A-A+

白領拔罐有助緩解後背疼痛

2021年05月18日中醫常識暫無評論閱讀 11 ℃ 次

養生之道網導讀：隨著社會的發展，人們在生活中感受的壓力也隨之增大，上班一族常常坐在電腦前工作，從而導致了後背疼痛的幾率增加，專家建議上班族在工作40分鐘至1小時左右應起來活動一下，伸伸胳膊，彎彎腰，像學生一樣做做操，可以解除肌肉的疲勞，緩解疼痛。治療後背疼痛時，除了運動輔助緩解外，拔罐、走罐是最簡單有效的方法。

一、白領拔罐有助緩解後背疼痛：

拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞，增強體質的功能，進而達到扶正祛邪，治癒疾病的目的。許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。對於後背疼痛的患者，通過對後背脊柱兩側進行走罐，對痛點進行拔罐，不過十餘分鐘，就可大大緩解疼痛。

拔罐一般使用玻璃罐即可。拔罐時，一般用一隻手持罐，另一隻手拿已點著火的探子，將著火的探子在罐中晃上幾晃後，撤出，將罐迅速放在要治療的部位，然後用手輕輕拔一拔罐子，看是否拔上了。拔罐時應注意：不要將探子上的酒精抹在罐子口上，也不要將探子上的酒精滴落在病人的皮膚上，否則，將會燙傷病人，出現不必要的意外情況。

走罐是指在罐子拔上以後，用一隻手或兩隻手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動。可以向一個方向移動，也可以來回移動。走罐不是作用於一個穴位，而是作用於數個穴位、一部分或一段經絡，如後背脊柱兩側就是經常走罐的部位。走罐時應注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口塗抹一些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時拉傷皮膚。走罐除了可以治療後背酸痛、發涼外，也可用於頭暈、感冒的治療。

在拔罐時，病人一般採取俯臥的體位，以利於在後背部拔罐治療。如果遇有心臟病、血液病、皮膚病及皮膚損傷者，精神病或神經質的人，肺結核及各種傳染病，各種骨折，極度衰弱，孕婦或婦女月經期，過飽、過饑、過渴、醉酒等，均應禁用或慎用拔罐療法。

二、拔罐時注意哪些問題？

1、保暖。拔罐時均要在脫衣服後才能治療，所以治療時應避免有風直吹，防止受涼，保持室內的溫度。

2、避免燙傷。不要將燃燒的酒精落在病人的身上，過熱的罐子勤更換。

3、不宜拔的部位有皮膚破損處、皮膚斑痕處、皮膚有贅生物或骨突出處。

4、同一部位不能天天拔。在拔罐的斑痕未消退前，不可再做拔罐。

5、在給患者拔罐時，應密切觀察病人的情況，如有暈罐等情況，應及時處理。後背疼痛，以及疲勞綜合征等均可以採用拔罐療法治療，其方法簡便，操作簡單，易於掌握，可在家中應用。

對於緩解背部疼痛的問題你一定要重視，日常生活注意養生保健。

白領拔火罐恩能消除疲勞，但不是人人都適合拔火罐的，下面介紹哪些人不適合拔火罐，來看看吧。

三、哪些人不適合拔火罐？

拔火罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，很多人喜歡“拔一拔”。然而，醫生提醒，拔火罐效果雖好，但並非萬能，不是人人都合適。以下3種1情況不宜拔火罐。

1、皮膚過敏、皮膚損傷者

拔火罐有可能加重過敏症狀。而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發感染、水泡，加重潰瘍。皮膚上如果有潰破，就絕對不能在破損處進行拔火罐治療，拔罐後也不能著急洗澡，避免皮膚破損、發炎，一般人每週拔罐一次是比較適合的頻率，拔罐過程中，還要注意“火候”，時間不要太長。一旦出現起水泡、燒傷等意外情況，則應及時到醫院就診。

2、孕婦、女性月經期

尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕婦如果進行不適當的拔火罐可引起先兆流產等。月經期是同樣的道理，如果在經期拔小腹或者是拔腰骶部，會引起月經過多。

3、身體弱的人

拔火罐、刮痧消暑雖然見效快、無副作用，但有些人也不宜接受此種治療。有心臟病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、結核病、骨質疏鬆、晚期癌症及各種傳染病、體質弱、老年人等最好慎用此法。而更重要的是，拔火罐和刮痧時千萬不能對著空調或風扇風口，以防風邪入侵。

此外，特別瘦的人拔火罐或刮痧應格外注意，因為這類人皮下脂肪少，拔罐或刮痧用力過度的話容易引起皮膚、肌肉甚至骨骼的損傷。

四、拔火罐過程不能太久：

拔火罐的時間不是越長越好，長時間會導致皮膚感染，一般時間控制在10～20分鐘，強壯的人時間可稍長一些，但老人、小孩及身體較虛的人時間還要短些。

醫生還特別提醒，不管是拔火罐還是刮痧次數都不宜過多，同一個部位也不能經常進行拔罐或刮拭。

下文將介紹不同季節拔火罐的注意事項，想要拔火罐的朋友要瞭解哦。

五、拔火罐要選擇有資質的醫療機構：

據瞭解，現在有些推拿場所的工作人員是無中醫基礎的非醫務人員，有的是半路出家，而且學習的專業手法時間不長，專業技能很難保證。而且一般的保健場所的拔火罐，只能達到保健的功效，若想達到治病和預防疾病的效果，最好還是選擇有資質的醫療機構。

拔火罐看起來很簡單，其實非常有講究。除了要針對不同的個體辨證施治外，操作也要規範得當，否則很容易發生意外。拔火罐對場所也有嚴格要求，要注意保暖，環境不能太冷，也不能太熱；亮度也一定要適中，以便於醫生隨時觀察患者的皮膚反應。有資質的醫療機構裡醫生護士掌握了基本的醫學知識，再經過培訓，根據具體操作規程操作，比較有保障。