養生之道網導讀：俗話說：“病從口入”，這句話一點也不假，很多時候身體出現問題都是由於吃了些不該吃的食物致病食物，比如灌裝西紅柿、糧食餵養的牛肉、微波爆米花等，這些食物會給你的健康帶來諸多危害，下面盤點了7種我們應該忌入口的食物，並告訴大家一些防病食物，趕快去看看瞭解下吧。
不健康食品
病從口入 七類致病食物大家應該遠離
哪些食物易致病需忌口：灌裝西紅柿、糧...
病從口入 七類致病食物大家應該遠離
夏季養血多吃櫻桃、楊梅等食物
夏季高溫難耐，很多人胃口比較差，比較偏愛辛辣的刺激食慾的食物。專家指出，夏季養生重在養血，應多吃櫻桃、楊梅等含鐵量高的食物。
高溫天氣會讓人心跳加快，一般情況下健康人每分鐘心跳75次左右，如處在高溫環境下心跳甚至超過每分鐘100次。再加上夏天人體出汗多、消耗大，食慾不振，睡覺晚、起得早，而工作量卻一點也沒有減，因此夏季是一年中最辛苦的時候。因此，廣安門醫院食療營養部主任王宜提醒，...
初冬吃什麼？13種養生食物
養生導讀：到了11月，不少地區已經進入初冬，那麼初冬吃什麼呢？跟著時令來飲食是最明智的做法，初冬上市的蔬果也有很多，具體初冬吃什麼呢，下面小編推薦13種初冬養生食物！
初冬吃什麼？
1、西葫蘆：10月~第二年2月
天冷時，人們容易飲食過量。美國巴斯帝爾大學研究發現，多攝入膳食纖維有助於防止身體發胖。西葫蘆等富含膳食纖維的食物含熱量相對較低，消化速度較慢，飽腹時間也較長，因而可以防止冬日...
哪些食物能緩解工作疲勞
養生之道網導讀：現在的人工作壓力太大，工作量繁多，如果不好好的補補身體，很容易導致身體健康受到威脅，那麼工作太累吃什麼好呢？今天小編給大家推薦一款美食雞肉，下面跟著小編到下文看看瞭解下雞肉的營養價值，以及學學雞肉怎麼做好吃吧。
雞肉的營養價值
雞肉營養美味 有效緩解工作疲勞
吃雞肉能夠提高人的免疫力，這一觀點在不久前於上海舉行的生物活性肽營養與健康國際研討會上得到了證明。研討...
警惕！西紅柿和這些食物一起吃傷身體
養生之道網導讀：警惕！西紅柿和這些食物一起吃傷身體。西紅柿是種健康營養的養生食物，含有豐富的維生素C，是一種很好的美容減肥食品。日常養生，你知道西紅柿不能和什麼食物一起吃嗎?今天我們就一起來瞭解一下這方面的常識。
西紅柿不能和黃瓜一起吃
因為黃瓜裡含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C。食物中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的程度就越嚴重。西紅柿是典型的含維生...
春季多濕熱 哪些食物能去濕熱
養生之道網：我國許多地方的春季具有濕潤偏熱天氣，空氣濕度高於60%，氣溫在20或30℃左右，這種天氣常常誘發濕熱症狀，濕熱症狀又往往很容易找上辦公室一族的人。要除濕熱，飲食必須以清淡為主。
去濕中藥
一、找出自己濕熱的原因
1、濕熱的內在原因：不能運化體內濕氣，郁而成濕，久則化熱；先天不足，體質因素導致體內濕氣較重；飲食無忌，喜食生冷，損傷體內陽氣，導致脾腎陽虛，運化不足，濕氣積聚，...
小心 七種身邊食物含大量細菌
養生之道網導讀：你知道嗎？我們身邊許多食物都暗藏細菌，在你不知道的情況下，冒然吃它會給你的生命安全帶來隱患哦。那麼哪些食物含有細菌呢？吃什麼抗菌？下面小編一一解答，給大家盤點了7種暗藏細菌的食物，以及推薦一些抗菌藥物以及食物。
含有細菌的食物
七種身邊食物卻含大量細菌 小心吃
1、雞肉：
美國消費者聯盟一項全國調查發現，肉雞中彎曲桿菌感染率高達42%，沙門氏菌感染率為12%，容易導致胃...
常吃哪些食物能少生病 專家推薦十類食物
引言：人人都想有一個健康的體魄，卻不知怎樣才能讓自己更健康，中醫揭示，吃對防病食物就能做到，吃什麼不得病，10類食物最能防病！
豆制食品
1、豆類
這類食物很營養，它們都含有大量的植物化學物質；無脂肪，高品質的蛋白質；葉酸；纖維；鐵；鎂及少量的鈣。豆類獲取蛋白質的好食物，而且也是那些低熱量素食的最佳選擇。
定期的吃一些豆類，做好飲食計劃，以幫助你降低患某些癌症的可能性，降低血液中...
MM必吃美容護膚食物
養生之道網導讀：春天到了，愛美美眉都開始忙碌起來，製作美容護膚計劃。那麼如何美容護膚效果好呢？吃什麼美容？春季護膚怎麼做？接下來小編一一解答，給大家推薦6種美容食物，以及其它一些快速美容護膚小竅門，趕快到下文看看吧。
美容技巧
MM必吃 讓你美翻天的6種美容護膚食物
在日常生活中，除了時常用護膚品細心呵護你的肌膚之外，還要靠一天三餐的食物來補充肌膚所需要的物質哦。以下的六種食物了...
養生食物大PK誰是營養王
養生之道網導讀：不同的食物含有的營養成分是不同的，我們人體也根據所需要的不同的營養成分來選擇食物。那麼對於不同的食物我們都有什麼樣的選擇呢？下面小編就和大家一起來看看吧！
食物營養之最
誰是食物營養王
維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維、葉酸……人體需要補充的營養素這麼多，怎樣才能讓自己和家人得到最全面的營養？
如果能按照健康專家的建議，找到你所需要的“營養素之...