中醫健康減肥方法大盤點
養生之道網導讀：隨著經濟的發展，越來越多技術型的減肥方法出現在市面上，然而越來越多的減肥事故也不斷地發生。所以，減肥人士也逐漸更加注重健康減……
隨著經濟的發展，越來越多技術型的減肥方法出現在市面上，然而越來越多的減肥事故也不斷地發生。所以，減肥人士也逐漸更加注重健康減肥。今天我們養生之道網小編為大家介紹一種健康減肥方法——中醫健康減肥法，快來瞭解一下吧。
中醫健康減肥
１中藥食材減肥
1、草本藥物減肥法：我們可以通過使用具有抗肥胖療效的中藥來減肥。這包括一些減肥藥貼和草本口服藥物。而現在，最流行便是通過提取中藥的活性成份製成口服藥片，大大地提高藥物的吸收，從而更快速地減掉脂肪。
2、白醋減肥法：白醋所含有的氨基酸不僅能消耗掉體內的脂肪，還同時能幫助促進糖和蛋白質等物質的代謝。根據調查所得，每天攝入15毫升到20毫升的白醋，一個月就能減少6斤脂肪。
3、飲茶減肥法：我們都知道，不健康的飲食習慣是肥胖的根源。用茶代替碳酸飲料不僅能減少熱量的攝入，還能更有效地促進身體新陳代謝和脂肪分解。
２中醫其它減肥方式
中醫其它減肥方式主要有針灸減肥和經絡減肥兩種形式。
1、針灸減肥法：通過刺激經絡穴位能幫助您改善兩個系統的功能，這兩個系統是：下丘腦-腦垂體-腎上腺皮質，和交叉耦合-腎上腺髓質。因此，不但使基礎新陳代謝慮加快，還使脂肪代謝慮加快，從而增加熱能消耗多餘脂肪。最後，還能調整、修復和完善人體的自然平衡狀態。
2、經絡減肥法：中醫在經絡瘦身方面有其獨特的形式，有塑身美體貼一類以黑膏藥添加磁石的形式出現的磁石經絡法，也有利用中醫穴位經絡「推腹」的穴位推腹法。通過按摩特定的穴位，調整特定區域的經絡，從而調節五臟功能及內分泌系統等達到減肥的目的，通過點穴可緩減飢餓感，幫助控制飲食。
中醫健康減肥法在保證人體的健康的基礎上，逐步進行調理以達到減肥瘦身的效果，是一種非常安全的減肥方法。所以，為自己健康與人身安全，想要減肥的朋友不妨試試中醫健康減肥法。
標籤：【健康減肥法】
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