養生之道網導讀：6月29日10時許，我國神舟九號飛船成功的返回地球，三位神九航天員平安的會到家，你知道神九航天員飲食是什麼樣的嗎?神九航天員返回地球第一餐吃的什麼?一起到下文看看清楚吧! 揭秘神九航天員返回地球第一餐是啥 神九航天員返回地面後，主著陸場為他們安排的第一餐，包括粥、花卷、鹹菜、清炒蔬菜、水果、清燉羊肉以及一些電解質飲料，既科學搭配又平常而有特色。 6月29日10時許...

養生之道網導讀：癌症是威脅人類健康的最大殺手，怎麼做才能健康抗癌呢？科學家近日研究發現紅藍果蔬的抗癌效果很明顯，對抗癌有很大的幫助！ 紅藍果蔬抗癌效果頗佳 美國科學家的一項研究發現，讓某些水果和蔬菜呈現豐富的紅色、紫色和藍色的天然色素能起到強效的抗癌作用。 別只吃你的綠色蔬菜了，紅色和藍色食品被研究發現是抗癌鬥士。 在茄子、紅甘藍和歐洲越橘等食品中發現的這些色素化合物能限制癌細...

養生之道網導讀：女人最易貧血，貧血了就該好好補血，這樣才能讓身體更健康，那麼如何補血呢?吃什麼補血?下面小編給大家推薦6個補血的食物和其它一些補血方法，一起去看看! 吃什麼最補血 6平民美食養血效果似阿膠 男人補腎，女人補血，這是很多人都默認的滋補規則。不少女人也都會選擇阿膠補血，可不止阿膠能補血哦，以下這些補血食物也很給力。中醫說，女人補血6大食物勝阿膠! 1、葡萄——歷代...

養生之道網導讀：營養專家提醒 一天吃幾顆枸杞最合適，枸杞子是常用的養生滋補佳品，有多種食用方法，但不是人人都適合吃枸杞子，每天的用量也要把握好，才能達到養生效果。 一天吃幾顆枸杞最合適 營養滋補佳品：枸杞 枸杞子是常用的營養滋補佳品，同時作為藥食兩用的進補佳品，有多種食用方法。在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物配伍。枸杞是什麼呢? 枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：&...

養生之道網導讀：每個女人都想自己的肌膚完美無瑕，希望自己能夠永葆青春，那麼如何做才能實現呢?女人吃什麼好?女人如何越變越美?下面小編推薦8個讓女人變美麗的食物，很有效哦! 越變越美麗 8美食吃出如花面容 你知道吃對東西可以改善自己的健康和活力，也可以讓你變瘦，塞進小一號的牛仔褲裡。但最近，科學家把焦點放在了食物種類對外貌的影響，結果發現了一些非常強而有力的關連。新的研究顯示，你所吃的...

養生之道網導讀：養顏美食 教你如何吃水果來改變容顏，每一個女孩子都是希望自己能有一個比較美麗的容顏的，但是我們試過的方式是很多的，其實今天我們就給大家說說用吃水果的方法怎麼來保護我們的容顏吧。 清新保濕——草莓 草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是薔薇科草莓屬植物的泛稱，全世界有50多種。除了絕佳的口感，營養更是豐富，在歐洲被譽為“水果皇后”，還有人把它稱為&ldquo...