養生之道網導讀：如今減肥的方法雖各種各樣、五花八門，不過，在如今追求快節奏的今天，中醫針灸點穴減肥受到了熱捧，因為它的效果比較快，並且不需要……
如今減肥的方法雖各種各樣、五花八門，不過，在如今追求快節奏的今天，中醫針灸點穴減肥受到了熱捧，因為它的效果比較快，並且不需要出很大的代價就能減肥。那麼，中醫針灸點穴減肥到底是怎麼樣呢？下面就讓小編介紹吧。
通過按摩頭部的下關...
中醫針灸點穴減肥
中醫按摩找準穴位 按走八種常見疾病
我們常說按摩，那麼按摩的真實作用是什麼呢？到底怎樣按摩，才是真正有效的方法。同時，想要根除身上的疾病，我們需要採取怎樣的按摩方法？種種問題，就在下面文章裡一一揭曉。
養生按摩
一、頭痛：百會穴能解大部份頭痛
按摩方法：此時可以按壓頭頂的百會穴（兩耳往上交會至頭頂），能讓全身氣血通暢。手腕的神門穴（仰掌、握拳，手掌緣靠近小指側，腕橫紋上的凹陷即是穴位）則有鎮定放鬆的效果。大家熟...
灸法治療術後腹脹
手術後腹脹是外科手術病人的常見症狀，用艾灸治療療效較好。
方法：艾條1根分別灸中脘、神闕、關元、足三里等穴位，以局部潮紅為度，每日3次。
術後腹脹多由瘀血阻滯、氣血運行不暢所致，中脘、神闕、關元屬於任脈，足三里是足陽明胃經的合穴，這些穴位具有健脾、和胃、理腸的作用，艾灸治療能起到行氣通絡、活血散瘀的作用，治療腹脹效果較好。
標籤：【腹脹】、【術後】、【治療】、【灸法】
拔火罐減肥有用嗎？
養生之道網導讀：減肥的方法比較多，在減肥的時候，都是不能隨意的選擇一些減肥方法，這樣對自身健康是沒有任何好處的，對一些偏激的減肥方式，要避免……
減肥的方法比較多，在減肥的時候，都是不能隨意的選擇一些減肥方法，這樣對自身健康是沒有任何好處的，對一些偏激的減肥方式，要避免選擇，例如節制減肥，很多人在減肥的時候，都是會選擇它，這樣的減肥方法對人體健康損害很大，所以對節制減肥最好不要...
針灸是如何治療失眠
辨證治療：
主穴：四神聰、神門、三陰交
1.心脾兩虛
【診斷要點】不易入睡，入睡後易醒，多夢;心悸，健忘，頭暈，肢倦乏力，腹脹，便溏，面白無華;苔薄白，舌質淡，脈細弱。
【處方】心俞、脾俞、足三里
2.陰虛火旺
【診斷要點】心煩不寐，或稍入睡即醒;頭暈，耳鳴，腰酸膝軟，遺精，健忘，手足心熱，口乾咽燥;舌質紅，脈細數。
【處方】太溪、大稜、腎俞、心俞
3.肝郁化火
【診斷要點】煩躁易怒，難以入睡...
按摩穴位，趕走健康毛病
養生之道網導讀：在生活中，我們難以會生一些小毛病。小毛病去醫院治療的話就會浪費掉金錢和時間。其實面對這一些小毛病，我們只需要按摩幾個穴位就可以輕鬆趕跑。今天，小編為你支招。
按摩耳輪
1、按摩耳輪
動作要領：用兩手拇指、食指捏住左右耳輪，自上而下搓摩，以耳部發熱發脹為好。
作用：有聰耳明目、活絡通竅的作用，且對全身健...
白領腰酸背痛怎麼按摩好
養生之道網：白領腰酸背痛怎麼按摩好？腰酸背痛可以說是上班族最常見的問題了，久坐不運動和坐姿等都是原因，按摩可以緩解酸痛，那麼白領腰酸背痛怎麼按摩好呢？下面養生之道網為您介紹。
白領為什麼會腰酸背痛？
造成腰酸背痛的原因，除了部分由於不良坐椅和坐姿外，計算機放置的高低也大有影響。在操作計算機的過程中所引起的腰酸背痛，一個重要原因就是鍵盤太高，按鍵盤時要提起雙臂，令肌肉太緊張，造...
陽台上輕輕鬆鬆健身
沒時間去健身房，那麼我們可以選擇在家裡做健身，效果也同樣那麼好，不要給自己找任何關於不健身的借口，下面一起來看看在陽台上的健身方法吧。
一、早晨起床後，洗漱完畢，大腦清醒了，可以著睡衣，穿拖鞋，面向南方，略帶微笑，雙足與肩等寬站立，上身放鬆，下身部分微微下蹲，足趾輕輕抓地，雙目遠眺。
二、頭部活動：
以頭作筆尖，用意念調動頭部寫兩個字“長壽”。這兩個字可寫兩遍，然後令...
為什麼跑步會肚子疼？跑步腹痛的原因
養生之道網：大家是不是都有過跑步腹部疼痛的時候，那麼為什麼跑步會肚子疼，跑步腹痛的原因有哪些呢？下面養生之道網為您介紹跑步腹痛的原因，看看為什麼跑步會肚子疼吧。
為什麼跑步會肚子疼？
1、缺乏鍛煉
右上腹痛多半是由於平時缺乏鍛煉引起的。缺乏鍛煉的人運動時比訓練有素的運動員需氧量多，因此呼吸急促。
人在正常情況下吸氣時胸腔的負壓升高，有利於肝靜脈等處的血液回流，當呼吸急促時胸腔壓變...
九穴位祛濕健脾保安康
根據中醫理論，從立秋到秋分即為長夏，這時余暑未消，又因降雨頻繁而濕氣重，故有秋老虎發威一說。濕重可能導致脾臟受損，所以長夏養生，一定要健脾。通過穴位療法，幫助我們降服秋老虎。
健脾要穴 照顧好脾胃
長夏主濕，而脾喜燥惡濕，所以就要健脾防濕。長夏氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，出現食慾不振、口淡無味等病症。而脾胃是人體消化系統中重要的臟腑，食物的消化、吸收和排出都是在脾胃...