養生之道網導讀：夏季養生，冷凍食品孕婦要少碰。孕婦在夏季做好少吃生冷食品，我們都會認為冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了，食用很安全。其實不然就拿李斯特菌來說，在低溫環境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的雪糕、雞、香腸、奶、蔬菜等，孕婦一旦感染可造成流產、胎兒畸形。如果夫婦冷凍食品，這些冰凍的食品也可能含有病菌，導致“雪糕病”的發生。
孕婦在夏季還要防&ldqu...
夏季養生 冷凍食品孕婦要少碰
蘇州七夕的六大習俗
養生之道網導讀：七月七，七夕到，蘇州七夕流行著很多有趣的習俗，那麼你知道蘇州七夕的習俗有哪些嗎？下面小編為你介紹蘇州七夕的習俗，這些習俗很特別哦！
蘇州七夕的習俗
農曆七月七日是七夕，那麼作為牛郎織女傳說起源地之一的蘇州，過這個節有些什麼習俗？蘇州七夕的習俗多：吃巧果、染指甲、拜雙星，乞靈巧、祈姻緣、祈種生等。下面小編帶你去看看。
1、吃巧果
在這個浪漫的日子裡，品嚐時令美食巧果...
海鮮不能和什麼一起吃
養生之道網導讀：海鮮不能和什麼一起吃？夏季很多海鮮開始大量上市了，此時正是吃海鮮的最佳季節，海鮮味美，但也要注意吃得營養健康。由於海鮮的特性，很多食物不能和海鮮一起吃。那麼，海鮮不能和什麼一起吃？一起來看看下面的介紹吧。
一、海鮮不能和什麼一起吃？
1、海鮮維C同食會中毒。
多種海產品，如蝦、蟹、蛤、牡蠣等，體內均含有化學元素砷。一般情況下含量很小，但日益嚴重的環境污染可能使這些...
夏季4食療方讓你做無斑美女
養生之道網導讀：夏季到了，強烈的紫外線照射，我們的肌膚很容易出現一些斑點，這可是美麗女人的大忌，那麼夏季養生如何祛斑最好呢？下面小編給大家盤點了一些祛斑食療秘方以及中醫祛斑高招，快去看看學學。
夏季肌膚易長斑 4食療方讓你做無斑美女
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，...
夏季2食療方擊退「空調病」
養生之道網導讀：夏季到了，氣溫非常的高，很多人都習慣待在空調室裡不出來，長期這樣很容易患“空調病”，那麼患此病該怎麼辦呢？空調病的症狀有哪些？如何預防空調病？夏季吹空調應注意什麼？接下來小編給大家一一解答。
夏季吹空調易患病 2食療方擊退“空調病”
夏天，赤日炎炎似火燒，千家萬戶開空調，室外高溫室內涼，關窗閉門把病遭。適應能力差者特別是老年人或久待在空調房間...
夏季水果如何保鮮
養生導讀：夏季，上市水果品種繁多，食用當季上市的水果，不僅營養充足，還能保持新鮮，受細菌感染機會較低。那麼夏季水果如何保鮮呢？下面教您幾招夏季水果保鮮的方法，供參考。
夏季水果保鮮方法
1、購買當令水果
當今的水果多半新鮮、品質佳，而且價錢又平實，不須花你大把鈔票。而不合時令的水果不但價錢高，而且極有可能施加了大量農藥、化肥才能提前或延後上市，所以盡量少買這一類水果。
七月盛產的...
提醒 櫻桃含褪黑激素可引發睡眠反應
養生之道網導讀：提醒 櫻桃含褪黑激素可引發睡眠反應，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。
生活中我們沒有注意到櫻桃汁有助於提高褪黑激素水平，褪黑激素對睡眠具有調節作用。以前有個廣告，廣告詞裡面寫到“孝敬爸媽，x白金”。這個x白金火了很多年，為什麼?就是因為裡面含有...
瑜伽對預防頸椎病有奇效
瑜伽動作緩慢、舒展，每個動作做到個人的極限而停止，能令骨與骨之間的關節鬆開，讓血液更順暢地流到椎間盤，防止僵化和粘連，這種特效不是一般的活動身體、扭腰、伸手、踢腿能代替的。工作環境中練習瑜伽，可上午、下午各一次，每次10分鐘。每個動作練習一兩遍，保持姿勢靜止的時間為兩三次深呼吸即可。
健康的身體是每個人生活、工作和學習的基礎，是做任何事的首要前提。很多白領的頸椎超負荷，頸椎病呈...
提醒 夏季六條衛生小貼士防病從口入
養生之道網導讀：提醒 夏季六條衛生小貼士防病從口入 食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。
天氣慢慢變熱，加上氣候潮濕，腸道傳染病逐漸進入高發季節，各大醫院的腸道門診也從5月1日起開診。
以杭州市二醫院腸道門診為例，目前每天都要接診三四十人，並且隨著天氣變熱，發...
冬季吃香菇好處多多
香菇又名香蕈，是冬令的滋補食品。香菇性味甘平，中醫書中多有記載。《本草求真》中說：“香蕈味甘性平，大能益胃助食，及理小便不禁。”《日用本草》中說：“益氣，不饑，治風破血。”香菇具有益氣補虛，健脾胃，托痘疹的功效，適用於久病體虛、食慾不振、小便頻數、高血壓、糖尿病、貧血、腫瘤、動脈硬化等病症。
香菇每100克干品中含有蛋白質20克，膳食纖維31.6克，糖類30.9克，胡...