陽春三月，春暖花開，許多父母都會帶孩子到郊外踏青。但在春遊的過程中，一不小心，孩子就會發生腹瀉。究其原因，主要是沒有注意飲食衛生引起的。春遊中的飲食衛生，重點要注意以下幾個方面：
1.注意飲水衛生：一般來說，生水是不能飲用的，飲水以開水和消毒淨化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。無合格水可飲時，可用瓜果代替水。
2.瓜果一定要去皮吃：...
春季花粉會使孩子腹瀉
這58種蔬菜孕婦能吃嗎
養生之道網：懷孕期間最讓孕婦家人擔心的就是孕婦的飲食問題了，大家都知道，孕婦要多吃蔬菜，那麼孕婦吃什麼蔬菜好？孕婦不能吃哪些蔬菜呢？下面養生之道網總結了各種蔬菜對孕婦的作用和功效，看看孕婦吃什麼蔬菜好，以及孕婦不能吃哪些蔬菜吧。
孕婦吃什麼蔬菜好？
1、黃豆芽能吃。孕婦多食黃豆芽對緩解妊娠性高血壓有一定效果。但是黃豆芽性寒，慢性腹瀉及脾胃虛寒尿多的孕婦忌食。
2、金針菇能吃。金針...
立秋至秋燥生 12招幫寶寶防秋燥
養生導讀：立秋過後，天氣慢慢轉涼，秋燥卻開始了。小孩是出現秋燥症狀的高發人群，為了寶寶的健康，媽媽要做好預防措施，那麼寶寶如何預防秋燥呢？不用急，以下教你12個妙招，給寶寶提供細心的呵護，輕輕鬆鬆遠離秋燥！
寶寶如何預防秋燥？
秋季天氣乾燥，易出現皮膚乾燥和體液丟失等問題，小兒在秋季出現秋燥的情況更常見。小兒秋燥可以表現為鼻塞、口乾、陣發性咳嗽甚至發熱等一系列類似上呼吸道感染的...
呵護好幼兒的皮膚
幼兒處於生長發育時期，皮膚真皮中的皮脂腺尚未成熟，皮膚表面異常嬌嫩，抗菌力和免疫力都很弱，對任何外來的刺激都非常敏感。平時衣物中某些化學物質含量超標，護膚品使用不當，或蚊蟲、花粉的侵擾，都會導致幼兒患皮膚病。
常見意外
衣物選擇錯誤
有些衣料中的螢光劑、甲醛和染料等接觸皮膚，導致接觸性皮炎，身上出現紅斑、丘疹，劇烈瘙癢。
如何避免： 孩子的衣服應選擇不刺激、透氣排汗的...
女人經絡養生的12個秘密
女人最關心的就是自我身體的調理的方式了，那麼你知道現在什麼養生方法最受推崇嗎？當然是經絡養生了，快來牢記這些關鍵點你就能成為人人崇拜的經絡養生專家了！
小秘密一：小指尖端
所屬經絡：手少陰心經
效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適症狀。
小秘密二：拇指尖端
所屬經絡：手太陰肺經
效用：經常摩擦、按壓拇指尖端有...
藿香正氣水的副作用
養生之道網導讀：藿香正氣水的副作用，藿香正氣水是夏季常用的中成藥，也是很多家庭急中常備藥。那麼服用藿香正氣水有副作用嗎？下面一起來看看藿香正氣水的副作用。
藿香正氣水，主要成分有藿香、白朮、陳皮、厚樸、白芷、桔梗、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫蘇等，具有散寒解表、化濕和中、祛暑的作用，可以用來治療外感風寒、內傷濕滯引起的頭痛發熱、噁心嘔吐、腹痛腹瀉等。
藿香正氣水的副作用
近年來...
桂附地黃丸的副作用
養生之道網導讀：桂附地黃丸的副作用，桂附地黃丸是常用中成藥，有溫補腎陽行水化氣等功效。那麼服用桂附地黃丸會有副作用嗎？下面一起來看看桂附地黃丸的副作用。
桂附地黃丸 在六味地黃丸基礎上加入肉桂和附子，適用於腎陰虛所致四肢厥冷、脘腹冷痛、小便清長或陽痿、滑精等。
桂附地黃丸的副作用
桂附地黃丸是有副作用的，只是它的副作用就比較小，只不過是在服用過量後，出現頭痛，口乾。
桂附地黃丸，...
六妙招擊退冷氣病
不論哪種體質，進出或久待冷氣房內都要懂得保養，增強體內調控機制，否則身體免疫力將隨著室內溫度，愈降愈低。
第1招：分段穿梭室內外減緩頭痛
帶著一身酷熱進冷氣房，腦血管快速收縮，極易引起頭痛，更嚴重的甚至引發心臟病或腦中風。建議進入冷氣房可採分段式：踏入冷氣房先待3～5分鐘，旋即走出室外陰涼處再待幾分鐘，之後再步入室內，反覆2～3次，等身體較能適應室內低溫，就可留在冷氣房工作...
常常按摩穴位 有效治療八種病痛
養生之道網導讀：常常按摩穴位，有效治療八種病痛。按摩是一種很不錯的養生保健方式，能有效的祛除身上的一些疾病和病痛。常常按摩穴位，有效治療八種病痛，下面一起來看看吧。
常常按摩穴位 有效治療八種病痛
1、手腳冰冷：湧泉穴促進血液循環
體質虛寒，血液循環不良，經常手腳冰冷的人，長時間待在冷氣房，呼吸道及腸胃都會有問題，尤其是老人下肢冰冷，是導致心、腦血管病症爆發的主因之一。
按摩...
中醫：巧妙填藥枕 熏走頸椎病
人生約有1/3的時間處於睡眠中，那麼充分利用枕頭，就是非常物美價廉的藥方。如果你也有以下慢性疾病，如神經衰弱、失眠、高血壓、腦動脈硬化、頸椎病等，那就跟我一起動手，做做枕頭吧。
買些簡單的中藥花草，按比例研磨成顆粒裝入枕芯，每晚枕在頭下聞香入睡，藥氣通過呼吸進入體內，由頭部諸穴透入肌膚，深入臟腑，緩慢而持續地發揮藥效，就能夠起到防病治病的作用。
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