養生之道網導讀：懷胎十月，臨近臨產不要再出現什麼意外，有些准媽媽們很粗心大意，導致意外的發生。那麼，臨產前謹防哪些意外呢？孕婦產前飲食如何安排？產前禁忌有哪些呢？下面就來和小編一起學習下吧。
產期臨近 防3種意外
胎盤早剝
34歲的小孫夫妻來自南方某城，在瀋陽打工。已經是兩個女孩媽媽的小孫為了給丈夫家生個“接戶口本的”，不顧一切再次懷孕。因為生活的壓力，小孫在...
臨產前 孕婦應該謹防三種意外
男士減肥有效方法，打造魅力型男
養生之道網導讀：現在，男神女神備受人們的關注。尤其是銀屏上的男神們，更是擄獲了萬千少女的芳心，例如陳曉，李易峰，楊洋等等。而男神最最重要的就……
現在，男神女神備受人們的關注。尤其是銀屏上的男神們，更是擄獲了萬千少女的芳心，例如陳曉，李易峰，楊洋等等。而男神最最重要的就是得擁有健壯的身材哦。那麼，各位男生怎樣才能修煉成為女生心目中風流倜儻的男神呢？且看下文。
男士減肥最有效方法...
五個糟糕的鍛煉習慣
單純地去健身房並不能保證你得到很好的鍛煉。一邊跑步一邊讀完一本雜誌，不吃早餐去參加有氧操班，這些是很多人經常會做的，而效果卻不像你想像的那麼好。美國著名教練艾米·霍夫指出了他們每天都能看到的五個最糟糕的體育鍛煉習慣，並提供了他們人為的最佳鍛煉方法。
邊看書邊鍛煉
如果你集中精神在看一本時尚雜誌，那也就意味著你沒法同時關注你在進行的運動。紐約體育俱樂部健身顧問艾米·...
五招有效抑制自閉症兒童的病情
養生之道網導讀：自閉症兒童的身心健康牽動著很多人的心，治癒自閉症兒童也成了很多人的希望，小編在這裡給大家推薦一個擊敗自閉症的良方，希望大家可以借鑒。
兒童自閉症，又被稱為兒童孤獨症，它是一種廣泛性的發育障礙。自閉症通常在三歲以前起病，迄今為止，自閉症的病因尚未明瞭，但已有研究發現：兒童自閉症是與基因遺傳高度相關的有生物學基礎的疾病。儘管目前我們尚無立竿見影的特效治療方法，但對...
瑜伽健身 治腰腿痛
瑜伽健身對於人們來說並不陌生，很多人都在練習瑜伽，但是很多人不瞭解瑜伽，其實瑜伽是可以減輕病痛的，下面是瑜伽針對腰腿痛的一些治療運動。
瑜伽健身消除腰痛
1.坐在地面上，彎曲雙腿。用左手握住右腳踝，臀部向左側扭動。臉部向左側扭動。請保持10至30秒。左右交替重複。
2.坐在地板上。脊柱緊緊的拉伸，請輕輕將身體擰向右側。左手放在右膝蓋上。請保持分30秒到1分鐘。左右交替重複。
3.俯臥...
八段錦養生系列之三
【步驟】4sh, http://www.100md.com
１自然站立,左腳向左側橫開一步,與肩同寬。(圖3-1)4sh, http://www.100md.com
２兩手如抱球狀緩緩上托至臍部(圖3-2),左手緩緩自體側上舉至頭,翻轉掌心向上,指尖向右(圖3-3)。掌根用力向上舉托,同時右手下按,如按一球,指尖向前。左右手分別向上向下爭力,有對拉拔長之勢(圖3-4)。之後左手沿體...
懶人們怎麼減肥好？三個簡單的方法學起來
養生之道網導讀：誰說懶人就無法減肥成功呢？懶人也是可以有許多途徑來甩掉全身脂肪的哦！不需要我們徹底擺脫懶的本質，也能夠輕鬆的減肥下去，就是需……
誰說懶人就無法減肥成功呢？懶人也是可以有許多途徑來甩掉全身脂肪的哦！不需要我們徹底擺脫懶的本質，也能夠輕鬆的減肥下去，就是需要堅持。那麼，適合懶人的方法是什麼呢？下面3個簡單的技巧學起來！
一、找個夥伴一起減肥
懶人之所以稱為懶人，很大...
學會8招讓你做到順利分娩
導讀：不少孕媽媽因為體力不支、胎兒過重等原因，在分娩的最後關頭不得不接受剖腹產手術。幸孕草為你介紹8招，助孕媽媽自然分娩。
常有熱心的媽咪在你即將分娩的時候，向你講述其“恐怖”的分娩經歷。這時的你最好是堵上耳朵，拒絕那些可怕的故事。而事實上，現在的產科專家完全可以使你的分娩既快又容易。準備分娩的時刻，每個女人都會感到無比幸福和驕傲，但同時又會有些不安。怎樣做到順利分...
職業女性存在的健康隱患的應對方案
養生之道網導讀：職業女性外表看起來很風光，有著成熟與成功的魅力，殊不知，她們為事業付出了很大的代價，包括自己的健康，那麼 ，下面就來和小編一起盤點白領養生常識，揭秘職業女性的健康隱患，守護白領健康。
職業女性應警惕四種症狀
經常頭痛
症狀：經常一跳一跳的頭痛，或像有東西纏著頭部般絞痛，並伴有眩暈現象。
原因：工作中用眼過度、長時間專注於電腦屏幕、睡眠不足、壓力太大等都是導致頭痛的...
老年人肺氣腫怎麼治
養生之道網：老年人肺氣腫怎麼治？肺氣腫是老年人常見的呼吸性疾病，患者感到乏力、體重下降，嚴重影響身體，那麼老年人肺氣腫怎麼治呢？下面養生之道網為您介紹老年人肺氣腫怎麼治，看看吧。
老年人肺氣腫有什麼症狀表現？
肺氣腫是指終末細支氣管遠端的氣道彈性減退，過度膨脹、充氣和肺容積增大或同時伴有氣道壁破壞的病理狀態。肺氣腫是指由某些肺部慢性疾病，如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、廣泛性支氣...