·養生之道網導讀：冬季是哮喘斌人最難熬的一個季節，哮喘病人經常是喘不上氣來，難受的要命。專家介紹，哮喘大部分是過敏性哮喘，避免與過敏源接觸就可以降低哮喘的發病幾率，下面就為大家介紹哮喘病人應該避開的十種食物。
1.肉類
較為常見的包...
哮喘病人要遠離這些食物
中醫潤膚湯 讓你的肌膚更加漂亮更有光質
皮膚是人體最大的器官，覆蓋於全身表面，是人體美的主要載體，尤其是頭面與四肢暴露部位的皮膚是人體容貌的主要部分。
正常膚色主要由三種色調構成：黑色（深淺由黑素顆粒的多少決定），黃色（濃淡取決於角質層的厚薄及組織中胡蘿蔔素的含量），紅色（隱現與微血管分佈的疏密及其血流量有關）。任何引起這三種色調紊亂的生理或者病理性的改變，均能造成皮膚色澤的變化。
皮膚的美學特點主要通過皮膚...
女性如何健康快速減肥
養生之道網導讀：現代的女性比較獨立，她們不僅要在職場上打拼，下班後還有很多家務事要處理，這也造成了她們沒有時間減肥的原因，因此，小編想在這裡……
現代的女性比較獨立，她們不僅要在職場上打拼，下班後還有很多家務事要處理，這也造成了她們沒有時間減肥的原因，因此，小編想在這裡跟大家介紹女性如何健康快速減肥。
1、走路注意挺胸，這對保持體形十分有效。
2、飯後運動15分鐘。每餐吃完飯之後先收...
高血壓患者的中醫飲食
芹菜、胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜、冬瓜、木耳、香菇、洋蔥、海帶、大蒜、莧菜、土豆、絲瓜、芋頭、茄子等蔬菜和蘋果、香蕉、西瓜、荸薺、山楂等瓜果具有降壓或降血脂作用，可以多吃一些。小米、高粱、豆類、白薯等也可多吃，對高血壓有好處。
下面再介紹一些食療方劑及小方小藥：
(1)醋花生仁。花生仁以食醋浸泡密封一周後可吃，每晚臨睡前服2--4粒，嚼爛服下。
(2)海蜇馬蹄飲。海蜇124克，馬蹄370克，海蜇洗漂...
警惕！女人要做好陰道瘙癢的防範工作
養生之道網導讀：警惕！女人要做好陰道瘙癢的防範工作。相信很多女性朋友都有過陰部瘙癢的經歷，這種感覺是你撓不能撓，不撓又很癢。陰部瘙癢讓女性朋友都很困擾。下面我們就來給大家介紹幾種輕鬆預防陰部瘙癢的幾種方法吧!供大家參考。
這兒癢、那兒癢，搔到癢處後抓一抓，真是舒服。不過，要是癢的地方太過敏感，在公共場合抓不得，那可真是折磨人啊!女性雖然比較愛乾淨，但是女性下體搔癢的經驗，卻幾...
想速瘦？這5大方法不可不學了
養生之道網導讀：現在我們的生活節奏變得越來越快，很多人工作日行色匆匆，飲食不規律，一坐一整天。休息天又大吃大喝，看電視、玩電腦，整日懶懶散散……
現在我們的生活節奏變得越來越快，很多人工作日行色匆匆，飲食不規律，一坐一整天。休息天又大吃大喝，看電視、玩電腦，整日懶懶散散。這樣的生活習慣必然帶來肥胖的問題。想要瘦不容易，想要胖可是分分鐘鐘的事。如果你很忙，可是你又想速瘦，那麼你就...
如何遠離春季乾燥
養生之道網導讀：春天來了，氣溫升高了，越來越多的人卻感到自己的皮膚乾燥，容易上火，這就是春季乾燥綜合征。中醫認為，乾燥綜合征是由於脾氣虛、不能化生津液所造成的，通過健脾益氣，化生津液即可改善。在日常生活中，可以將黃芪、茯苓、白朮、山藥、甘草、枸杞子、山萸肉、西洋參、麥冬等藥物煲粥或煲湯食用可緩解。
春季乾燥多風，使得人們易形成上火症狀，...
遠離腎部疾病 效果好的補腎食物要多吃
養生之道網導語：腎的保健是要我們隨時進行的，中國人講究飲食養生，若在飽了口福的同時，還能獲得“壯陽補腎”的功效，真是一舉多得。下面小編就為大家總結了日常聲中的壯陽食物如韭菜，大蔥，泥鰍等
韭菜
韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊間黃梁“；宋代詩人蘇軾的“漸覺東風料峭寒，青蒿...
酒後立刻睡覺 小心喪命
養生之道網導讀：喝酒可以說是男人的喜好，無論是高興還是不高興總是愛喝個爛醉。專家表示，偶爾喝點小酒可以怡情，但是亂喝的話就會傷身了。所以酒雖好，可不要貪杯哦。即使真的醉了，也有些不適宜的事情需要注意。
男人酒後8不宜
1、酒後不要立刻睡覺
酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，...
牙結石怎麼去除
養生之道網導讀：牙結石怎麼去除？牙結石又稱牙石，開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。牙結石怎麼去除？下面我們一起來看看牙結石的去除方法。
牙結石又稱牙石，通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面。如下顎前牙的舌側表面，上顎後牙的頰側表面和牙齒的頸部，以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處。
牙結石是由75%的磷酸鈣，15%～25%的水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成。並呈現出...