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中醫按摩六個穴位 助OL舒緩肩頸調理脾胃

 中醫按摩六個穴位 助OL舒緩肩頸調理脾胃
養生之道網導讀:按摩是一種最經濟的保健方法,只要掌握一些按摩方法就可以在家中進行自我保健。對於平時工作繁忙的上班族而言,有什麼中醫按摩手法能幫他們調理脾胃舒緩肩頸酸痛呢?對於“性”致不佳的人,又有什麼樣的按摩訪方法呢?補腎壯陽按摩法又是什麼? 中醫按摩6穴位 助OL舒緩肩頸調脾胃 調查顯示,最困擾城市辦公族的三大健康問題是:腸胃,頸椎腰椎不適和失眠。此外,長居...



男人肝病或引發陽痿 如何治療肝病所致陽痿

 男人肝病或引發陽痿 如何治療肝病所致陽痿
養生之道網導語:男人出現陽痿會讓面子大受影響,如何調理肝病引起的男性陽痿?肝病導致陽痿的原因比較複雜,肝臟疾病而引起的性功能改變卻是不爭的事實。那麼,應如何來對肝病患者的陽痿症狀進行調理和指導呢?肝病專家指出肝病患者在日常生活中注意以下幾點,可以改善肝病患者的性生活。 1、適量的體育運動促進康復 關於體育運動的問題,除了肝病急性期,一般而言,進行一定量的運動是對康復有益的。最宜...



中醫的「腎」和西醫不同 不要盲目壯陽

 中醫的「腎」和西醫不同 不要盲目壯陽
總是聽到很多男性朋友動不動就說自己“腎虛”。今天累了,“腎虛啊!”;昨天熬夜了,“腎虛啊!”……但是,對“腎”你真的瞭解嗎?腎虛只要壯陽就萬事ok? 中醫的“腎” 和西醫不同 西醫講的腎,就是解剖形態上的腎以及它所具有的泌尿功能。 中醫的認識就不同了,中醫對腎的生理病理認識並不局限於腎臟局部,其範圍、含義則要廣得多。中醫...



中醫保健之道 曬曬後背補陽氣

 中醫保健之道 曬曬後背補陽氣
   中醫認為人體的前為陰,後為陽,因此曬後背能起到補陽氣的作用。同時在寒冷的天氣裡,曬曬後背,還能驅除脾胃寒氣,有助改善消化功能。 生活中常見到有些人,不論天氣冷熱都會手腳冰涼,在中醫看來,這是人體陽氣虛弱或氣血不足的表現。針對手腳冰涼,調理方法很簡單,平時曬曬太陽就能達到保健的目的。清代醫家曹庭棟在其老年養生專著中指出,“背為陽,心肺主之”,說明曬後背還...



中醫針灸的神秘分支–耳針

 中醫針灸的神秘分支–耳針
摘要:耳穴是耳廓表面與人體臟腑經絡、組織器官、四肢軀幹相互溝通的部位,如留置王不留行籽只是為了調理臟腑,行保健功效,可參照耳穴分佈圖,尋找到與臟腑相對應的穴位;如果本身是有疾病,耳穴留置是為了治療功能,那麼要明白,當人體的內臟或軀體發病時,往往在耳廓的相應部位出現壓痛敏感、皮膚特異性改變或者變形、變色等反應,我們只需要找到這些反應點就可以。 耳針療法易於掌握,操作簡便,應用廣...



經期過長需注意 可能是種病

 經期過長需注意 可能是種病
女性經期過長也是一種病,然而女性正常的經期時間為2-7天,如果經期超過7天以上就是經期過長,這時候你就需要小心可能是疾病的困擾,同時也需要注意生活上的調理。 而以下的疾病可能是導致經期過長的原因。 正常月經持續時間為2~7天,少數為3~5天。如果月經持續時間超過7天,就算經期延長。經期延長應加以重視,可能是某些疾病的先兆,深入追究病因。 血液病 如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等,常伴月...



刮痧排毒,四天搞定蕁麻疹

 刮痧排毒,四天搞定蕁麻疹
     這是一個完全真實的故事。主人公磊,曾經給本站寫過文章,從一位高中生來信產生的思考,講述了他是如何自學中醫養生,從而提高了自身的健康水平的,點擊量還是不錯的。而今天,他將講述如何運用所學到的知識,治好了自身蕁麻疹的。下面是磊給我寫的信:    徐叔:    我身上的蕁麻疹已痊癒,我很高興!甚至於難以抑制自己內心的激動心情。我決定把我的治療方...



中醫針灸療法 有效調理偏頭痛

 中醫針灸療法 有效調理偏頭痛
偏頭痛作為一種軟組織病症,到目前為止,還沒有什麼有效的辦法完全治癒,因此其困擾著眾多人群。偏頭痛是由於發作性血管舒縮功能不穩定及某些體液物質暫時性改變所引起的頭痛,可有視幻覺、偏盲等腦功能短暫障礙等先兆,發作時可伴有噁心、嘔吐等植物神經功能紊亂表現。 辨證治療 主穴:風池、太沖 1.水不涵木 【診斷要點】偏側頭痛,腰膝酸軟,目眩耳鳴,肢拘唇麻,女子月經不調,帶下白濁;舌紅少苔,脈...



突然停經警惕長瘤

 突然停經警惕長瘤
 對女性而言,月經是如影隨形的“朋友”。如果有一天,這個“朋友”突然沒有如約到訪,或是到訪時間過長,大多數女性都會很自然地想到自己是不是得了婦科疾病。 專家指出,雖然許多婦科疾病確實會直接導致閉經或不規則出血,但並非所有的月經異常都一定是婦科問題引起的。有時候,身體的其他方面出了問題,比如患有凝血功能障礙、甲狀腺疾病或垂體腺瘤等,同樣也能從月經的變化...



松花粉的副作用

 松花粉的副作用
養生之道網導讀:松花粉的副作用,松花粉被營養學家稱之為“上帝賜給人類的保健珍品”,對人體具有營養、調節、修復的全面綜合作用。那麼服用松花粉有副作用嗎?下面一起來看看松花粉的副作用。 松花粉的副作用 現代醫學研究證實,松花粉本身沒有任何的毒性和有害物質,只要是正規食品生產廠家生產的松花粉相關產品,都是可以放心食用的。 只是每個人得體質不一樣,對同樣的食物會出現各種不同的...