進入秋季，人的抵抗力開始下降，因此在這個季節是最容易患上各種疾病的。要想平安地度過秋季，那必須要做好各種預防工作。下面，養生之道網小編提醒各位在秋季需要預防的幾種疾病。
1、預防皮膚瘙癢要養肺
專家提醒，秋天氣候變得乾燥，很多人皮膚出現瘙癢...
秋季養生要預防常見的幾種疾病
秋季神經衰弱病人如何進行食療？
神經衰弱主要是由於長期精神過度緊張，心理矛盾過重，或生活長期無規律所致。主要表現為情緒不穩妥，失眠多夢，頭昏頭痛，注意力不集中，記憶力減退，以及植物神經功能紊亂等。神經衰病人，除了用藥物治療外，在秋季還需注意飲食宜忌，根據患者的病情選擇適當的食療處方，作為輔助治療。
一般神經衰弱的患者，飲食宜清淡，多食營養成豐富的食物，如魚類、雞蛋、牛奶、瘦豬肉、雞肉、鴨肉，以及維生素含量...
秋季脾胃虛寒怎麼調理
養生導讀：秋季脾胃虛寒怎麼調理？秋季，天氣逐漸變冷，不注意飲食容易引發脾胃虛寒，引發各種疾病，影響身體健康和長壽。那麼秋季脾胃虛寒怎麼調理？下面一起來看看秋季脾胃虛寒的調理方法吧。
治脾胃虛弱的調理方法
對於脾胃虛寒、消化吸收功能差的人群來說，吃粥有利於健脾胃、補中氣。如果科學配搭有潤燥功效山藥、百合、銀耳等食材，將是秋季最好的養生早餐。比如芡實山藥粥能收斂澀精、健脾補肺；百...
秋季養生 多吃茯苓延年益壽
養生導讀：茯苓別名白茯苓、松苓。《神農本草》把茯苓列為上品，謂其“久服安魂養神，不饑延年”。慈禧太后將茯苓當做養生益壽要藥，不但自己食用，還將茯苓製成茯苓餅，賞賜給大臣。茯苓的益壽作用可見一斑，其藥性平和，可廣泛應用於各種疾病的治療。那麼秋季養生怎麼吃茯苓呢?
茯苓的食用價值
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水...
健康提醒：秋季兒童保健5要點
1.講衛生、防腹瀉
寶貝秋季有時突然拉肚時，疾病質以屬“寒”者為多，因為寶貝體溫調節功能不完善容易著涼，如果碰巧吃不衛生食物，尤其是沾有“輪狀病毒”食物後，往往就會腹瀉；普通應用抗生素就能控制腹瀉時卻往往無效，因為抗生素只能殺滅病菌，而不能消滅病毒。所以秋季要特別注意食品清潔，尤其是瓜果要確實洗淨再給寶貝吃次不要吃得太多。
典型小兒秋季“寒”腹瀉特...
秋季預防寶寶鼻炎有妙招
季節變化，面對鼻水流不停的寶寶，媽媽難免會擔心會不會患上過敏性鼻炎，希望有妙方可以減輕寶寶的症狀。一起來看看家庭預防寶寶鼻炎的小妙招吧。
小孩的免疫系統還不健全，所以很容易對環境、空氣中的刺激產生明顯反應，太冷或太熱的溫度，都容易讓寶寶流鼻涕。
1.熱敷治療鼻炎
做法：用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上施行熱敷。原理：鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。
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秋季泡腳，肺潤腸濡又養顏
養生導讀：一年四季都適合泡腳養生，那麼你知道秋季泡腳的好處嗎？秋天泡腳，肺潤腸濡，今天為您介紹秋季泡腳的九大好處，在這涼爽的秋季，別忘了每天晚上9點來泡泡腳！
秋季泡腳的好處
“春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。”可見，一年四季泡腳都是有它各自的好處的。泡腳是養生的關鍵，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，...
秋季減肥瑜伽4式 燃脂不停步
立秋之後，天氣漸漸轉涼，在進行瑜伽鍛煉的同時要稍加改變，天氣漸漸轉涼身體的柔韌性可能沒有炎熱夏季的時候好，瑜伽訓練要針對柔韌性，平衡來聯繫，保持原有的肌肉韌度才是最重要的。
舒爽的秋季到來，做點小運動最適合不過了。瑜伽減肥4招，跟秋膘say byebye！
初秋瑜伽減肥第一招
直立，右腿向前邁一大步，左腳向外轉45。，使右膝蓋和右腳腳趾在一條水平線上，盡量向下壓身體，使右側大腿和地面平行。...
小兒秋季腹瀉怎麼辦
養生之道網：秋冬季節是感冒腹瀉患者急劇增加的時候，那麼小兒秋季腹瀉怎麼辦，孩子拉肚子怎麼治療呢？下面養生之道網為您介紹小兒秋季腹瀉怎麼辦，供參考。
小兒秋季腹瀉，是指發生在10---11月份這個季節的腹瀉，發病年齡以6個月---3歲最多見。秋季腹瀉的病原體有輪狀病毒、ECHO病毒、柯薩奇病毒，秋季腹瀉在臨床上有三大特徵，即感冒、嘔吐、腹瀉。大便次數多、量多、水分多，黃色水樣或蛋花樣便帶少量粘...
小兒秋季腹瀉別盲目用止瀉藥
秋季是小兒腹瀉的高發季節，臨床上常見有家長給孩子盲目使用抗生素，或使用成人慣用的止吐或止瀉藥而造成不良後果，在醫生的指導下為患兒合理用藥十分重要。
有些家長給孩子盲目止瀉，卻不知孩子腹瀉有時是一種自我保護，可通過大便排出病原菌和毒素，要是吃了止瀉藥，不排大便會使腸道吸收毒素和病菌機會增多，嚴重時普通型菌痢可轉變成中毒型菌痢而導致死亡。
那麼，如何準...