中醫認為人體的前為陰，後為陽，因此曬後背能起到補陽氣的作用。同時在寒冷的天氣裡，曬曬後背，還能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。 生活中常見到有些人，不論天氣冷熱都會手腳冰涼，在中醫看來，這是人體陽氣虛弱或氣血不足的表現。針對手腳冰涼，調理方法很簡單，平時曬曬太陽就能達到保健的目的。清代醫家曹庭棟在其老年養生專著中指出，“背為陽，心肺主之”，說...

摘要：耳穴是耳廓表面與人體臟腑經絡、組織器官、四肢軀幹相互溝通的部位，如留置王不留行籽只是為了調理臟腑，行保健功效，可參照耳穴分佈圖，尋找到與臟腑相對應的穴位;如果本身是有疾病，耳穴留置是為了治療功能，那麼要明白，當人體的內臟或軀體發病時，往往在耳廓的相應部位出現壓痛敏感、皮膚特異性改變或者變形、變色等反應，我們只需要找到這些反應點就可以。 耳針療法易於掌握，操作簡便，應用廣...

女性經期過長也是一種病，然而女性正常的經期時間為2-7天，如果經期超過7天以上就是經期過長，這時候你就需要小心可能是疾病的困擾，同時也需要注意生活上的調理。 而以下的疾病可能是導致經期過長的原因。 正常月經持續時間為2~7天，少數為3~5天。如果月經持續時間超過7天，就算經期延長。經期延長應加以重視，可能是某些疾病的先兆，深入追究病因。 血液病 如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月...

     這是一個完全真實的故事。主人公磊，曾經給本站寫過文章，從一位高中生來信產生的思考，講述了他是如何自學中醫養生，從而提高了自身的健康水平的，點擊量還是不錯的。而今天，他將講述如何運用所學到的知識，治好了自身蕁麻疹的。下面是磊給我寫的信：    徐叔：    我身上的蕁麻疹已痊癒，我很高興!甚至於難以抑制自己內心的激動心情。我決定把我的治療方...

偏頭痛作為一種軟組織病症，到目前為止，還沒有什麼有效的辦法完全治癒，因此其困擾著眾多人群。偏頭痛是由於發作性血管舒縮功能不穩定及某些體液物質暫時性改變所引起的頭痛，可有視幻覺、偏盲等腦功能短暫障礙等先兆，發作時可伴有噁心、嘔吐等植物神經功能紊亂表現。 辨證治療 主穴：風池、太沖 1．水不涵木 【診斷要點】偏側頭痛，腰膝酸軟，目眩耳鳴，肢拘唇麻，女子月經不調，帶下白濁；舌紅少苔，脈...

 對女性而言，月經是如影隨形的“朋友”。如果有一天，這個“朋友”突然沒有如約到訪，或是到訪時間過長，大多數女性都會很自然地想到自己是不是得了婦科疾病。 專家指出，雖然許多婦科疾病確實會直接導致閉經或不規則出血，但並非所有的月經異常都一定是婦科問題引起的。有時候，身體的其他方面出了問題，比如患有凝血功能障礙、甲狀腺疾病或垂體腺瘤等，同樣也能從月經的變化...

養生之道網導讀：松花粉的副作用，松花粉被營養學家稱之為“上帝賜給人類的保健珍品”，對人體具有營養、調節、修復的全面綜合作用。那麼服用松花粉有副作用嗎？下面一起來看看松花粉的副作用。 松花粉的副作用 現代醫學研究證實，松花粉本身沒有任何的毒性和有害物質，只要是正規食品生產廠家生產的松花粉相關產品，都是可以放心食用的。 只是每個人得體質不一樣，對同樣的食物會出現各種不同的...

養生之道網導讀：孕婦“燒心”是怎麼回事？“燒心”是消化系統最常見的症狀的之一，許多孕婦在懷孕期間也會有“燒心”的感覺。那麼孕婦“燒心”是怎麼回事？下面一起來詳細瞭解下孕婦“燒心”的原因。 孕婦“燒心”是怎麼回事 許多孕媽媽們都會在懷孕時第一次經歷“燒心”的感覺。而“燒心”是指在懷孕後期，常於孕媽媽...