生命如此脆弱，也許很多人都沒有意識到，除了天災人禍、疾病剝奪。還有另一種沒有準備的死亡方式——猝死。特別都市生活的煩囂中，我們沒有意識到生活在喧鬧中會突然消失。其實，猝死並不是沒有徵兆，並不是不可防止。這裡，小編為大家提供幾種有效預防猝死的方式。 1.戒煙   臨床資料證實，吸煙與猝死關係密切。猝死的危險性與吸煙量成正比，因此，戒煙可望降低猝死率...

食道癌瘤的不斷生長，必然會引起患者進食不暢，甚至發生堵塞，即使在瘤體病灶尚未突向管腔，僅僅局限在管壁上，也會因病改變及組織變性造成食道管壁的舒縮功能減弱，在吞嚥食物時也會感到有些不適感、燒灼感或異物感，雖然食物還可順利通過，但往往有象蔥片一樣的東西粘貼在食道壁上的感覺，影響食慾。隨著病情的發展，患者逐漸發生吞嚥不順利，有顯著的異物感，進而有關段的吞嚥困難、堵塞感、發噎，故食...

中醫認為，久瀉主要與脾虛、濕盛有關。老年人久瀉也常與腎陽不振有關。所以，治療久瀉重在健脾、益腎、祛濕。 山藥苡仁治久瀉 用生山藥500克，苡仁1000克，共研成細末，攪拌均勻後取50克，加水煮成糊狀粥，加白糖適量，每日2次，早晚各服1次，連服半月，對頑固性洩瀉有較好效果。——山東濟南李詳農。 成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評： 洩瀉是指大便稀薄、次數增多的一種腸道疾病。久瀉(頑固...

養生之道網導讀：很多人都說吃蔬菜過多易患腎結石，這是真的嗎？在如何從飲食中給身體補充足夠的營養，不少人都會徘徊在什麼該吃?什麼不該吃?今天介紹一些冬季的飲食常識，適量吃該吃的，放棄不該吃的。 隨著天氣變冷，人的食慾會較夏天大增，日常飲食提倡的是飲食適量，過多的飲食會給身體帶來很多意想不到的危害，甚至某些蔬菜吃的過多都會有危害。例如芹菜類粗纖維含量較高的難消化食物，吃的過多不僅難...

養生導讀：大腸癌是常見的惡性腫瘤，早期會出現消化不良，便血等的症狀。引發腸癌的因素有很多，不良的生活方式，飲食結構的變化都導致了腸癌的高發，那麼我們該如何預防腸癌呢？ 纖維素清腸道 膳食纖維被營養學家稱為“沒有營養”的營養，因為它的作用是其他營養素所無法替代的。缺乏膳食纖維，糞便在腸道內停留時間會延長，造成腸道對廢物再次吸收，導致糞便中的致癌物長時間刺激腸壁。因此，...

養生導讀：快節奏的生活方式，讓現代人的健康指標下降了，一不小心就可能被疾病“盯”上。據調查發現，20-40歲的年輕人最容易被五種疾病纏上。想要留住健康，建議調整自己的生活習慣吧！ 一、宮頸糜爛 宮頸糜爛患病數在20-40歲群體女性中的發病率為37.7%。宮頸糜爛是女性常見病，尤其是已婚、已生育過的婦女，幾乎60%有不同程度的宮頸糜爛。 早期輕度的宮頸糜爛可用藥物治療，而較嚴重的以物理治...

養生之道網導讀：盛夏高溫難耐，空調開太涼會誘發腦卒中。盛夏是腦卒中高發期。專家提醒，夏季空調過度使用造成室內外溫差大，也可能誘發腦卒中。因此，患有腦血管病和其他慢性疾病的老人，如高血壓、糖尿病、抽煙和房顫患者，以及吸煙者，要特別注意預防卒中。 吸煙是腦卒中高危因素 全軍腦卒中醫療救治研究中心日前落戶二炮總醫院。全軍腦卒中醫療救治研究中心姜衛劍教授提醒，高血壓、糖尿病、房顫患...

 中醫認為， 秋季對應於肺，而肺主皮毛， 所以， 秋季是養發護髮的關鍵時節。具體來說，中醫認為，“發為血之餘，血盛則發潤，血虧則發枯”。 中醫還認為，“腎主骨主髓，其華在發”，也就是說，頭髮的健康和腎、脾、氣血與人的身體健康有著千絲萬縷的聯繫。從內著手，才能從根源解救頭髮於水火之中。 中國中醫科學院廣安門醫院國際醫療部主任，皮膚科副主任醫師。1995年畢業於北...