中醫針灸點穴減肥
養生之道網導讀：如今減肥的方法雖各種各樣、五花八門，不過，在如今追求快節奏的今天，中醫針灸點穴減肥受到了熱捧，因為它的效果比較快，並且不需要……
如今減肥的方法雖各種各樣、五花八門，不過，在如今追求快節奏的今天，中醫針灸點穴減肥受到了熱捧，因為它的效果比較快，並且不需要出很大的代價就能減肥。那麼，中醫針灸點穴減肥到底是怎麼樣呢？下面就讓小編介紹吧。
通過按摩頭部的下關(面部耳前方，顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中，張口時隆起)、頰車(下頜角前上方約1橫指，按之凹陷處，咀嚼時咬肌隆起最高點處)等穴位，可以舒筋活絡，促進血液循環，還有美化臉部肌膚的功效。
按壓腿部及足部的足三里(外膝眼下4橫指，距脛骨前脊1橫指，脛骨前肌上)、三陰焦(內踝尖直上4橫指，脛骨後緣)等穴位，有加速腿部血液循環、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉等作用。
在點穴按摩治療過程中還要針對肥胖者的具體情況配以其他穴位，如支溝(前臂背側，腕背橫紋上4橫指，尺骨與橈骨之間)、內關(前臂正中，腕橫紋上3橫指，在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間)、列缺(橈骨莖突上方，腕橫紋上2橫指，肱橈肌與拇長展肌腱之間)、水分(中腹部，肚臍上1指寬處)、帶脈(側腹部，第11肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點上)、腹結(下腹部，大橫穴下約2橫指)、四滿(下腹部，臍中下方3橫指，前正中線旁開半個指節)、陰陵泉(脛骨內側髁後下方凹陷處)等穴。
總之，只有根據肥胖的體質和類型選擇具體的穴位和手法實施治療，才能順利減肥。
另外，在點穴減肥過程中，體重不會直線下降，需經過治療期—穩定與調整期—鞏固期3個過程。反彈是減肥過程中的常見問題，尤其是節食後更加明顯，但點穴減肥是在對機體自身調節的過程中，達到減肥的效果。
以上就是中醫針灸點穴減肥的介紹，不過在減肥過程中，建立良好的飲食生活習慣，才能使得點穴減肥後的反彈幾率降低。
標籤：【中醫減肥】
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