你在知曉自己懷孕的那一刻是什麼心情？欣喜？驚訝？不肯相信還是不知所措？不管怎樣，從你接受這個事實，預備做一個母親開始，最重要的事情，是愉快地度過這生命中最特殊的9個月。
1、越樂觀的媽媽，生育的寶寶越健康
紐約的一項新研究表明，女性對生活的態度會直接影響到她懷孕的狀況。這項研究跟蹤了129名高危孕婦——她們都因為患有各種慢性疾病或者是曾經多次流產而...
准媽媽如何愉快地度過孕期
中醫提醒 「三伏貼」不宜亂貼
導讀：每到炎夏，很多中醫館便人滿為患，不少都衝著三伏貼而去，但是老中醫師卻表示，三伏貼可不是人人都適用的!那麼三伏貼時間有什麼講究呢?三伏貼注意事項有哪些?
老中醫提醒 夏季“三伏貼”別亂貼
三伏灸是中醫學裡最具特色的伏天療法，屬於天灸療法中的一種，因為治療的時間是每年的三伏天，所以稱為三伏灸，也有人稱此法為三伏貼。
“天灸...
日常預防頸椎病必做這個動作
首先仰頭觀天。取直立體位，兩手下垂，兩腳與肩同寬，頭緩緩抬起，仰望天空，仰視角盡量達最大限度，眼睛盯住一個目標，保持這種姿勢15秒鐘左右。
其次按摩頸部。取直立或坐式，用雙手拇指按揉頸部後側，先按中間部位，後按兩側肌肉，自上而下，自下而上，反覆按揉15次。
然後兩目虎視。用手足撐地，使身體呈弓形;然後轉頸回頭，左顧右盼，左右各轉動15次。要領是：左顧右盼時重在轉頸部，不是只轉眼睛。
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學生減肥2大應對策略，你嘗試了嗎
養生之道網導讀：大學的時間是充足的，但減肥方法多種多樣，讓不少住校大學生不知道該如何減肥。不用擔心，跟隨養生之道網小編來看下學生減肥的小技巧吧，……
大學的時間是充足的，但減肥方法多種多樣，讓不少住校大學生不知道該如何減肥。不用擔心，跟隨養生之道網小編來看下學生減肥的小技巧吧，幫助大家快速有效減肥啦。
油脂過多：為了美味，學校食堂的伙食經常會放很多油或者調料，這一方面會不知不覺...
男人「蛋疼」怎麼辦？如何預防睪丸病
養生之道網導讀：“蛋疼”是現在最流行的用語，在現實生活中，有不少男人正在忍受“蛋疼”帶來的痛苦，你知道是什麼原因導致了男人的“蛋疼”嗎?怎麼做才能擺脫這種痛苦呢?
蛋疼怎麼辦
“蛋疼”到底有多疼
如果你聽不懂“蛋疼”是什麼意思，你就真的OUT了。這兩顆小東西，雖然是雄性力量的源泉，它也是男人身上除了眼球之外，最脆弱的部位。
進化過程...
您的孕育指南
節育是男女間防止懷孕的方式之一，節育有很多種不同的方式，包括荷爾蒙避孕(HC)，如避孕藥。
避孕藥通過女性口服以便阻止懷孕，當它被正確服用以後，99.9% 是有效的。儘管如此，避孕藥並不能防止性傳播疾病的發生，如HIV(該病毒能導致艾滋病)。然而女性橡膠避孕套能提供針對大多數性疾病的最好保護。此外，其他類型的組合激素和黃酮體雌激素避孕還包括節扎和陰道上環。
荷爾蒙避孕如何運作？
通常，當卵子...
寶寶的睡眠問題：是同床睡還是獨睡好
同床的４個壞處
寶寶從出生開始，就應該成為床的主人。很多父母認為，寶寶還小，總要和媽媽睡在一起，這樣才方便照顧，隨時知道他的需求，其實，與父母同床會影響寶寶的生長發育：
1．容易缺氧
大人呼出的氣體中二氧化碳含量較高，而寶寶的大腦發育正需要更多的氧氣，和寶寶同床睡眠時，很容易造成寶寶大腦供氧不足，進而影響身體的正常發育。
2．窒息危險
同床睡眠過程中，大人會因為身體翻動而壓到寶寶，...
心悸的刮痧療法
心悸是指氣血陰陽虧虛，或痰飲瘀血阻滯，心失所養、心脈不暢，引起以心中急劇跳動，驚慌不安，不能自主為主要表現的一種病症。本病多呈陣發性，也有呈持續性者，可伴胸悶胸痛，氣短喘息，或頭暈失眠等症，古籍中據臨床表現及病因病機不同而分別命名為“驚悸”、“怔忡”。本病多見於現代醫學的心神經官能症及風濕性心臟病，冠狀動脈硬化性心臟病，肺源性心臟病等引...
生命線長短與壽命無關
養生之道網導讀：日常生活中，很多人喜歡看手相，上面有生命線、愛情線和事業線等。其中生命線的長短代表著壽命的長短。生命線真與壽命有關嗎?另外，生活中還流傳著“天庭飽滿富貴長壽”等說法。這些壽命說法可信嗎?養生專家告訴你。
壽命謠言一：生命線短壽命難長
專家表...
針灸減肥 小心誤區
養生導讀：針灸減肥作為一種不必通過大量的運動和嚴格的飲食就可以達到減肥的目的，使得很多MM也都把它當作自己減肥方式的一個重點。他們都認為針灸減肥可以迅速達到自己想要的效果。針灸減肥雖好，但也有需要注意的地方。接下來將分享中醫針灸減肥的一些誤區，讓各位更加瞭解這種減肥方法，知道如何去避免其中一些錯誤的東西，從而少走彎路且正確健康的瘦身。
誤區一：針扎得越多減肥效果越好
根據專業的...