養生之道網導讀：冬天，通常都是給人很容易犯懶的感覺，而且由於季節原因，冬季吃的東西遠比夏天來得多，體重不知不覺又升上去了。冬季有沒有什麼快速……
冬天，通常都是給人很容易犯懶的感覺，而且由於季節原因，冬季吃的東西遠比夏天來得多，體重不知不覺又升上去了。冬季有沒有什麼快速減肥的辦法呢？平時常吃的雞蛋就能幫到你。來看看雞蛋減肥法的一周食譜吧。
一周減肥食譜
星期一
早餐：煮...
冬季快速減肥法之雞蛋減肥法的一周食譜
減肥小秘訣：早餐加入2個雞蛋，助你輕鬆減肥
養生之道網導讀：很多人費盡心思尋找怎麼減肥的方法，要求也很多，什麼有效的快速的，或者是不會反彈的……但是現實是比較殘酷的，這些方法用起來似乎……
很多人費盡心思尋找怎麼減肥的方法，要求也很多，什麼有效的快速的，或者是不會反彈的……但是現實是比較殘酷的，這些方法用起來似乎都沒別人說的那麼有效果。減肥是個慢慢的過程，需要我們堅持下來的。今天小編告訴你造成加多2個雞蛋就能減肥，你相信嗎？
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雞蛋過敏者應慎打流感疫苗
對雞蛋過敏慎打流感疫苗
我們都知道甚至曾經有過這樣的經歷：突然頭痛、肌肉和關節酸疼、高燒而且持續咳嗽，儘管症狀不同，但我們都知道這是流感。每年都有大量的人患上這種看似簡單但卻非常討厭甚至有潛在危險的疾病，不過，我們只需注射一針流感疫苗就可以保護我們不受這種年度性痛苦的折磨。
流感疫苗的注射在越來越多的人群中普及，但仍有一些人拒絕注射這種疫苗，他們甚至還害怕這種非常簡單的疫苗。...
男人雞蛋吃多了會怎麼樣
養生之道網導讀：男人雞蛋吃多了會怎麼樣？有專家指出雞蛋並不能多吃，雞蛋吃多了反而會對身體造成一定的傷害，特別是男性更不宜多吃雞蛋。那麼，男人雞蛋吃多了會怎麼樣呢？下面我們一起來看看。
男人雞蛋吃多了會怎麼樣
美國研究人員表示，每週吃7個或7個以上雞蛋的中年男性早死的風險較高。
路透社援引《美國臨床營養學雜誌》月刊發表的一項研究成果報道說，哈佛大學醫學院布裡格姆婦科醫院的盧克&middo...
讓寶寶更聰明的雞蛋吃法
雞蛋是自然界的一個奇跡，一個受過精的雞蛋，在溫度、溫度合適的條件下，不需要從外界補充任何養料，就能孵出一隻小雞，這就足以說明雞蛋的營養是非常完美的，雞蛋被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。
雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等，對神經系統和身體發育有很大的作用，能健腦益智，避免老年人智力衰退，並可改善各個...
運動後立即食用雞蛋或加重疲勞感
去健身房健身的人常聽到這樣的話：“補充蛋白質就要多吃蛋清，一天10個，別吃蛋黃。”很多人也照這話去做。而且，吃飯時還要吃蛋白粉，其實這並不科學。
營養學家表示，蛋白質的補充，要看兩方面。一是年齡，青年人一天1~2個雞蛋，老年人每週3~4個，並且最好只吃半個蛋黃。二是運動量，國際上一般認為 健康成年人每天每公斤體重需要0.8克的蛋白質。18~45歲男性，從事極輕體力勞動，每日蛋白質供...
孕期雞蛋和魚並非多多益善
孕期每天吃雞蛋別超過2個
水果——持續高溫導致人的胃口越來越差，一些吃不下東西的孕婦於是開始大吃水果，這對患有糖尿病的孕婦來說很危險。因為大多數水果都含有較高糖分，大量攝入會加重病情。資料顯示，25%~40%的糖尿病孕婦容易生出超過4kg的巨大兒，糖尿病孕婦的早產率明顯高於非糖尿病孕婦，胎兒發生先天畸形的概率也比一般孕婦高2-3倍。
魚——香港研究人員對千名新生嬰兒和...
枸杞雞蛋羹可預防老花眼
相傳北宋年間，有位朝廷使者赴四川辦事途中，見一位滿頭青絲、年約十六七歲的姑娘，手執竹竿正在追打一個白髮蒼蒼的八九十歲老翁。使者見狀便責問姑娘為何不尊敬老人，那姑娘回答：“這人是我的曾孫兒。家有良藥他不肯服食，年紀輕輕卻老態龍鍾的，我才要教訓他。”使者忙向姑娘討教年輕秘方，姑娘說：“沒有什麼神秘方法，只是常年服用了一種叫枸杞子的藥。”使者聽罷，...
寶寶吃雞蛋不宜過早
養生之道網導讀：很多父母怕母乳不能夠給寶寶提供足夠的營養物質。在寶寶很小的時候就開始給寶寶添加輔助食物了。那麼，寶寶幾個月添加輔食才合適呢？
寶寶吃雞蛋不宜過早
小寶6個月，孩子媽給孩子加雞蛋了。這天早上，媽媽給孩子蒸起了雞蛋。她說，這樣蒸出來的雞蛋最好消化。
大家都知道，母乳是嬰兒最理想的天然食物，一般健康母親的乳汁分泌量可滿足4～6個月內嬰兒營養的需求，隨著嬰兒生長發育及活動...
益母草煮雞蛋 痛經去無蹤
具體做法是：取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟後去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋喝湯。經前1～2天開始服，每日1劑，連服5～7天。
痛經的發生與淤血有著密切的關係。雞蛋具有滋陰養血的作用;益母草是歷代醫家用來治療婦科疾病之要藥，具有活血化淤的作用。現代藥理研究認為，益母草可通過鬆弛痙攣狀態下子宮、緩解炎症等多種途徑起到抗痛經的作用;元胡具有行氣活血、散淤止...