我國大部分省市出現高溫悶熱天氣，黑龍江漠河、北京密雲等37個縣市(區)的日最高氣溫甚至突破歷史極值。7月5日，地表溫度遙感監測顯示，京、津、唐大部分區域地表溫度達45℃—50℃。中央氣象局已將高溫藍色預警升級為黃色預警，7月8日10時，高溫預警仍在繼續發佈。
在這種天氣下，因高溫而導致的中暑及其他疾病也引發了各地就診高峰。北京市各醫院這幾天中暑患者比平時增加了一倍。120、999共...
中醫防暑藥飲 適用多數人群
入秋養生需「九防」
度過了暑熱難挨的盛夏，時下已經進入秋天。從初秋到深秋，人們應該如何度過秋天？衣食起居等方面有哪些是需要多加關照和防範的地方？醫生的忠告是不能當作耳旁風的，尤其對於那些體弱多病的人。
■“白露不露”防秋寒
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白露過後，氣候逐漸變涼，一早一晚更添寒意，如果這時再赤膊露體，就容易受涼，輕則易患感冒，重則易染肺疾。因秋氣主燥，燥易傷肺。如因著涼而使免疫力...
秋季需要提防3種疾病
秋季提防3種病
提醒1：抵禦呼吸道疾病 呼吸專題
現在早晚溫差開始增大，呼吸道黏膜不斷受到乍熱乍涼的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，極易使人傷風感冒，還會引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎。對於一些有慢性支氣管炎的老年人或者小孩來說，因為他們本身氣道的防禦功能較差，容易受氣候季節溫差的影響，更容易引起感冒、咳嗽。這個季節早晚...
持續低溫謹防凍燙兩傷
寒冷的冬天讓人們嘗盡了苦頭，有一部分人這兩天手腳又紅又癢，看了醫生才知道自己被凍傷了。據瞭解，凍瘡好發於老人、兒童、婦女以及那些末梢血液循環差的人。
預防凍瘡首先需要保暖，尤其是應注意手足、耳朵等裸露部位的保暖。寒冷天氣不要穿過緊的鞋襪手套。還應加強體育鍛煉，特別是有氧運動，有助於改善血液循環，也有利於凍瘡的恢復。
另外，出現凍瘡不能用熱水浸泡，應該甩37~~C-40~C的溫水浸泡患處...
立秋最適合做哪些運動
立秋時節，幾場秋雨，氣溫大大下降，此時，這種涼爽舒怡的天氣正是鍛煉身體的黃金季節。
俗話說:食補不如鍛煉，運動永遠是瘦身的不二法則。下面就介紹幾種秋季適宜健身運動
爬山可以促進毛細血管功能，使感覺全身舒爽通暢;爬山可以明顯提高腰、腿部的力量，行進的速度、耐力，身體的協調平衡能力等身體素質，加強心、肺功能，增強抗病能力;爬山能使肺通氣量和肺活量增加，血液循環增強，腦血流量增加，小便...
六類食物 大寒時節幫你暖身心
寒冷時節，畏寒怕冷的人往往是陽虛及體質虛寒，經常四肢不溫，容白瘦弱，食慾較差，氣短乏力。這種人一般有慢性疾病或平時缺乏體育鍛煉，飲食營養的質和量不足者為多。因此除加強體育鍛煉，治療其存在的疾病外，改善飲食營養是一個很重要的方面。下面介紹一些在大寒時節對體質虛寒和陽虛的人有益的食品，以供選擇。
溫性食物
中醫認為，羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食物具有溫陽益氣的作用，適量...
立秋伊始早防「燥」
不知不覺中立秋了。立秋即是秋季的開始，人們在享受秋高氣爽的同時，也別忘了它還帶來了時令主氣－－燥。秋燥對人體會產生什麼影響，具體該怎麼應對呢？
祖國醫學認為：燥易傷肺。因而“肺燥”是秋季就醫時患者聽到的最多的名詞。在乾燥的氣候環境中，人體可由此產生諸多津虧液少的“乾燥症”。比如，肺臟受傷，多有咳嗽，秋之咳嗽，常為乾咳無痰或膠痰難咯，謂之“燥咳”。...
立秋養生有講究
中國有句俗語：“立秋之日涼風至”，即立秋是涼爽季節的開始。但實際上，氣象資料表明炎熱的氣候往往要延續到九月的中下旬。
立秋之時，我提醒大家，養生要注意四點。一是精神調養，要做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應主動予以排解，以避立秋之時的“肅殺”之氣。二是要注意起居調養。立秋之季已是天高氣爽，應開始“早臥早起，與雞俱興&...
胃炎不能吃什麼食物
養生之道網導語：胃炎是多種不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，是最常見的消化系統疾病之一。那麼胃炎不能吃什麼食物呢？下面就由小編來告知你胃炎不能吃什麼食物。
一般將胃炎分為急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎是由多種病因引起的急性胃黏膜炎症。臨床上急性發病，常表現為上腹部不適、隱痛等症狀。而慢性胃炎則是由各種病因引起的胃黏膜慢性炎症或萎縮性病變，臨床上十分常見，約占接受胃鏡檢查患者...
秋分時節要多吃「辛酸」果蔬
秋季氣候乾燥，不少人難以避免地出現鼻干、咽干、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。區養生保健協會的專家提醒，秋分過後，養生保健特別要注意防止寒涼之氣傷身，市民最好要記得及時添衣保暖，最好多吃“辛酸”果蔬。
專家表示，秋分時節，在飲食上特別要注意預防秋燥。秋分的“燥”不同於白露的“...