養生導讀：嘴唇是臉上最性感的部位，嘴唇的善和紋理決定了嘴唇的魅力，嘴唇周圍的肌肉是身體唯一的死肌，如果不進行很好的護理，嘴角四周很容易出現明顯的皺紋。別讓嘴唇洩露了你的年齡，我們需要加倍呵護唇部，以保持它的柔潤和光澤。
唇部護理正確方法
1、唇部不宜經常做去死皮的護理。因為唇部本身缺乏保護層，易受到傷害。當唇部出現乾裂時，可先用熱毛巾敷3～5分鐘，然後用柔軟的刷子（用...
別讓嘴唇洩露年齡 唇部護理正確方法
秋季游泳三種方法判斷水質
日前，上海媒體曝出部分游泳池不換水，靠藥劑維持水質。記者聯繫鄭州市疾控部門專家，他們介紹，鄭州市區內的有些游泳池也存在此類問題。入秋後，泳池人流高峰期已過，秋季泳池水質的維護更容易出現鬆懈、馬虎大意的情況。
據業內人士介紹，徹底換水1年左右1次是業內慣例，泳池很難做到經常徹底換水。以50米的標準游泳池為例，池裡大約有2000噸水，1次徹底換水的水費及水處理藥物的費用加起來需要數千元，...
警惕 這些易母女相傳的疾病
父母、祖輩傳給我們的不僅僅是容貌、性格，或許還有疾病。研究證實，多種疾病可在母女間遺傳。多瞭解這些具有“母女相傳”傾向的疾病，可以讓我們及早預防，遠離疾病，成為家庭樹上那幸運的一枝。
●乳腺癌
遺傳度：患病率比常人高7～8倍
乳腺癌是一個具有明顯遺傳特徵的疾病，如果一個家族中不止一人患有乳腺癌，就應當懷疑是否為遺傳性乳腺癌。
誘發環境：遺傳性乳腺癌的家族史可表現為...
用瑜伽完美你的人生
以動養靜以靜養心
瑜伽總共有80-104個動作，分為很多派系，其中被西方國家最為推崇的是“BIKRAM”瑜伽。台灣人莫慧萍教練就是這派瑜伽的代表人物。莫慧萍老師說，BIKRAM也叫熱瑜伽。練習者最好在38-40攝氏度的溫度下進行（也可在恆溫下進行），如同在桑拿房裡練習一樣，既可以充分活動開關節，又能最大限度地伸展肌肉和韌帶。她告訴記者，練習瑜伽首先要讓身心安寧後，再配合呼吸練習。合理運用...
宮頸糜爛有什麼症狀
養生之道網導讀：宮頸糜爛有什麼症狀？宮頸糜爛是十分常見的婦科疾病，而且發病率高，基本上有過性生活的女性都可能有不同程度的宮頸糜爛。那麼宮頸糜爛有什麼症狀？女性朋友一起來看看吧。
宮頸糜爛並非真正的糜爛，與正常光滑的子宮頸相比，只是直觀上感覺像糜爛而已。由於宮頸糜爛表現症狀不是特別明顯，很多女性沒有得到積極有效治療。因而認識其症狀表現，對及時發現病情，呵護女性朋友的健康十分重要...
穴位減肥，足三里穴急速瘦腿
養生之道網導讀：腿粗是許多MM的共同淚點，因為擁有大粗腿，即便短裙再美再多也穿不了。那麼，怎樣才能解決這個煩惱呢？不妨試一試穴位減肥法？中醫……
腿粗是許多MM的共同淚點，因為擁有大粗腿，即便短裙再美再多也穿不了。那麼，怎樣才能解決這個煩惱呢？不妨試一試穴位減肥法？中醫穴位減肥源遠流長，博大精深，相信定不會讓大家失望。
足三里瘦腿
在膝蓋骨的下方三個手指寬的位置就是足三里。足三里這個...
膏藥的物質與理論基礎
膏藥之所以能夠治療多種疾病，是有它一定的物質與理論基礎的。它的處方組成來源於一般中藥方劑，與西藥中許多外用藥、注射劑、口服劑有同一作用，同樣可以合劑，分用，此其一。在一般方藥的基礎上，取長補短和，加以變化，去其輕淡平溫之劑，益以氣味俱厚生香引導之味以得其藥方此其二。用藥數廣而多形成大的復方，以適應複雜的病理變化，由於許多藥物中含有脂溶性、揮發性及刺...
小兒腹痛莫亂揉
引起腹痛的原因很多，如蛔蟲症、消化不良和外科急腹症等。但有的家長聽到孩子嚷著肚子痛，就採用按揉的方法。這樣做對胃腸道痙攣引起的胃腸絞痛會有一定作用，特別是因受寒、飯食過多引起的胃部脹痛有效，能緩解胃腸痙攣，減輕疼痛。但有些疼痛卻不能採用按揉的方法，如果不依病情隨意按揉，不僅不能緩解疼痛，反而會加重病情，甚至發生危險。
腸蟲症 蛔蟲是小兒腹痛的常見原因，當某種誘發因素刺激蟲體時...
拔火罐最好別超過10分鐘
受了風、落了枕、腰背疼……拿個火罐拔拔。現如今大部分家庭備著個拔火罐是常事，脖子上、腰上留著個大紅印也是常見現象。可是，專家卻認為，其實很多人並不會用火罐。
“多數老百姓常常想當然地使用火罐。”李主任說。最典型的現象便是在他的門診上常會接診因拔火罐而使皮膚受到感染的患者，拔火罐一拔就是個把小時，非得拔出水皰，流出水來才甘心，且還有個說法為“把濕和寒...
中醫細說：生活中熱水泡腳的常見問題
養生之道網導讀：中醫細說：生活中熱水泡腳的常見問題，中醫介紹，熱水泡腳好處多，渴通過熱力放鬆腳上和小腿上的經絡，加速血液循環，疏通經絡，排除體內寒氣和廢物，調節體溫等。但是泡腳也有講究，以下為大家介紹關於熱水泡腳的10個問題，希望可以對大家有所幫助。
中醫：關於熱水泡腳的10個問題
1、熱水泡腳的方法
泡腳要用桶來泡，木桶雖然保溫效果好，但太沉太貴，使用不方便，可以到超市買高一些...