養生之道網導讀：脾虛怎麼調理？脾虛，為中醫名詞術語。脾虛多數都是因為飲食失調、過度勞累、久病導致的。脾虛怎麼調理？下面一起來看看脾虛的調理方法。 人體出生後，各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水谷精微以濡養，故稱脾為“後天之本”。其與胃、肉、唇、口等構成脾系統。素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調，藥、食損脾或慢性腎病患者濕邪久居，損傷脾氣等原因引起脾的功...

噁心食療方-韭菜飲 【 原 料 】： 鮮韭菜500克、鮮生薑50克、冰片3克。 【 做 法 】： 將鮮韭菜、鮮生薑搗碎同擠汁，再放入冰片溶解即可。 【 用 法 】： 每日1劑，分2次飲用。 【 作 用 】： 開竅醒神，回陽救逆。治療中暑神昏、四肢冰冷、冷汗、噁心者。 【 評 注 】： 鮮韭菜溫陽氣、生薑汁和胃暖中、冰片能通竅醒神;三藥相伍、溫涼並用，適用於中暑飲用。 附：其他相關食療方 1、治風寒感冒、噁心嘔吐...

為什麼感覺手心發熱？什麼原因可以引起手心發熱？手心發熱有哪些類型？          血虛導致的手心熱，大多見於年輕女性，多伴有痛經。最典型的表現就是夏天手心熱、冬天反倒手腳冰涼。這類患者，平日可服用當歸補血丸這類補養氣血的藥物，或者用當歸6g、黃芪30g，配合來熬湯。          腎陰虛證導致的手心發熱：外邪入裡傷及心腎之...

氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下，常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脈虛弱等。下面是專家為中年氣虛男性推薦的常用養生保健方： 食療保健 常吃補氣的食物，可選用小米、大米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、黃魚、比目魚等。這些食物...

  看中醫時，大夫會囑咐病人忌食“發物”，理由是“發物”會加重病情。那“發物”究竟是什麼，這種說法有道理嗎？中醫認為，食物之所以能防治疾病，是由於它本身特有的性味所決定的，這就是食物的“食性”。但如果不懂食性，對某些特殊體質的人或患者，食性就會誘發舊病，或加重已發疾病，或削弱藥力，這是食物的“發性”，也就是民間所說的&ldquo...

99.9%的人都看了 梨果仙人掌 【拼音名】L Guǒ Xiān Rn Zhǎnɡ 【別名】仙人掌、霸王樹、火焰、神仙掌、印度 無花果 【來源】 藥材基源：為仙人掌科植物 梨 果仙人掌的根及莖。 拉丁植物動物礦物名：Opuntia ficus-indica(L.)Mill. 采收和儲藏：全年可采，洗淨，去皮、刺，鮮用，或烘 養生之道網導讀：仙人掌的藥用功效，潤腸通便抑菌抗炎。仙人掌的藥用是民間從長期經驗中流傳下來並沿用和發展的，仙人...

1.玉米須煲瘦肉 玉米須30g，瘦豬肉100g。將玉米須、瘦豬肉加水共煮湯。待熟後去玉米須，飲湯食肉。也可用玉米須單味煎湯，當茶常飲。 2.蚌肉苦瓜湯 苦瓜150～250g，蚌肉50～100g。將活蚌放清水中養2天，然後取蚌肉，與苦瓜共煮湯，熟後酌加油鹽調味，即可服食。適用於兒童糖尿病之偏於胃熱陰虛者。 3.枸杞子燉兔肉 枸杞子15g，兔肉250g。將枸杞子、兔肉加水適量，文火燉熟後加鹽調味，飲湯食兔肉。適用於糖...

 春天是淨化調養身體的最佳季節，也是舊病易發的季節。春季怎樣養生才能達到防病健身之目的呢？今天教你春季養生10大法則。 養陽 春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裡人體陽氣生發的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體弱的人，如蕎麥、薏苡仁、豆漿、綠豆及蘋果、芝麻、核桃等。清補的飲食是指...

養生導讀：黃精又叫野山姜，為百合科植物黃精、多花黃精的根莖。黃精味甘、性平，是補藥的一種。常被用作治療脾胃虛弱引起的食慾不振、面色萎黃、精神疲倦、少氣無力等。基本無毒副作用，乃滋補佳品。那麼黃精具體的功效是什麼呢?黃精應該怎麼吃?下面一起來看看吧。 黃精的功效： 補中益氣，潤心肺，強筋骨。治虛損寒熱，肺癆咳血，病後體虛食少，筋骨軟弱，風濕疼痛，風癩癬疾。肉質根狀莖肥厚黃精，含...