儘管胎寶寶還沒有來到這個世界，但他們已是一個有血有肉、有感覺的小生命，在媽咪子宮裡2個月的時候，皮膚就開始有了感覺。如果能得到媽咪充滿融融愛意的撫摸，那麼，胎寶寶出生後一定會“身手不凡”——胎寶寶需要媽咪的撫摸
心理學家認為，皮膚既是感覺器官，同時也是一種心理器官，它具有慾望，需要通過撫摸得到滿足。比如，寶寶哭鬧時，只要媽咪緊貼著小臉，或親親、抱...
如何幫胎寶寶做「運動」
小症狀大警告 專家教你辨異常
手發抖輕者是正常反應，重者則有可能和帕金森氏綜合征有關；牙齦出血輕者可能是牙菌斑過多導致的牙齦發炎，重者則可能發炎的牙齦會釋放出細菌，輸送到其他器官；口腔潰瘍輕者有可能是在提醒你你身體中的維生素C不夠用了，或者你對某些食物過敏，重者可能是口腔癌的表現……小編和你一起學習手發抖等7個小症狀，做好防備，及時治療。
症狀：睡眠抽動
正常情況：當夢到自己從高處掉下來的...
夏日瘦身瑜伽招式 輕鬆享「瘦」
養生之道網導讀：女人們都在追求瘦身，享受完美身材。尤其是在夏季，而瑜伽又是瘦身的完美運動。那麼，瑜伽如何瘦身?瘦身瑜伽有哪些?下面就嘗試小編為您準備的瑜伽瘦身招式吧。
夏日瑜伽瘦身
1.脊柱扭動
練習方法：坐位，雙膝彎曲，左腿在上，右腿在下;右腳跟放置在左臀部外側地面，左腳踩在右膝外側地面;右手肘抵在左膝關節外部，左手臂從背後纏繞在右腰側;吸氣，脊柱向上伸展立直;呼氣，充分地扭轉向左後...
腰脫可以打羽毛球嗎
養生之道網：腰脫可以打羽毛球嗎？腰脫，即腰椎間盤突出症，是較為常見的疾患之一，那麼腰脫可以打羽毛球嗎？下面養生之道網為您詳細分析腰椎間盤突出有什麼禁忌，腰脫可以打羽毛球嗎，看看吧。
腰脫可以打羽毛球嗎？
腰脫，即腰椎間盤突出症，是較為常見的疾患之一。腰脫患者保持日常良好的習慣非常重要，不能久坐、久站，不能提超過4kg的重物，不能做彎腰用力的動作。注意保暖，不要受涼、受潮。注意臥床...
冬季如何快速減肥
養生之道網導讀：冬季是最容易發胖的季節，也是最容易減肥的季節，冬季最快最有效減肥方法是什麼？「小妖精」的身材是不是你羨慕的對象呢？其實你也不……
冬季是最容易發胖的季節，也是最容易減肥的季節，冬季最快最有效減肥方法是什麼？「小妖精」的身材是不是你羨慕的對象呢？其實你也不要羨慕嫉妒恨啦，五種冬季最快最有效的減肥方法，讓你也可以瞬間變身窈窕淑女，成為冬季絕對的女主角。那麼冬季快速減...
孕期常見問題14個偏方
懷孕期間，准媽媽難免會遇到噁心、失眠、疲勞等問題，那就趕緊來看看準媽媽的小偏方吧，看看別的准媽媽是如何應對的呢？
1、抵制噁心
醫生提示：盡量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否則噁心會更嚴重。
准媽媽偏方：整個孕期，我每天都覺得噁心。後來發現聞到生薑能舒服點，於是裝在袋子裡一小塊，每天聞一聞。
2、告別金屬味道
醫生提示：嘴裡有金屬味一般發生在懷孕早期，這與懷孕期間...
七大健身兇手 影響女人運動
健身，高品質生活的組成元素。如果告訴你，這種提升生活品質的方式，在某些情況下，也可能成為傷害你健康的“兇手”，你相信嗎？
“鼠標手”愛上打網球！
“打網球多有氣質啊，又鍛煉身體又能秀好身段，平時除了對著電腦工作就是忙家務，打網球能夠使身心都放鬆。而且，喜歡打網球的人，可是個個都符合我對社交圈成員的要求呢！可是，上週末一場痛快球打下來，週一上班，...
掌握5個腳底按摩減肥小技巧，苗條身材按出來
養生之道網導讀：很多朋友都會抱怨運動減肥辛苦，而放棄減肥。但是，大家是否清楚還有輕鬆的按摩減肥呢？今天，養生之道網小編就給大家詳細介紹一下腳底按……
很多朋友都會抱怨運動減肥辛苦，而放棄減肥。但是，大家是否清楚還有輕鬆的按摩減肥呢？今天，養生之道網小編就給大家詳細介紹一下腳底按摩減肥，幫助大家輕鬆減肥啦。
由於人體特殊構造，所有器官都有神經延接至足部，其末梢神經區塊，就是所謂的...
腰肌勞損治療方法有哪些
養生之道網導讀：腰肌勞損治療方法有哪些，腰肌勞損對患者危害很大，那麼腰肌勞損治療方法有哪些？腰肌勞損治療方法，下面一起來看看吧。
腰肌勞損治療方法有哪些
1、腰肌勞損的運動療法
（1）腰部前屈後伸運動
兩足分開與肩同寬站立，兩手叉腰，做好預備姿勢。然後做腰部充分前屈和後伸各四次，運動時要盡量使腰部肌肉放鬆。
（2）腰部迴旋運動
姿勢同前。腰部做順時針及逆時針方向旋轉各一次，然後由慢到...
走班族瘦身新法超燃脂
步行從健身方面來說，是達不到立竿見影的效果的，特別是對於一些想減肥的女士來說。走路是一種很好的運動，可以讓機體處在運轉狀態，運動是需要積累的，關鍵是堅持。總的來說，走路對全身關節靈活性起很重要的作用。
步行對身體很有益處，這是大家都清楚的事情。例如，步行能夠增強心臟功能，增強心搏輸出量。如今，女性對自己身材的重視程度與日俱增。相關資料顯示，以每小時4.8公里的速度步行20分...