氣鬱質：氣鬱體質的人性格內向不穩定，憂鬱脆弱，敏感多疑。宜培養開朗、豁達的性格，宜學會發洩，勿太敏感，避免過度思慮；氣鬱體質的人可以聽一些歡快的、振奮的音樂，使自己身心舒展。多去旅遊，徜徉於自然山水之間，氣機自然就舒展。要多交一些性格開朗的朋友，及時向朋友傾訴不良情緒，尋求朋友的幫助。 陽虛質：總是手腳發涼，衣服比別人穿得多，耐受不了寒冷。因此要防寒保暖，夏季一般...

養生導讀：有些人喜歡將一些中草藥當茶飲，以為中藥當茶飲會有保健作用且無毒副作用。實際上，“是藥三分毒”，中草藥是不宜長期當做茶飲用的，無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發生毒副作用。 1、 枸杞子溫熱身體的效果相當強，但患有高血壓、性情太過急躁的人或平時大量攝取肉類的面泛紅光的人不宜泡飲。 2、銀杏葉 銀杏葉，為銀杏科植物銀杏Ginkgo biloba L。的乾燥葉。秋季葉尚綠時采...

隨著初夏的到來，辦公室的空調越開越大，不少人因為長期處於低溫中，身體開始出現一些小病痛了。這些都是吹空氣惹的病。今天小編教大家如何預防空調病，呵護我們的健康。 長時間吹冷氣卻不利健康，特別是老年人，過敏體質，血液循環不良，還有體質虛寒的人容易為“冷氣病”所苦。 症狀一：溫度低，誘發過敏症狀 “環境變化，像是溫差大，或者溫度太低，過敏症狀容易出現，”專家說，低...

養生導讀：很多人都為過敏性鼻炎煩惱，患者為過敏體質，發病時有陣發性鼻癢、鼻塞及連續性噴嚏的症狀，有大量水樣分泌物。這些現象都會影響日常生活，讓人苦惱。下面小編為您介紹幾種過敏性鼻炎的自我療法。 病原(致敏原)主要是呼吸時吸入物如灰塵、動物毛髮、皮屑、化學粉末、花粉等；食物如魚、蝦、蟹、牛奶等。還有一些化學物質如油漆、膠水、化妝品等，以及物理因素如天氣冷熱或氣壓高低等都可引起過敏...

不少人都有這樣的習慣：咳嗽了就喝點川貝糖漿止咳。然而，川貝類止咳藥有20多種，其組成成分不同，具體功效也會略有差異。由於引起咳嗽的原因很多，所以用川貝藥止咳也一定要對症。 川貝為百合科植物川貝母的鱗莖，味甘苦、性涼、入肺經，具有清熱化痰、潤肺散結的功效，主要用於風熱咳嗽。比如，小孩由於發熱引起的咳嗽比較適合用川貝，而中老年人由於冬季寒喘引起的咳嗽就不適用。 以下根據添加成分的不...

養生之道網導讀：貼膏藥過敏怎麼辦？膏藥是一類極為常用的外用藥，很多人貼膏藥都會出現過敏現象。那麼貼膏藥過敏怎麼辦？下面一起來看看專家的解答。 貼膏藥過敏怎麼辦 貼膏藥過敏怎麼辦？專家表示，膏藥貼敷後，局部皮膚微紅或有色素沉著、輕度瘙癢均為正常反應，但部分人的貼藥部位紅腫、發癢，灼熱難受，嚴重的還會出疹子、水泡，甚至皮膚潰爛，這些就是典型的過敏反應了。 皮膚瘙癢時可在膏藥外輕輕按...

 香菜，學名芫荽，別名胡荽、松須菜。傘形科１～２年生草本植物。性喜冷涼，忌炎熱。原產地中海沿岸，是西漢張騫出使西域時引入的，現中國各地均有栽培，以華北最多。   香菜性溫、味辛，具有芳香健胃、祛風解毒之功，能解表治感冒，利大便、利尿。《本草綱目》日：“胡荽，辛溫香竄，內通心脾，外達四肢，能辟一切不正之氣，故痘瘡不爽者，能發之。”故香菜可用於發汗透疹，治風寒初...

養生之道網導讀：風寒感冒不能喝板藍根，如今人們一感冒，就習慣性地喝板藍根。其實板藍根不是“萬能藥”,也不是人人都適宜喝。風寒感冒不能喝板藍根，一起來詳細瞭解下。 風寒感冒不能喝板藍根 板藍根具有清熱解毒、涼血利咽的功效。它適用於風熱感冒、流行性感冒（多為病毒性感冒）等熱性疾病的治療，而風寒感冒、體虛感冒等並不適用。平常容易腹瀉、怕冷、體質偏虛寒的人，長時間服用板藍根沖...

        很多人在腹瀉的時候都會選擇使用一些藥物來止瀉，例如沙星類藥物。但，這一類藥物是不能隨便用的，特別是兒童腹瀉的時候就更要注意了。下面，養生之道網為你說說沙星類藥物的一些作用與功效。         隨著氣溫的升高，細菌、病毒等繁殖活躍，加上新鮮瓜果上市，飲食不注意衛生很可能導致腹瀉。孩子出現腹瀉後，一些家長為...