導語：六秘方讓女人告別內分泌失調。女人與內分泌有著不可分捨的情緣。當內分泌失調時，女人就像枯萎的花朵，沒有了往日的光彩，皮膚暗淡、脾氣暴躁等等，容顏漸漸老去。怎樣防止內分泌失調呢?中醫專家指出，女人們在日常生活中應學會一些日常保健知識，調理身體，進而防止或改善內分泌失調，還一個美麗的你。下面一起看看防止內分泌失調的六秘方吧!
預防內分泌失調
秘方二：多吃豆制口，尤其...
六秘方 讓女人永久遠離內分泌失調
中耳炎的發病原因
中耳炎的本質是由於中耳內發生了細菌感染，主要表現為耳鳴、耳痛、聽力下降和耳道流膿等，異常苦痛。為了避免得中耳炎，大家需要對中耳炎的病因有一定的瞭解。
游泳：游泳池裡人較多，清潔衛生又做得不是很到位，水中的細菌或消毒劑會通過鼻、口進入體內，導致感冒，進而引起中耳炎。所以如果將水嚥入口中，水通過鼻咽部而進入中耳，就很可能會得中耳炎。
躺著喝：平躺著喝水、喝奶，水或奶...
養成良好習慣瘦身快
養生之道網導讀：人人都想快速瘦身，得到一個好身材，可大家知道嗎，養成一個好習慣可比你做很多事都有用，下面就讓小編告訴你哪些習慣才是對減肥真的……
人人都想快速瘦身，得到一個好身材，可大家知道嗎，養成一個好習慣可比你做很多事都有用，下面就讓小編告訴你哪些習慣才是對減肥真的好。
1、充足的睡眠有利於減肥
密歇根大學科研人員研究發現，若一個人每天攝入2500卡熱量，每晚多睡1小時，1年便可減...
准媽媽度酷暑牢記「五防」
炎炎夏日，准媽媽們如何度過暑熱天氣，長春市婦產醫院產科一療區首席醫生胡延祖教你“五防”。
一防中暑
俗話說“孕婦過三伏，腹中揣火爐”，孕婦的基礎代謝率比一般人高25％，體溫也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕婦的耐高溫能力又較差，所以孕婦比普通人更怕熱。
酷熱天氣裡，應盡量減少戶外活動，尤其要避免在中午高溫時段外出，即使外出也要戴防曬帽或打傘。居所要求通風良好。夏...
夏季懷孕准媽5大情況要注意
關於受孕的季節，有人說是在春季好，有人說是在秋季好。有些專家認為，受孕在5-10月份之間比較合適。比如說你如果在七八月份受孕，那麼會在次年的四五月份分娩，六月份出了滿月，寶貝就可以抱到戶外享受陽光浴了。
夏季懷孕5大情況必須注意！
而且，由於夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常豐富，早孕反應比較重的孕媽咪能夠吃到營養豐富的食物，也有利於胎寶貝的生長發育。所以，即便是在炎熱的夏季受孕，如果注意...
捷徑生活 給力上班
養生之道網導讀：可能你不能做完全恰當的事情，但是這裡有捷徑可以幫助你。只要你願意嘗試，健康工作，沒有那麼難！
1. 活動心血管
理想狀態：一周內幾乎每天要保持大概30分鐘的活動量。
外科醫生建議：這種規律養生法可以幫助我們降低脂蛋白（壞膽固醇）的密度，從而提高有益脂蛋白...
兩個實用技巧減肥：吃好早餐，保證睡眠
養生之道網導讀：MM們對於減肥總是懷著很痛苦的心態，減肥方法再多，似乎也沒有自己中意的方法。在網上傳著很多諸如「三日蘋果減肥法「、」蜂蜜減肥……
MM們對於減肥總是懷著很痛苦的心態，減肥方法再多，似乎也沒有自己中意的方法。在網上傳著很多諸如「三日蘋果減肥法「、」蜂蜜減肥法「等廣受歡迎的方法，但實在是複雜，完全沒有心思去執行。下面小編推薦給這類MM兩個實用的減肥技巧，同樣在生活中很容易...
孩子睡眠好壞直接影響身體發育
對孩子來說，睡眠質量的好壞直接關係到生長發育。一方面，睡覺可使大腦神經、肌肉等得以鬆弛，解除肌體疲勞；另一方面，孩子睡著後，體內生長激素分泌旺盛，其中促進人體長高的生長激素在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下的3倍左右，所以充足的睡眠對長高非常有利。因此，給孩子足夠的時間，讓孩子能有優質的睡眠是非常重要的。
但有些孩子在入睡後，常有些“小動作”：出汗、磨牙、驚醒、...
8個日常減肥方法 減肥更有效
養生之道網導讀：減肥如果找到正確的方法，那就會讓減肥者感到輕鬆。減肥如果找不到正確的減肥方法，讓減肥者走彎路，那就會讓減肥者感到壓抑，甚至喪……
減肥如果找到正確的方法，那就會讓減肥者感到輕鬆。減肥如果找不到正確的減肥方法，讓減肥者走彎路，那就會讓減肥者感到壓抑，甚至喪失信心。所以減肥的關鍵還在於方法。下面我們給大家介紹8個日常減肥方法。
以下的這8個日常減肥方法，能夠讓您做到減...
長期開車易慢性中毒
養生之道網導讀：大家應該都知道汽油含有刺激性的毒素，長時間開車待在密閉空間內，多少回沾染這些毒素，所以會出現慢性汽油中毒，引起神經衰弱或者功能紊亂，同時，也會造成對皮膚的傷害，引發各種皮膚病。專家提醒，開車一族每天吃一個橙子，不僅能淨化車廂裡的空氣，還有助排出人體內的毒素。
下面為大家具體介紹一些解毒的好方法
1、飯後一...