養生導讀：阿膠為馬科動物驢的皮，經煎煮、濃縮製成的固體膠，原產自山東省東阿縣，至今已有近三千年歷史。阿膠是傳統的滋補上品、補血聖藥，味甘平，入肺、肝、腎經，具有補血止血、滋陰潤燥等功效，藥食兩用，長期服用可補血養血、美白養顏、抗衰老、抗疲勞、提高免疫力，適用人群廣泛。
阿膠的作用與功效
1、阿膠對補血、止血和治療血液疾病有很好的療效。
2、阿膠可以改善月經紊亂、月經過...
阿膠的功效與作用及食用方法
清熱燥濕的中藥有哪些
養生之道網導讀：清熱燥濕的中藥有哪些？清熱燥濕，就是用苦味藥祛除臟腑的濕邪和清熱。那麼清熱燥濕的中藥有哪些？下面推薦幾種清熱燥濕的中藥，一起來看看。
清熱燥濕的中藥有哪些
清熱燥濕藥的性味多苦寒，苦能燥濕，寒能清熱，用於濕熱內蘊或濕邪化熱的症候，如心煩口苦、小便短赤、洩瀉、痢疾、黃疸、關節腫痛、耳腫疼痛流膿等病症。清熱燥濕的中藥主要有黃連、黃芩、黃柏、胡黃連、龍膽草、秦皮、苦...
寶寶腸胃應怎麼保健？ 腹瀉了怎麼辦？
由於嬰幼兒的腸胃比大人要弱，因此在一年四季裡，胃脹、胃痛、嘔吐、腹瀉、脾胃虛弱等胃腸問題讓不少嬰幼兒吃盡了苦頭，也讓每位家長心疼不已。那麼，這些腸胃問題該怎麼預防呢?寶寶腹瀉，該啥辦呢?
嬰幼兒患上胃病的原因多種多樣，有飲食結構不合理、飲食不規律、飲食不衛生、幽門螺桿菌感染等。因此，年輕父母們要讓嬰幼兒養成良好的生活習慣，從小有保養胃的意識。一年四季都要養胃、護胃，這是...
百病問答：夏季皮膚乾燥吃什麼好？
養生之道網導讀：隨著年齡的增長，皮膚的乾燥程度也在逐年嚴重，若再加上工作繁忙導致睡眠不足的話，那簡直就完了!皮膚乾燥吃什麼好？夏季容易造成皮膚乾燥，為尋求乾燥對策除了選用合適的保濕品，飲食療法也同樣很有用的。
多喝水是潤膚大前提
多喝水是保持皮膚潤滑...
女人產後坐月子如何藥補更靠譜
養生之道網導讀：女人坐月子期間吃什麼補身體比較好呢?中醫食療是中國人健康體魄的“獨門秘籍”，產後這個關鍵時期更有著豐富的食療調補經驗。但並不是所有的食療用藥都適合新媽咪，也不是某一種食療用藥適合所有的新媽咪，都需要辨證考慮適應症和適宜體質的問題，那麼哪一種藥物適合你用於食療呢?
1.人參——大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智
人參有悠久的歷史，是最具知名度...
5大秘方排淨體內毒素
很多女性在保養品上投資重金卻依然見不到效果，有沒有想過是身體內部出現了問題？體內充滿了毒素，肌膚自然不會好，不論擦多少保養品都是浪費。只有先淨化身體內部，才能真正有效的改善肌膚色澤。
一、九大問題告訴你 你的身體充滿了毒素！
1、便秘
如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人...
厭食症的推拿療法
【概述】
厭食症是指小兒較長時期食慾缺乏，見食不貪，甚則拒食，久則精神疲倦，身體虛弱，體重減輕的一種病症。本症在兒科臨床極為常見，現代醫學分為原發性和繼發性兩類。原發性厭食多為父母強迫小兒進食，或對小兒過分溺愛，使其養成挑食、偏食等不良習慣而引起；繼發性厭食可發生於多種疾病或精神抑鬱症。
中醫認為本症與肝、脾、胃三臟腑關...
中醫養生10法 全面強身抗衰老
現代醫學有許多方法讓人延緩衰老，保持美麗，健康食譜也有著這樣的功效，那中醫呢？作為我國最源遠流長的醫術，中醫抗衰老的方法有哪些？
中醫養生10方法全面強健身體抗衰老（資料圖）
一、烏須黑髮：中醫學認為“發為血之餘”。鬚髮烏黑是人體氣血旺盛的表現，鬚髮枯黃或早白，乃氣血虧，為早衰的一種徵兆。烏須黑髮的治療原則，以滋陰養血為主。常用藥物如何首烏、地黃、女貞子、墨旱蓮等。...
肝腎陽虛忌補六味地黃丸
作為一類非常經典的傳統中成藥，六味地黃丸到底適用於什麼樣的病症呢？應該如何來進行選擇和“進補”呢？
六味地黃丸不適用於腎陽虛者
據記者瞭解，在門診來“投訴”六味地黃丸的人，大多數都是自己在藥店購買作為家庭補品的，中國中醫科學院廣安門醫院綜合科主任高榮林認為，六味地黃丸不能“瞎吃”，因為它有著非常明確的適應症，需要根據不同人的不同體質進行調整...
綠化樹種國槐 全身都可以入藥
槐花性涼味苦，有清熱涼血、清肝瀉火、止血的作用。它含蘆丁、槲皮素、槐二醇、維生素A等物質。蘆丁能改善毛細血管的功能，保持毛細血管正常的抵抗力，防止因毛細血管脆性過大，滲透性過高引起的出血、高血壓、糖尿病，服之可預防出血;槐實能止血、降壓。將槐樹枝切成小段，煎煮至藥液呈綠色，先熏後洗痔瘡處，具有良好的治療效果。
槐樹在我國各地都有種植，《本草綱目》列舉槐之花、葉、枝、實、根皮、槐...