那麼體質不同的人有哪些不同的保健方案呢? 平和體質保健方案 平和體質是正常的體質。這類人體形勻稱健壯，面色、膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光有神，唇色紅潤，不容易疲勞，精力充沛，睡眠、食慾良好，大小便正常，性格隨和開朗，平時患病較少，對自然環境和社會環境適應能力較強。 體質不同的調養方法 飲食有節 飲食應有節制，不要過饑過飽，不要常吃過冷過熱或...

導語：養生必知:6大糖尿病的早期症狀 一定要警惕(圖)。糖尿病的早期症狀有哪些？糖尿病人吃什麼好？近些年來，糖尿病的發病率一直在直線上升，居高不下。一些糖尿病的併發症更是讓人感到害怕。想知道糖尿病的早期症狀有哪些，又該如何判斷自己有沒有得糖尿病呢，看看這6大症狀你有沒有。如果有的話，就一定要當心了。 疾病預防 糖尿病的早期症狀一：飢餓和多食 因體內的糖份作為尿糖排泄出去，吸收不到足...

目前，骨質疏鬆症在全球最常見疾病中的患病率居第六位，估計全球約兩億人患骨質疏鬆症。抽樣調查顯示，我國骨質疏鬆症的患病率為12.4％，其中男性8.5％，女性15.7％。 骨質疏鬆症導致骨折的危險性有增高趨勢。據統計，骨質疏鬆性骨折占骨質疏鬆症的20％，脊椎骨折、髖部骨折和腕部骨折是其最常見的臨床併發症。其中髖部骨折後第一年死亡率達20％，活動功能受限者近50％。歐美國家每年因骨折所花費的醫療開...