令人不得安寧的神經性耳鳴
養生之道網導讀：神經性耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音 感覺。如感覺耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調或混雜的響聲，實際上周圍環境中並無相應的聲音，也就是說耳鳴只是一種主觀感覺。
耳鳴可以短暫或持續性存在.嚴重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧，令人十分緊張。如果是短暫性忽來忽去的耳鳴，一般是生理現象，不必過分緊張，可聽之任之。如果是持續性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他症狀，則要提高警惕，盡早就醫。
１主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及內耳的美尼爾氏綜合症、聽神經瘤，都能引起耳鳴。
２血管性疾病也會發生耳鳴，如頸靜脈球體瘤、耳內小血管擴張，血管畸形、血管瘤等，來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致。
３其它一些全身性疾病也能引起耳鳴：植物神經紊亂、腦供血缺乏、中風前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營養不良，４另外，過量使用了對耳有毒性作用的藥物如慶大黴素、鏈黴素或卡那黴素等，也可出現耳鳴和聽力下降，且耳鳴比聽力下降出現得早。
５過度疲勞、睡眠不足、情緒過於緊張也可導致耳鳴的發生。
６噪聲：暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生。工作在高強度噪聲環境中的人要注意噪聲防護，如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間、大音量在有噪聲的環境中使用隨身聽耳機。
７不良習慣：咖啡因和酒精常常可使耳鳴症狀加重;吸煙可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。
神經性耳鳴的影響
1、影響情緒
長期嚴重耳鳴可以使人產生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑鬱等情緒變化。有的人寧願聽不見了也不要耳鳴，達到難以忍受的程度。更有的人，因為到處求醫均被告之“不好治”、“沒有好辦法”等，則想到自殺。
2、影響聽力
非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內容，常常聽到聲音但分辨不清別人在說什麼。耳鳴常使病人休息不好，產生極煩悶的感覺，以至於頭昏，精力不能集中，聽覺敏感度下降。
3、影響睡眠
耳鳴尤其在夜深人靜時響的厲害，使人入睡困難。即使入睡，也特別淺。有人訴說，睡眠不深時可以被耳鳴吵醒(耳鳴如同外界聲音一樣能夠吵醒人)。因為半夜醒來後，耳鳴仍然響個不停，所以使人煩躁不安，輾轉難眠。
4、影響工作、學習
因為聽不清別人尤其領導和老師的講話，而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦，卻常常不能被人理解，所以工作效率下降，對工作和學習也漸漸失去興趣。
5、影響家庭生活
因為耳鳴而長期求醫吃藥，帶來經濟損失甚至導致巨大經濟壓力。如果不被家庭成員所理解，則影響家庭和睦。
6、影響交際
隨著神經性耳鳴加重聽力持續下降，語言頻率純音聽力減退足以影響患者的整個社會交往和日常生活，當言語識別率降低，出現以語言交往困難為主要特徵的障礙時，由於聽不清或聽不到自己想要聽到的聲音或語言信息，與人交談時經常需要別人重複而受到指責，得不到外界的理解和幫助，表現為心情焦慮，性情急躁，好發脾氣。常因聽覺障礙而搞不好人際關係。
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