養生之道網導讀：人體有許多穴位構成，中醫養生常常推薦按摩這些穴位保健。今天給大家介紹的是氣海穴，告訴大家日常常按氣海穴保健功效，趕快到下文看看學學如何按摩養生吧。
中醫推拿
中醫按摩養生 常按氣海穴暖身補虛保健康
氣海一穴暖全身
俗話說“氣海一穴暖全身”，氣海又有“性命之祖”、“生氣之源”的美譽。可以說，它是上天賜予那些先天不足、體質虛...
常按氣海穴暖身補虛保健康
小孩冬季養肺食譜20款
養生導讀：冬季霧霾乾燥的天氣會對孩子的肺臟造成損傷，那麼小孩子冬季養肺食譜有哪些呢？下面養生之道為您介紹20款小孩子冬季養肺食譜大全，趕快給孩子吃起來吧。
冬季寒冷、乾燥，中醫認為，寒、燥之邪最容易侵犯到肺，肺和咽喉關係非常密切，所以冬季小孩子常會出現感冒的狀況，此時可以通過調整肺的狀態來影響到咽喉。對於肺的養護應以清肺潤肺為主，不僅有利於咽喉的健康，還可以有效的緩解冬季乾燥的...
紅棗山藥粥補脾養胃養血安神
夏季肝功能旺盛，酸味食品使肝氣更加旺盛，導致脾胃消化和吸收功能下降；而甜味食品能夠增強脾胃之氣，有益健康。因此，春季飲食要增甘減酸，甜味食品中，大棗是不錯的選擇。
大棗性溫，味甜，具有補脾益氣、養血安神的功效，可以用於治療脾虛食少、乏力便溏、氣血津液不足等症。下面介紹幾個大棗食療方：
紅棗山藥粥
做法：紅棗50克，鮮山藥200克，大米100克，白糖適量，清水1000毫升。水燒開後，將紅棗、...
22款小孩子尿頻的食療偏方
尿頻是一種症狀，並非疾病，但是尿頻給孩子帶來了很多麻煩，也讓不少家長很擔心孩子的身體狀況。那麼小孩子尿頻的食療偏方有哪些，小孩子尿頻吃什麼好呢。下面養生之道網為您介紹22款小孩子尿頻的食療偏方。
小孩子尿頻的中醫見解
小兒尿頻的原因包括神經精神因素，病後體虛，寄生蟲病等。
中醫認為小便頻數主要由於小兒體質虛弱，腎氣不固，膀胱約束無能，其化不宣所致。此外過於疲勞，脾肺二髒俱虛，上虛...
女性痛經中醫護理方法
生活中，許多女性尤其是年輕女性都會受到痛經的騷擾。選“好”吃的，是痛經病人什麼東西該吃什麼東西不該吃，在日常生活當中，特別是“好朋友”來時及其前後，利用食物的偏性來改善體質。痛經時要避免吃生冷食物以及辛熱的食物，否則會造成血路不暢的現象，會加重疼痛。
婦女凡於月經前或行經前後，發生下腹疼痛，甚至放射至腰骶部，以致影響日常生活及工作者，稱為痛經。痛經...
中醫減肥法解決「肥女界三巨頭」
中醫對於減肥有一套理論，認為大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖，分別是水腫型、肝郁氣滯型及胃火旺盛型，它們可稱為“肥女界三巨頭”。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中醫減肥處方，教你如何減肥。
一、火旺型
特徵：容易有餓的感覺，有口臭、口感、嘴破、易長痘痘及便秘問題。
胃火旺容易導致胃的蠕動較差，造成消化不全，有些人是體制或是生...
補血並不等於治療貧血 你對補血的誤解有多深
經常有些愛美的女病人問我：“醫生，你的臉色怎會那麼好，頭髮也那麼黑，是不是擅長吃補血藥啊？能否也給我開些補血養顏的藥，讓我容光煥發一點？”
我微笑道：“一個人的面色是否紅潤，頭髮是否烏黑，一半來自父母的遺傳基因，另一半來自後天的生活環境和飲食；當然，也和工作性質、鍛煉及精神狀態有關。但這是一個長期累積的結果，並不是靠幾...
川貝母食療方 潤肺又止咳
川貝母的藥用價值
川貝母簡稱川貝，因主產四川所以得“川貝”之名，別名卷葉貝母，為百合科多年生草本植物的地下球形鱗莖，以鱗莖入藥。川貝母含貝母鹼，其總生物鹼及非生物鹼部分，均有鎮咳作用。此外，川貝母鹼還有祛痰、降壓作用。
川貝母的食用方法
1.豬肺貝母湯：豬肺150克，川貝15克，白糖60克，百合30克，淮山30克，薏苡仁20克。水煎湯服食。主要治療肺結核陰陽兩虛型，表...
兒童盜汗怎麼辦
養生之道網：醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為“自汗”，將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。那麼兒童盜汗是怎麼回事，兒童盜汗怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹兒童盜汗怎麼辦，看看吧。
盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗洩即止為特徵的一種病徵。盜有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊...
中醫對原發性支氣管肺癌的認識
包括全面的中醫對原發性支氣管肺癌的病因病機認識,中醫辨證分型治療原發性支氣管肺癌,中醫治療原發性支氣管肺癌的療效標準、分型治療、專方治療、老中醫經驗等,中藥治療原發性支氣管肺癌的用藥規律等。 原發性支氣管肺癌是起源於氣管、支氣管基底細胞的惡性腫瘤。近數十年來，本病的發病率與死亡率在世界各國都明顯上升據世界衛生組織報道，1978年男性肺癌死亡率占各種癌症之首的共有32...