夏季 教你如何變身「水美人」
養生導讀：夏季高溫，肌膚長時間暴露在陽光下，或者處在空調室裡，都容易出現肌膚缺水狀況。愛美的女性面對乾燥的肌膚該怎麼辦呢？如何給肌膚補水呢？下面一起來看看夏季肌膚補水的絕招吧。
首先，你可以先做個小測試，看看自己的肌膚是否缺水。
1、洗臉後總覺得乾巴巴，太不舒服了。
2、臉部肌膚有緊繃感。
3、從空調房出來，或長時間用完電腦，皮膚像是快要裂開一樣的疼痛，
4、用手輕觸面部時，沒有濕潤感，並缺乏彈性。
5、在鏡子面前仔細觀察，面色暗淡，有干紋。
6、眼周肌膚有細紋。
7、和眼周的乾燥程度相近，嘴唇一樣受到細紋的威脅。
8、洗澡過後有發癢的感覺。
9、有的部位有乾燥脫皮現象。
10、上午剛過，T區就變得油光閃閃，臉上卻越發覺得乾燥。
如果你肌膚的症狀超過了四項，說明你的肌膚需要補水了。
夏季肌膚補水絕招
泡一壺“補水”茶
茶有養顏補水之奇效，而且在辦公室裡忙裡偷閒中喝一壺“補水”茶不是也很悠閒嗎。有補水功效的茶很多。檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。
毛巾洗臉法
當你感到肌膚粗澀不光滑，特別是出現白刺等堵塞毛孔時，用毛巾輕輕地揉洗皮膚，去掉肌膚表面還很柔軟的角質層，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因為這些堵塞物僅用手掌洗臉是清除不掉的。
保濕化妝水
化妝水是潔面後，為了濕潤角質而使用的保濕護膚品。選擇使用簡單、保濕能力強的產品為佳，最重要的還是在於潔面後立刻噴抹。
乳液潤膚油
乳液與潤膚油可以起到鎖水的作用。同時，肌膚自身的鎖水機能也可得到強化，提高肌膚濕潤度，早晨是最好的“補油”時間。
二次使用化妝水
塗完保濕乳液後，再一次使用肌膚水。早晨，第一次補水已被肌膚完全吸收，這成為化妝也無法遮蓋的空洞。分開兩次進行補水護理十分見效，也可以根據肌膚的狀況反覆使用。
彩妝要保濕
現在市面上有保濕功效的彩妝品很多，唇膏、眼影、腮紅、粉底應有盡有，不過，大家可要認準了，上面通常寫有滋潤型的字樣。
塗抹防曬霜
塗抹防曬霜時，手法要輕柔，不要過度用力。太過用力會使防曬品的效力降低25%;塗抹的厚度要注意的是，每次有1～2毫升的使用量才有效，在接觸日曬15～30分鐘後，必須補擦一次防曬品，之後每2～3小時都需要補充一次。
保濕噴霧隨時用
保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧。它們一般由天然礦泉或溫泉水構成，並含有大量的礦物質和微量元素。它除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現象，增加肌膚的天然保護功能。
當然，補水最好是定時定期。很多人因為忙，所以常常忘了隨時喝水。其實感覺渴了才喝，反倒不會補到足夠的水，還會適得其反，讓人感覺越來越干，時有脫水的現象。
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