常食藥粥 １胡蘿蔔粥：用鮮胡蘿蔔120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ２芹菜粥：連根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ３大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘後撈出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥後，重新放入大蒜再煮一會兒食用。 ４荷葉粥：用鮮荷葉一張煎湯代水，同粳米100g煮粥經常食用。 ５葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮為粥，作為早餐食用。 藥膳驗方 (adsbygoogle...

春季，人們常常會感到倦怠疲乏，食納不香，甚至腹脹、大便稀爛，雙下肢如負重物……這些不適症狀的出現多是因為天氣潮濕、人體內濕氣過重導致，現介紹飲用祛濕藥膳來解除這些濕氣症狀的方法： ◎淮山扁豆苡仁湯：取淮山、扁豆、芡實、生苡仁各15克，鮮雞爪100克，生薑少許。將以上原料共入砂鍋內，用中火煲1個小時，調味飲用。 ◎茯苓赤小豆苡仁湯：取白茯苓20克，赤小豆50克，生苡仁100克，白鯽...

手足口病暴發以來，不少家長發現孩子感冒或長“紅點”就緊張，就懷疑孩子得了手足口病。鄭州市婦幼保健院中醫兒科副主任醫師劉清沁提醒，很多孩子四肢紅點只是被蚊蟲叮咬或出水痘。 “手足口病的紅疹是水皰，而蚊子叮咬後出現的則是丘疹。”劉清沁介紹，手足口病的紅疹在手、足、口幾乎同一時間出現，四肢出現紅疹時，舌下、口腔黏膜、咽喉部都會出現類似症狀，而水痘則主要出現在臉上...

        養生之道網導讀：巧克力是一種常見的零食，我們幾乎都吃過，絲滑細膩的感覺簡直就是一種享受，同時巧克力還有不少的食療功效呢，如預防感冒，緩解腹瀉等，下面就隨小編一起瞭解一下巧克力的食療功效。          抗病功效1：預防感冒         英國研究顯示，巧克力的香甜氣味能...

雞內金是指家雞的砂囊內壁，屬於家雞的消化系統器官，雞內金是傳統的中藥，主要用於治療消化不良、遺精盜汗等，由於一般採取黃沙炒熟烘乾，一般為金黃色，並且功效極佳，所以稱為“雞內金”。那麼，雞內金怎麼吃呢?雞內金具體又有什麼功效呢? 雞內金的食療作用性甘平、微寒、無毒，歸脾、胃、腎、膀胱經; 可消食健脾胃、消積滯; 主治食積脹滿，嘔吐反胃，瀉痢，疳積，消渴，遺溺，喉痺乳蛾，牙...