腰椎間盤突出 | 養生知識網


 



腰椎間盤突出能騎自行車嗎

 腰椎間盤突出能騎自行車嗎
養生之道網:不少人由於勞動不注意,時常會出現腰椎間盤突出的症狀,那麼,腰椎間盤突出能騎自行車嗎?腰椎間盤突出又有哪些的注意事項呢?是不是患了腰椎間盤突出就不能參加劇烈的運動了呢?關於這些方面的種種問題,下面就來解讀下。 腰椎間盤突出能騎自行車嗎?答案是可以的。 青春期後人體各種組織開始出現退行性變,由於腰椎的負重比其他椎體都大,活動範圍也最大。 所以,腰椎間盤的退行性...



現代急症刺灸法

 現代急症刺灸法
一、毫針刺法 毫針幾乎適宜於各種急症的救治。據本人臨床體會及參閱有關現代文獻,認為毫針應用於急症,宜由下列一套完整手法組成: 1.進針法 針前須有一安靜的診療環境,病人採取盡量舒適的體位(多取臥位),醫者應全力以赴。取穴時,急症病人特別是內科急症病人,應該在所選穴位的穴區範圍內均勻地按壓,有目的的選擇壓病最明顯處進針。進針時,為使刺入部位準確及盡可能消除進針疼痛,先以指甲按壓進...



「南派」徒手正骨

 「南派」徒手正骨
1943年出生於揭西的林應強為了在戰亂動盪中自衛和強身,從小便開始習武,練出一副有著一身“大力”的鐵板身子。上世紀60年代,他考入當時的廣州中醫學院(現為廣州中醫藥大學)醫療系。當他得知霍元甲的大弟子、精武門的第二代傳人李佩弦當時正在學院裡任武術教師時,便立即拜李佩弦為師。 李佩弦傳授給林應強的不但有變化多端的精武門點穴、閉氣、分筋、挫骨等手法,還秘傳了他一套鷹爪拳。經過幾...



針灸經絡穴位療法

 針灸經絡穴位療法
朱金友 1952年生,保定市人。大專學歷,副主任醫師。1966年拜師甄士傑,楊瑞田學習中醫,尤其酷愛針灸,得到真傳。1969年其在河北省直屬醫院學習,畢業後,在保定市劉守廟醫院工作,任該院門診部主任兼中醫針灸科科長;1995年任保定市劉守廟醫院院長;2000年開辦南市區中西醫門診部;2005年創建保定市金友中西醫結合醫院,任院長。朱金友對工作認真,對業務精益求精,對患者高度負責,深受廣大患者的好評。...



胖人健康正確減肥,掌握2大小技巧

 胖人健康正確減肥,掌握2大小技巧
養生之道網導讀:胖人運動減肥,會比一般的人減肥還要難,因為要消耗全身的脂肪是件很難的事情,並且胖子的抵抗力還比較弱,因此最好是採用運動的方法…… 胖人運動減肥,會比一般的人減肥還要難,因為要消耗全身的脂肪是件很難的事情,並且胖子的抵抗力還比較弱,因此最好是採用運動的方法。所以小編要在這裡介紹胖人健康正確的減肥方法。 肥胖是指體內脂肪堆積過多,導致體重超標。我們可以用測算標準體重...



中醫足療養生11法 保健身體百病不侵

 中醫足療養生11法 保健身體百病不侵
養生之道網導讀:經常做足療可以保健身體去除百病,那麼怎麼樣做才能達到足療保健效果呢?接下來小編給大家盤點了一些中醫腳底養生法以及家庭足療方法,快去看看學學吧。 中醫足療養生11法 保健身體百病不侵 中醫腳底養生,可以達到治病強身的目的。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫。腳底部存在著各臟器的反射區,某些臟器發生病變後,可以在其反射區上反映出來。按摩和刺激相應的反射區,...



足療保健的好處與方法

 足療保健的好處與方法
俗話說,“樹要護根,人要護腳”,所以說足療保健是多麼的重要。足療保健的好處與方法有哪些呢?熱水泡腳的好處很多人都知道了,而足底按摩的用處又有哪些呢? 熱水泡腳:如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中,約15~20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張,血液從頭部流向腳部,可相對減少腦充血,從而緩解頭痛。對於感冒發熱病引起的頭痛,熱水泡腳還有助於退熱。 如果在泡腳同時能不...



腰椎間盤突出症急性期的刮痧治療

 腰椎間盤突出症急性期的刮痧治療
腰椎間盤突出症主要是由於腰椎間盤奶行性變、腰部外傷或長期的腰部勞損等原因所引起。其臨床主要表現為腰及坐骨神經分佈區域的放射痛,或伴有下肢麻木和感覺減退等。由於腰椎間盤突出症患者發病年齡的不同,以及發病早期、中期、後期的病量機制不則,所表現的症狀也不盡相同,因此在進行冶療時所採取的手法側重面也不盡相同。 急性期 1、症狀 腰及下肢放射性疼痛、咳嗽、打噴嚏時疼痛加重,不能平臥,患者...



腰脫可以打羽毛球嗎

 腰脫可以打羽毛球嗎
養生之道網:腰脫可以打羽毛球嗎?腰脫,即腰椎間盤突出症,是較為常見的疾患之一,那麼腰脫可以打羽毛球嗎?下面養生之道網為您詳細分析腰椎間盤突出有什麼禁忌,腰脫可以打羽毛球嗎,看看吧。 腰脫可以打羽毛球嗎? 腰脫,即腰椎間盤突出症,是較為常見的疾患之一。腰脫患者保持日常良好的習慣非常重要,不能久坐、久站,不能提超過4kg的重物,不能做彎腰用力的動作。注意保暖,不要受涼、受潮。注意臥床...



中醫整脊學8法精要

 中醫整脊學8法精要
現代中醫整脊以理筋、調曲、練功為三大治療原則,運用手法、針灸、內外用藥和功能鍛練四大療法防治脊柱勞損病。同時,根據辨證論治法則,實施醫患合作、動靜結合、筋骨並重、內外兼治、上病下治、下病上治、腹病治脊、腰病治腹八法,取得了較好的臨床療效。 1.醫患合作 練功是整脊治療中的重要部分,主要是患者自我鍛練。因此,在整脊臨床中醫患合作最為需要。脊柱勞損病是患者長期積勞成疾,讓病人清楚自...