期餵養方法不當,或由其他原因導致鈣、磷比例失調而繼發的骨質疏鬆症。 (2)軟骨病:是...



給肺炎患者家庭護理的五個建議

 給肺炎患者家庭護理的五個建議
養生導讀:肺炎是指終末氣道,肺泡和肺間質的炎症。其症狀:發熱,呼吸急促,持久乾咳,可能有單邊胸痛,深呼吸和咳嗽時胸痛,有小量痰或大量痰,可能含有血絲。它是一種多發而嚴重的感染性疾病,如果延誤病情,可能引發肺炎合併心力衰竭、肺炎合併腦炎等,甚至造成肺膿腫或死亡。肺炎症狀常不明顯,可能有輕微咳嗽或完全沒有咳嗽,我們應注意及時治療。 會傳染嗎? 會傳染嗎? 成人肺炎的細菌感染,以肺...



夏天怎樣減肥 夏天減肥要領

 夏天怎樣減肥 夏天減肥要領
養生之道網導讀:夏天怎樣減肥,雖然說夏天人們容易瘦,但是對於肥胖的人來講,即使是夏天瘦,也必須要減肥才能達到那種苗條的身材。夏天減肥其實最好…… 夏天怎樣減肥,雖然說夏天人們容易瘦,但是對於肥胖的人來講,即使是夏天瘦,也必須要減肥才能達到那種苗條的身材。夏天減肥其實最好減,可以利用像騎車、跑步、瑜伽等各種的運動來減肥,但是夏天減肥還必須要瞭解它的減肥要領。 夏天怎樣減肥?我們來瞭...



有氧運動減肥的要領和尺度分別是什麼?

 有氧運動減肥的要領和尺度分別是什麼?
養生之道網導讀:有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中,人體吸入的氧氣與需求相等,達到生理上的平衡狀態。那麼有…… 有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中,人體吸入的氧氣與需求相等,達到生理上的平衡狀態。那麼有氧運動減肥的要領和尺度分別是什麼?趕緊跟著小編我一起往下瞭解看看吧。 1、運動前預熱每次運動前需要有個熱身過程即...



陽虛體質的表現有哪些

 陽虛體質的表現有哪些
養生之道網導讀:陽虛體質的表現有哪些?很多女性都屬於陽虛體質,那麼陽虛體質的表現有哪些?下面一起來詳細瞭解下陽虛體質的症狀表現。 陽虛體質的表現有哪些 陽虛體質是當人體臟腑功能失調時易出現體內陽氣不足、陽虛生裡寒的表現。陽虛體質的具體症狀表現有以下幾種: 1、脾胃虛寒。畏懼寒涼食物,稍食則痛。易出現腹脹,腹瀉,消化不良、呃逆、反酸等。 2、女性生殖系統疾病。月經紊亂,劇烈痛經,月...