食療 | 養生知識網


 



孕婦感冒了吃什麼食療

 孕婦感冒了吃什麼食療
養生導讀:孕婦有很多用藥禁忌,所以感冒了也只能通過飲食調理治療。那麼孕婦感冒了吃什麼食療呢?下面養生之道為您介紹孕婦感冒了吃什麼食療,供參考。 孕婦感冒了吃什麼食療:姜茶 姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效,可用於治療風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞。 橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅糖10-20克。 姜蒜茶:大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅...



預防婦科病的食物

 預防婦科病的食物
  你不知道吧,人們說的食療是很有幫助的,以下11種食物,助你預防婦科病! 貧血:補充高鐵食物 因為週期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降,對女性健康造成影響。 補血養血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高,而且容易吸收。醫學專家特別提醒,女性在經期時要盡量少喝濃茶和咖啡,以免其...



孕婦流鼻血的原因和處理辦法

 孕婦流鼻血的原因和處理辦法
養生之道網:孕婦流鼻血是較常見的一種現象,那麼孕婦流鼻血是怎麼回事呢?下面養生之道網總結了孕婦流鼻血的原因和處理辦法,為您介紹孕婦流鼻血是怎麼回事,看看吧。 孕婦為什麼會流鼻血? 孕婦流鼻血在懷孕的早期、中期、晚期都可能會出現,尤其是在懷孕的中晚期會更嚴重,一般來說孕婦流鼻血與吃孕婦奶粉沒有直接關係。因為即使在還沒有孕婦奶粉的三十年代就有關於孕婦容易流鼻血的報道。那麼孕婦為什...



痛風要注意飲食調理

 痛風要注意飲食調理
養生導讀:大家還知道,痛風的發展速度是驚人的,因為生活條件的提高,人們的餐桌上進入大量的高嘌呤食物,成天大魚大肉就算身體素質再好也禁不住,高嘌呤的食物大量進入人體長時間積累,會導致人體酸化,人體體液本身是偏鹼性的,變成偏酸性的時候勢必對人體組織照成破壞,而尿酸鹽積累過多最終導致尿酸鹽結晶——痛風的發生,其實痛風是可以從飲食上加以預防。 一、預防痛風飲食 1、戒吃高嘌呤...



男士減肥食譜,讓你輕鬆瘦瘦瘦

 男士減肥食譜,讓你輕鬆瘦瘦瘦
養生之道網導讀:擁有帥氣的外表能夠給男士們帶來更多的機會,然而帥氣的外表不僅包括臉蛋和身高,還包括充滿魅力的好身材。所以,很多男士都開始制定…… 擁有帥氣的外表能夠給男士們帶來更多的機會,然而帥氣的外表不僅包括臉蛋和身高,還包括充滿魅力的好身材。所以,很多男士都開始制定自己的減肥計劃了,那麼,男士應該如何減肥呢?下面,我們養生之道網的小編就給大家介紹幾款減肥食譜。 no.1中式瘦身...



補腎的中藥有哪些

 補腎的中藥有哪些
養生之道網導讀:補腎的中藥有哪些?補腎是男人比較關心的話題,最好的補腎方法就是食療。那麼補腎的中藥有哪些?下面推薦幾種補腎的中藥,一起來看看。 補腎的中藥有哪些 1、何首烏 李時珍說過:“何首烏,能養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發,為滋補良藥,功在地黃、天門冬諸藥之上。”凡是腎虛之人頭髮早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。 2、枸杞子 性平,味...



盜汗的症狀

 盜汗的症狀
養生之道網導讀:盜汗的症狀,盜汗是一種臨床常見的症狀,尤其是久患各種慢性病、體質虛弱之人更為多見。那麼盜汗有哪些症狀?下面一起來看看盜汗的症狀。 盜汗的症狀 盜汗是中醫的一個病證名,是以入睡後汗出異常,醒後汗洩即止為特徵的一種病徵。根據盜汗病人的臨床表現,可分為輕型、中型和重型三種。 1、輕型盜汗 輕型盜汗的病人,多數在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1~2小時時汗液易出,汗出量...



小兒缺鐵性貧血食療方法

 小兒缺鐵性貧血食療方法
       小兒缺鐵性貧血食療方法 流行病學調查表明,我國一歲以下的小兒缺鐵性貧血的發病率比較高。患兒通常表現為面色發白或發黃,身體不夠健壯,注意力不夠集中,易乏力、疲倦,精神不佳,抗病能力差。 為什麼小兒容易患缺鐵性貧血呢?這是因為一歲以下的小兒生長發育很快,鐵元素需要量相對較多,而作為小兒主要食物的人奶或牛乳,含鐵量又很低,遠不能滿足需要。此外,嬰...



冬天吃什麼好 食療養生吃7食物

 冬天吃什麼好 食療養生吃7食物
養生之道網導讀:冬天吃什麼好,食療養生吃7種食物。冬季,氣候寒冷,陰盛陽衰,人體的新陳代謝能力逐漸降低。因此,合理地調整飲食,可以提高人的耐寒能力和免疫力。那麼冬天吃什麼好?食療養生吃7種食物,一起來看看。 冬天吃什麼好 1、進補前先引補 進補要給腸胃一個循序漸進的適應過程,所以要做好引補。比如食用性質溫和的花生紅棗湯、生薑燉牛肉等。此外,冬季喝熱粥也是養生的好選擇。小麥粥可以養...



中藥食療幫你防治不孕問題

 中藥食療幫你防治不孕問題
 不孕可分為原發性和繼發性不孕兩種。婚後同居二年以上未避孕而不受孕者,稱為原發性不孕;分娩或流產後二年以上不孕者,稱為繼發性不孕。 中醫學稱本病為“全不產”、“無子”、“斷緒”。 病因病機 受孕是一個複雜的生理過程,必須“女子腎氣盛,任脈通,太衝脈盛,月事以時下”和“男子腎氣盛,精氣溢瀉,陰陽和,兩精相搏,才能有子”。 不孕...