對女性而言，月經是如影隨形的“朋友”。如果有一天，這個“朋友”突然沒有如約到訪，或是到訪時間過長，大多數女性都會很自然地想到自己是不是得了婦科疾病。
專家指出，雖然許多婦科疾病確實會直接導致閉經或不規則出血，但並非所有的月經異常都一定是婦科問題引起的。有時候，身體的其他方面出了問題，比如患有凝血功能障礙、甲狀腺疾病或垂體腺瘤等，同樣也能從...
突然停經警惕長瘤
一般什麼時候做瑜伽好
現在瑜伽越來越流行與我國了，因為瑜伽的確作用多而廣，不少人練習瑜伽後都受益匪淺。那麼，一般什麼時候做瑜伽好呢?練習瑜伽有什麼要求嗎?
清晨空腹是練習瑜伽的最佳時間：最好是在早上8點之前進行練習。
因為清晨空腹練習瑜伽耗損的能質來自於脂肪，而不是肌肉，經過一晚的休息和淨化，已清除完腸道和膀胱的廢物，此刻大自然聚集的能量最多，也是一天之中最安靜的時刻，我們的精神是清醒而未被打擾，...
中醫養生五法 治未病防早衰
中醫養生在我國有著很長的歷史淵源，時下很多人也很喜歡用中醫的方法進行養生。在這些喜歡中醫養生的人當中，有些人是從根本上喜歡的，但有些人不是，他們會這麼做，僅僅是因為聽到別人說中醫養生有多好，有多有效，完全不知道中醫養生的原則和方法。下面小編與你一起分享中醫的五大養生觀。
1、未病先防、未老先養的預防觀
中醫古典醫著《黃帝內經》中就提出“不治已病，治未病 ”的觀點...
女性易偏頭痛是怎麼回事
養生導讀：為什麼更多的女性患有偏頭痛？有很多證據表明，女性體內荷爾蒙分泌的起伏和偏頭痛有著密切關係。特別是在經期的時候，偏頭痛令人難受。下面一起來瞭解一下偏頭痛的原因以及應對辦法吧。
在工作中難免遇到一些不順心或棘手的問題，加上現代都市緊張的生活和工作壓力，使大腦神經處於緊張狀態，有時情緒低落，極度疲乏又缺少運動，睡眠時間過長，生活沒有規律，有時長時間不吃東西，有時狼吞虎嚥等...
松花粉的副作用
養生之道網導讀：松花粉的副作用，松花粉被營養學家稱之為“上帝賜給人類的保健珍品”，對人體具有營養、調節、修復的全面綜合作用。那麼服用松花粉有副作用嗎？下面一起來看看松花粉的副作用。
松花粉的副作用
現代醫學研究證實，松花粉本身沒有任何的毒性和有害物質，只要是正規食品生產廠家生產的松花粉相關產品，都是可以放心食用的。
只是每個人得體質不一樣，對同樣的食物會出現各種不同的...
男士減肥吃啥好？常吃4款小偏方更享瘦
養生之道網導讀：肥胖成了社會性問題，特別是男性朋友為了應酬而形成的啤酒肚。想要有效減肥卻苦於沒有時間來運動減肥。不用擔心，飲食同樣是減肥的關……
肥胖成了社會性問題，特別是男性朋友為了應酬而形成的啤酒肚。想要有效減肥卻苦於沒有時間來運動減肥。不用擔心，飲食同樣是減肥的關鍵，接下來，養生之道網小編就給男性朋友介紹一下有哪些減肥食物幫助大家有效減肥啦。
1.米飯防止肌膚乾燥
米中富含的...
女性陰道炎要提防這五復發的個原因
陰道炎的出現是大部分女性都要經歷的，99%的女性患過婦科炎症後都遭遇過復發的困擾，要想從根本上解決婦科炎症復發的問題，那就必須瞭解復發背後的真相，從而對症處理，徹底治療。
真相一：熬夜加班、夜生活不健康的生活方式
婦科炎症也是一中“生活方式病”，由於生活工作的壓力，有些人經常應酬、夜生活頻繁，經常加班到半夜二三點鐘才休息，生物鐘打亂，身體抵抗力下降，私處免疫力不斷降低，...
治療痛經的藥膳方
痛經病人在用藥膳治病時應注意幾點：首先要根據病人的具體證型合理選用藥膳，方能起到治療作用，不然的話反而會加重病情，不利於康復。其次要掌握用膳的劑量，如果不顧病情變化一味用膳，並以越多越好，過食猛吃，反而會受其害，再次是根據月經生理特點，分階段合理安排和製作不同的藥膳食用，既體現了中醫治病特點，又能使病人不致於吃一種藥膳，造成乏味和過量為害。
（1）氣滯血瘀型
１益母草煮雞蛋：益...
灸足三里=吃老母雞？
足三里是人體的一個穴位，位於膝蓋邊際下三寸，在脛骨和腓骨之間(距脛骨前脊外側一橫指)，是足陽明胃經的合穴。
那麼，足三里怎麼會與老母雞產生關係呢?原來，我國古代的人們在追求延年益壽的過程中，發明和發現了許多巧妙的辦法。相當多的方法經濟實用，方便易行。足三里功效的發現就是其中之一。
傳統中醫認為，雞肉能補腎益精、補益脾胃、補血養陰，可用於治療陽痿、遺精、少精、食慾不振、面色萎黃或產...
健康減肥的方法 清除宿便有助瘦身
養生之道網導讀：很多的人會問這樣的問題，為什麼會吃胖呢，有的人是飯量大會胖，有的人是不愛運動會胖，還有的人是大便不暢，也容易導致肥胖。就拿大……
很多的人會問這樣的問題，為什麼會吃胖呢，有的人是飯量大會胖，有的人是不愛運動會胖，還有的人是大便不暢，也容易導致肥胖。就拿大便不暢來講，如果在第二天不能排出宿便的話，當然就容易導致肚子總是鼓鼓的。所以就容易肥胖。怎樣才能排宿便呢，我們...