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長期用電腦易得23種病

2019年07月01日白領養生暫無評論閱讀 15 ℃ 次

電腦讓辦公更加簡易方便，所以上班族總是不可避免要長時間地接觸使用電腦，但長時間對著電腦的危害有很多，脫髮、視力下降、腰酸背痛等都是典型的電腦病，那麼長期對著電腦易得什麼病呢？下面為您介紹２３條長時間對著電腦的危害。

１、操作電腦是一件視力相當集中的工作，會減少眼內潤滑劑和酶的分泌。一般來說，如果人每分鐘眨眼少於５次。而且持續時間較長，便會使眼睛乾燥、疲勞，出現重影、視力模糊以及頭頸疼痛等症狀，長期使用電腦會使人的眼睛出現多種不適症狀。

２、長期使用電腦的人對電腦產生依賴，如果電腦出現故障後不能使用，就會產生沮喪和焦慮，生氣憤怒甚至出現暴力傾向。

３、長時間使用電腦，手部會出現疼痛和陣發性麻木的現象，腕關節腫脹、手動作不靈活、手無力等症狀會加重。

４、通過電腦接觸到大量的信息，難免有人會缺乏必要的適應和承受能力，導致信息堵塞，令大腦皮質功能紊亂而出現一系列症狀，這就是電腦造成的信息障礙綜合征。

５、日常接觸的信息中有許多似是而非，交叉感染、相互矛盾的信息會干擾人們大腦的判斷和決策。一些缺乏又不善於處理信息的人就會無所適從，被信息“牽著鼻子走”。或心浮氣躁、易衝動、朝三暮四，或優柔寡斷、躊躇不前，處於困惑、焦慮等不良心境中，十分苦惱、煩躁、厭倦。

６、大量未能及時消化、處理的信息充滿大腦，產生食滯、飽脹等消化不良的結果，干擾大腦的正常功能。患者可能出現失眠或嗜睡、記憶力衰退、心悸、偏頭痛、眩暈、煩躁、易怒或抑鬱、食慾減退、大便秘結或腹瀉等症狀。

７、鍵盤是個〞垃圾場〞，裡面有灰塵、頭髮、汗毛、眼睫毛等等。據統計，這類污垢平均以每月２克的速度堆積。除此之外，鍵盤表面上還覆蓋著大量細菌，如鏈球菌、金黃色葡萄球菌、煙曲霉等等。

８、電腦屏幕發出的低頻輻射與磁場，會導致７～１９種病症，包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑鬱等。有的出現眼睛癢、乾燥和酸澀，眼睛只是處於功能性損傷的階段，但是如果這時還不注意保護眼睛，使眼睛繼續長期處於乾燥的狀態，就會引起角膜上皮細胞的脫落，造成器質性的損傷，使症狀進一步惡化，嚴重影響視力。

９、頸部肌肉、軟組織長時間緊張或者損傷造成的〞頸背綜合症〞，如果治療不及時，頸背綜合征會發展為頸椎病。

１０、長期從事與電腦工作有關的女性比一般非電腦工作從業人員患乳癌的危險性要高出４３％。停經前的女性又比停經後的女性患乳癌的幾率高。職業女性在生殖健康受到損害後，主要表現為月經紊亂、妊娠高血壓綜合征、絕經期提前、生育力下降、自然流產、新生兒低體重、先天畸形甚至胎兒死亡。

１１、面對每天不斷更新的科學新名詞、新知識，有的人感到自己跟不上信息社會的潮流，被時代拋棄，因而產生失落感，對自己失去信心，抑鬱，甚至悲觀厭世，變得性格孤僻、煩躁。

１２、由於頻繁使用電腦，不少人患上了“電腦失寫症”——逐漸喪失書寫的本領。在電腦上寫字，無法形成印記，會造成辨識困難。儘管許多人在打電腦時得心應手，但在大腦中缺少必要的抽像思維能力，使得邏輯性和語言功能產生障礙。

１３、長時間姿勢不正確極易導致頸椎病變。脊椎錯位不但令關節失去功能，影響靈活性，使肌肉抽緊劇痛和乏力，甚至可能造成肌肉萎縮，由於脊椎神經受壓，嚴重者更會導致心肺等各器官功能不斷衰退。

１４、長時間使用電腦、看電視、打遊戲機誘發的光敏感性癲癇病例屢見不鮮，這部分患者年齡大多集中於２０～４０歲之間，大約占癲癇患者的１／３左右。

１５、經常與電腦打交道的人，由於長時間面對沒有生命的電腦屏幕，與人的交流越來越少，就會在不知不覺中生出一張表情淡漠、冷峻的面孔，並且會影響日常人際交往，進而產生心理和精神上的障礙。

１６、電腦操作人員由於久坐，缺乏運動，再加上多處於空調的環境中，不注意及時補充水分，血液黏稠度就會增高，大大增加了血栓形成的危險。早期症狀是自發性腿肚子痛、腫脹、局部發熱、行走痛，甚至造成不能行走。不及時治療，會引發下肢靜脈閉塞和靜脈瓣膜的破壞，深部靜脈栓塞可致凝塊聚集到肺部而誘發肺栓塞，嚴重者可危及生命。

１７、電腦工作者用腦的時間較長，注意力高度集中，會使大腦的興奮性持續增高，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，毛囊易被栓塞，從而使頭髮的營養供應出現障礙，導致頭髮脆性增加而發生脫落。

１８、一直注視電腦屏幕，眼周肌膚會出現鬆弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈。

１９、顯示屏位置過低，則會使人習慣性的窩胸縮脖，會導致駝背和頸椎問題。

２０、毛髮和皮膚一樣都是由角質形成細胞所構成的，皮膚受到了傷害，頭髮也不能倖免於難，容易脫髮、斷裂、髮質乾枯。

２１、長期用電腦，會影響人們的生殖系統，主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。

２２、電腦屏幕會產生靜電，可能導致吸附灰塵，加上長時間面對電腦會導致面部肌膚油膩，容易沾染灰塵。導致面部膚色暗沉。

２３、如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關程序的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激，破壞體溫變化規律，使原本該降低的體溫處於相對較高的工作狀態，進而影響睡眠質量，甚至出現失眠、夢多等睡眠障礙。

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