養生之道網導讀：大多數女性都會有貧血症狀，貧血引發的危害是很大的，那麼貧血怎麼辦呢？貧血怎麼補？貧血的人吃什麼好？接下來小編為你解答，告訴大家中醫是如何看待貧血的，並推薦一些貧血食療法。
中醫詳解貧血症狀
中醫學中沒有貧血
貧血的名稱，但從患者臨床所呈現的證候，如面色蒼白、身倦無力、心悸、氣短、眩暈、精神不振、脈見細象等，則相似於“血虛”、“陰虛&rdquo...
中醫詳解貧血症狀
海參冰糖黑木耳治貧血
市場上出售的海參一般為干海參，家庭簡單水發海參的辦法是：
第一步，用暖水瓶裝滿開水，將洗淨的干海參放入其中（不要裝入太多），蓋嚴蓋子，12小時後即可取出。
第二步，順肚開口，取出內臟，洗淨後再放在冷水中浸泡5～6小時，即可烹調。
海參食療方：
1.海參豬蹄治腦血栓
配方：海參4個，豬蹄2個。製法服法：將水發海參和洗淨豬蹄入鍋煮熟食之。老年體弱、便秘、動脈硬化者均可食用此方。
2.海參冰糖黑...
秋季脾胃虛寒怎麼調理
養生導讀：秋季脾胃虛寒怎麼調理？秋季，天氣逐漸變冷，不注意飲食容易引發脾胃虛寒，引發各種疾病，影響身體健康和長壽。那麼秋季脾胃虛寒怎麼調理？下面一起來看看秋季脾胃虛寒的調理方法吧。
治脾胃虛弱的調理方法
對於脾胃虛寒、消化吸收功能差的人群來說，吃粥有利於健脾胃、補中氣。如果科學配搭有潤燥功效山藥、百合、銀耳等食材，將是秋季最好的養生早餐。比如芡實山藥粥能收斂澀精、健脾補肺；百...
孩子脖子疼吃什麼好
養生之道網：有的孩子會出現脖子疼的問題，那麼孩子脖子疼是怎麼回事，孩子脖子疼吃什麼好呢？下面養生之道網為您介紹孩子脖子疼吃什麼好，看看吧。
孩子脖子疼是怎麼回事？
1、落枕
如果早上起床後，孩子說脖子疼，頭總是朝一側歪著，試圖以此來減輕疼痛。那就可能是孩子睡覺的時候，枕頭不合適，頭放的位置不對扭了脖子，落枕了，也可能是頸部受風著涼了，只是起床後才感覺到了疼痛。
如果是落枕的話，落...
4色食品，讓你輕鬆吃著瘦
養生之道網導讀：還在掙扎著上健身房瘦身？還在花錢買減肥藥減肥茶？還在鏡子前對著身上的贅肉哀哀歎息？現在，請看這裡！瘦身其實很簡單。今天小編為……
還在掙扎著上健身房瘦身？還在花錢買減肥藥減肥茶？還在鏡子前對著身上的贅肉哀哀歎息？現在，請看這裡！瘦身其實很簡單。今天小編為大家推薦的四色食品就能幫助你們輕鬆圓夢。
白色食品
以大米、麵粉、奶類製品為代表的白色食品不僅富含蛋白質等十餘種...
肺結核的症狀表現有哪些
養生導讀：近年來，根據專家數據分析，我國的肺結核發病率在持續升高，導致死亡率也隨之上升，所以肺結核疾病對我們正常生活影響是相當大的，因此，我們有必要瞭解清楚肺結核的症狀，以此來增強我們的防範意識。
肺結核的症狀表現有哪些?
1、發熱：此症狀較為常見，主要表現為午後低熱，一般是在37-38℃之間。並且還會伴隨夜間盜汗或消瘦、全身乏力，女性月經不調或停經等。
2、痰中帶血：痰內帶血絲或小...
石斛的食療功效和藥用價值
養生導讀：石斛又名萬丈須，是中國歷史上最悠久的中藥養生品之一，正確食用，對人體有一定的養生功效，同時還有一定的藥用價值。下面就詳細為您解讀。
石斛的食療功效
一、增強體質
1、石斛具有滋陰養血的功能，清代《藥性論》說石斛能補腎積精、養胃陰、益氣力；
2、石斛內含有豐富的多糖類物質。實驗證明石斛多糖具有增強免疫功能的作用，可增強腹腔巨噬細胞對雞紅細胞的吞噬能力。
二、補益脾胃
1、脾胃...
中醫減肥可行嗎 方法有幾種
養生之道網導讀：中醫減肥法真的有效嗎?肥胖已經成為現代社會最大的問題，肥胖不僅影響的是形象的問題，而且影響的是身體健康的問題。肥胖可以引發心……
中醫減肥法真的有效嗎?肥胖已經成為現代社會最大的問題，肥胖不僅影響的是形象的問題，而且影響的是身體健康的問題。肥胖可以引發心腦血管疾病，能夠危及大家的生命，所以對肥胖的人必須要採取一定的減肥方法。很多的人會選用中醫減肥，中醫減肥副作用小...
冬季「坐月子」重點是保暖
孕婦十月懷胎，身體各系統都發生了一系列變化。分娩後，身體的恢復取決於產婦在坐月子時的調養護理。若調養得當，則恢復較快，反之恢復較慢，甚至患上月子病。廣州市婦女兒童醫療中心健康教育科科長曾曉琴說，冬季坐月子顯得尤為重要。寒冷、潮濕的季節裡，產婦的穿戴、梳洗、哺乳等不注意，很有可能落下“月子病”。
室溫：
室內溫度以20℃-25℃為宜
冬季“坐月子”，室內溫度以...
早洩怎麼調理好
男性早洩的問題嚴重的影響夫妻的性生活，早洩怎麼調理好呢?解決早洩的問題需要多方面的調理，從飲食到心理上的調節都是需要注意的，還有一些穴位按摩也是可以調理早洩問題的。
早洩的臨床表現：
男性早洩的危害主要體現在性生活方面，一般是性伴侶感受不到性快感，長此以往必將成為家庭破裂的隱患。精神因素的影響。還可以引起患者精神不振，影響工作是早洩的危害的主要表現，通常有口苦咽干、小便黃赤...