准媽媽的每一餐都會從腹中寶寶的角度去考慮，吃什麼、怎麼吃對胎兒最好，准媽媽一定會照做，這就是母愛!聰明的准媽媽，一定要科學進食啊，這樣，不僅寶寶壯，對你也很好!
孕期飲食安排需注意
孕婦作為特殊人群，在日常的生活飲食中，不僅要注意加強營養，適量吃一些營養豐富的食物是應該的。但由於孕婦的生理特點，應注意下列飲食可能會給孕婦及胎兒帶來的危害。
高脂肪飲食
大量的醫學研究表...
九大飲食危害胎兒智力
千萬別忽視胃癌五種預警信號
胃癌是最常見的惡性腫瘤之一，在我國其發病率居各類腫瘤的首位。在胃的惡性腫瘤中，腺癌占95%這也是最常見的消化道惡性腫瘤，乃至名列人類所有惡性腫瘤之前茅。早期胃癌多無症狀或僅有輕微症狀。當臨床症狀明顯時，病變已屬晚期。因此，要十分警惕胃癌的早期症狀，以免延誤診治。
得胃癌的五種預警信號
1、上腹部疼痛：此為胃癌最常見的症狀。開始為間歇性的隱隱作痛，常常診斷為胃炎或潰瘍病等。
2、上腹...
重視腰部健康 提防腰肌勞損
造成腰肌勞損的病因較多，常見因素有急性腰扭傷未能得到及時有效治療，遷延成為慢性腰痛;由於長期彎腰工作或姿勢不良使得腰部軟組織長期處於牽拉狀態而致腰痛;久坐也會引發腰肌勞損。
詳解腰肌勞損四種治療方法
在現代社會生活中，有一個不可忽視的現象，即隨著科學技術的發展，強體力勞動已大幅度的減少，許多工作由於科技含量的提高，不再需要總是活動著或站著幹活，而是大部分時間坐著進行操作或...
2型糖尿病或與腫瘤「沾親帶故」
養生之道網導讀：糖尿病一直是人們心中的噩夢，它控制你的飲食，限制你的活動，讓你的生活失去了自由，你知道2型糖尿病或與腫瘤的關係嗎?或許它們也是沾點親的哦!
2型糖尿病或與腫瘤“沾親”
“糖尿病患者中惡性腫瘤發病率可高達28.35%，遠遠高於普通人群各年齡段最高的1.16%發病率。”研究顯示，2型糖尿病罹患胰腺癌、肝痛、結直暢癌、子宮內膜癌、乳腺癌、腎癌、膀胱癌、非霍奇金淋...
准媽媽要提前注射的疫苗
疫苗是預防疾病的很好措施，從很小的時候我們就會經常接觸疫苗，一方面預防疾病的發生，一方面提高自身的免疫力，懷孕的女性身體抵抗力會下降，因此從懷孕一年之前就應該注射一些疫苗，來預防疾病的發生。
提前11個月注射乙肝疫苗
乙肝發病率較高，如果在妊娠早期感染乙肝病毒使早孕反應加重是小事，嚴重者易發展為急性重症肝炎，危及准媽媽生命，還可通過胎盤傳染給胎兒。
如果你沒有任何慢性疾病...
血小板減少應化驗什麼
導讀：血小板在我們的身體中起到什麼樣的作用呢？如果體內的血小板減少可能有哪些原因呢？血小板減少對我們的身體有哪些的危害呢？
血小板減少應化驗什麼
原發性血小板減少性紫癜是一種由於患者體內產生了抵抗自身血小板的抗體，導致自身的血小板被過多碰壞，血小板數量減少、壽命縮短的自身免疫性疾病。
它可分為急性和慢性兩種，在疾病早期很難鑒別，兩者的...
肥胖症的危害有哪些
養生之道網導讀：肥胖症的危害有哪些？如今，患肥胖症的人越來越多，肥胖不僅影響形體美，而且給身體帶來很多危害。肥胖症的危害有哪些？下面一起來看看。
隨著全球經濟的快速發展，生活水平的日益提高，飲食結構也在不斷變化，以及體力勞動的減少，肥胖症的發病率與日俱增，已成為全球首要健康問題擺在人們面前。
據不完全統計，全世界的肥胖症以每5年翻一番的驚人速度增長，粗略計算發病人數已近5億。每...
養生不容錯過的10個黃金時間
人的七情六慾與日昇月落一樣，在一晝夜之間，人的機體能力也是不斷變化循環的。日前，為了健康養生的需要，許多養生專家開始研究人到底什麼時間吃飯好，什麼時間睡覺好，什麼時間刷牙好等等等等。這一些都是我們最關心的，今天口腔、營養、睡眠、運動等學科專家聯合告訴大家幾條人體的最佳黃金時間。希望朋友們記住，一定會對你的養生保健有很大的幫助。
⒈刷牙的最佳時間：
飯後3分鐘。因為這時口腔...
5大健康減肥方法，你值得擁有
養生之道網導讀：我們都說現代人生活越來越好，飲食方面越來越精細，越是精緻的糕點食物熱量越高，吃多了就容易發胖。所以，要想減肥，平時就要盡量少……
我們都說現代人生活越來越好，飲食方面越來越精細，越是精緻的糕點食物熱量越高，吃多了就容易發胖。所以，要想減肥，平時就要盡量少吃或者不吃高脂高熱量的食物，做到健康飲食合理膳食。同時也要學習一些健康的減肥方法，幫助自己快速瘦身減肥。
首先...
教你對症選食鹽—亞健康吃竹鹽
養生之道網導讀：民俗有“開門七件事，柴米油鹽醬醋茶”之說。無論是誰，只要生活在這個世界上，柴米油鹽是少不了的，小民百姓日夜操勞的目標也主要就是為著柴米油鹽吧。柴倒是起了變化，現在燒煤、燒煤氣、燒天然氣了。米或許也不一定必須了，西方人都吃麵包，而且飲食的歐化在東方國家似乎成了一種時尚。油，因為心腦血管病越來越多，高脂肪飲食是罪魁禍首，所以人...