養生之道網導讀：拔罐減肥怎樣做才更加有效呢？拔罐減肥期間配合飲食減肥起到的效果是雙倍的。只是，很多朋友不知該如何選擇飲食，從而拒絕一切可能引……
拔罐減肥怎樣做才更加有效呢？拔罐減肥期間配合飲食減肥起到的效果是雙倍的。只是，很多朋友不知該如何選擇飲食，從而拒絕一切可能引起肥胖的營養和飲食。其實，這樣是不合理的。下面就讓我們一起來學習一下拔罐減肥期間飲食上該注意的5項內...
拔罐減肥期間飲食上該注意的5項
冬天吃什麼好 食療養生吃7食物
養生之道網導讀：冬天吃什麼好，食療養生吃7種食物。冬季，氣候寒冷，陰盛陽衰，人體的新陳代謝能力逐漸降低。因此，合理地調整飲食，可以提高人的耐寒能力和免疫力。那麼冬天吃什麼好？食療養生吃7種食物，一起來看看。
冬天吃什麼好
1、進補前先引補
進補要給腸胃一個循序漸進的適應過程，所以要做好引補。比如食用性質溫和的花生紅棗湯、生薑燉牛肉等。此外，冬季喝熱粥也是養生的好選擇。小麥粥可以養...
夏季兒童怎樣遠離腸胃疾病
隨著氣溫的逐漸升高，家裡的寶貝也開始狀況頻出，常聽媽媽們抱怨說，“現在的孩子太嬌貴了，我已經照顧得“密不透風“了，卻總是防不勝防。”而入夏以來，醫院的小患者也逐漸增多，在記者對幾家醫院的採訪過程中，因感冒、濕疹、腸胃炎等病症來就醫的兒童佔了相當大的比例，令家長頭疼不已。
當然，寶貝嬌柔的身體是需要很好的保護和照顧，但是需要方法得當，否則會事與願違。...
白領拔罐有助緩解後背疼痛
養生之道網導讀：隨著社會的發展，人們在生活中感受的壓力也隨之增大，上班一族常常坐在電腦前工作，從而導致了後背疼痛的幾率增加，專家建議上班族在工作40分鐘至1小時左右應起來活動一下，伸伸胳膊，彎彎腰，像學生一樣做做操，可以解除肌肉的疲勞，緩解疼痛。治療後背疼痛時，除了運動輔助緩解外，拔罐、走罐是最簡單有效的方法。
一、白領拔罐有助緩解後背疼痛：
拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方...
夏季寶寶養生15個小常識
養生導讀：媽媽們總是很擔心寶寶的健康成長，為了健康度過夏季，媽媽必須掌握一些夏季寶寶養生小常識。夏季媽媽要給寶寶多喝白開水，剃光頭的消暑方式不可取。同時也要勤洗澡、勤換衣，預防疾病的發生。
夏季寶寶養生15個小常識
1、多喝白開水
夏季過多攝入汽水、果汁、可樂等含較多的糖分及電解質，除了對孩子的牙齒發育不利，還會影響到孩子的食慾和消化功能，引起超重和肥胖。喝白開水對健康最有益，白...
准媽媽的夏日出遊健康計劃
導讀：不用看著窗外的景色望“陽”興歎，准媽媽也完全可以放心地出去走走——呼吸純淨的空氣，享受風和日麗，給自己和寶寶一個健康的夏日出遊。
准媽媽腹中懷著小寶貝，出遊自然也和平時的旅遊有所區別。首先，並不是所有懷孕月份的准媽媽都可以出遊的。不論從身體狀況還是安全性來講，只有孕中期的媽媽比較適合出遊。原因是懷孕的前3個月(孕早期)是流產的多發期，而懷孕的最後3個月(...
中醫針灸的作用
養生之道網導讀：中醫針灸的作用，針灸是我國醫學上的寶貴遺產。那麼中醫針灸有哪些作用呢？下面我們一起來看看中醫針灸的作用。
針灸是一種“內病外治”的醫術，通過經絡、腧穴的傳導作用，以及應用一定的操作法，來治療全身疾病的。在臨床上按中醫的診療方法診斷出病因，找出疾病的關鍵，辨別疾病的性質，確定病變屬於哪一經脈，哪一臟腑，辨明它是屬於表裡、寒熱、虛實中那一類型，做出診斷。...
小兒腹瀉病因
嬰幼兒消化系統發育不良，各種消化酶的分泌較少，活力較低，對食物的耐受力差不能適應食物質、量的較大變化，因生長發育快，所需營養物質相對較多，消化道負擔較重，經常處於緊張狀態，易於發生消化功能紊亂。胃內酸度比成人低，抗菌能力差，血液中免疫球蛋白和胃腸道SIgA均較低，易患腸道感染。
小兒腹瀉可由非感染和感染性原因引起。
(1)非感染性原因有：生理性腹瀉，母乳的營養成分超過小兒的生理...
夏日防痱子小妙招
養生之道網導讀：夏天炎熱出汗特別多。很多嬰幼兒都長了痱子。千萬別小看了這小小的痱子，它可會引起其他疾病，長痱子怎麼辦呢?跟小編一起看一下吧。
夏日預防痱子小妙招
夏天酷熱，出汗特別多。很多嬰幼兒都長了痱子。千萬別小看了這小小的痱子，如不及時治療，還會引發痱子瘡、“地瓜”瘡、皮膚感染等其他病症。
今年夏天，父母們，不妨一起學學怎樣從寶寶身上趕走痱子，讓寶寶過清爽乾淨的夏...
拔罐常見十五大誤區
養生導讀：越來越多的人長期不運動鍛煉身體，亞健康非常嚴重，中醫拔罐保健因此越來越流行，越來越多人選擇拔罐來保健養生，一些拔罐的小問題就層出不窮，其實拔罐中隱藏著許許多多的學問，這樣也導致多人陷入拔罐誤區。
誤區1：拔火罐後就洗澡。
很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處於一種非常脆弱的狀態，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。...