養生導讀：得了脂肪肝，飲食一定要忌口，否則病情會惡化。那麼脂肪肝不能吃什麼呢？脂肪肝患者一定要戒煙戒酒，油膩、油炸、辛辣食品不能或少吃。具體脂肪肝不能吃什麼？小編為您介紹。
脂肪肝不能吃什麼？
脂肪肝主要是因為過胖、喝酒等原因造成的，如不及時調理，注意調整脂肪肝的飲食，脂肪肝將會進一步惡化，甚至有肝硬化的風險。那麼脂肪肝不能吃什麼呢？小編告訴你脂肪肝不能吃的食物。
1...
脂肪肝不能吃什麼
初秋到了 養生靚湯少不了
養生之道網導讀：暑夏的高溫已有所降低，進入秋季，空氣濕度相對降低，氣候偏於乾燥，且在燥氣中還暗含秋涼。所以，秋季養生要防燥防涼，特別在飲食上要注意養陰防燥合理搭配。
秋季養生湯之一：蘿蔔絲鯽魚湯
主料：鮮鯽魚、白蘿蔔
輔料：蔥、姜
調料：油、濃縮雞汁、料酒、鹽。
做法：
1 鯽魚去鱗、腮和內臟，洗淨拭乾水，在魚身雙面斜劃三刀。
2 白蘿蔔去皮洗淨，切成細絲;...
中醫提醒：9類人千萬別吃辣 會要命!
養生之道網導讀：中醫提醒大家9類人吃辣椒會致命、如今已經是辣椒的天下麻辣火鍋、辣子雞...統統都是辣的。辣椒雖然吃口感感覺超好，但是這辣味會影響一些人身體。
中醫提醒：9類人千萬別吃辣 會要命!
辣味美食當道 中醫提醒9類人千萬別吃辣會要命。如今，水煮魚、麻辣香鍋、烤魚、辣火鍋……辣無疑是當今最流行的味道。辣味美食是不少人的飲食最愛，辣椒那種又香又辣的味道叫人吃了超級爽快，...
夏天晚上睡覺熱怎麼辦
養生之道網導讀：夏天晚上睡覺熱怎麼辦？夏季，很多人熱得睡不著，但長期開空調、風扇不健康，那麼應該如何降溫呢？夏天晚上睡覺熱怎麼辦呢？下面小編教你一些降溫的方法，讓你有好睡眠！
夏天晚上睡覺熱怎麼辦？
夏天天氣熱，人的睡眠質量會變差，不及時調理容易影響健康。那麼夏天晚上睡覺熱怎麼辦呢？想要在夏夜安然入睡，一定要記住下面幾個妙招。
1、睡前開空調風扇
夏季炎熱，很多人喜歡整夜開風扇開...
飲食指導 讓你輕鬆度夏的飲食八原則
養生之道網導讀：夏季是一個很特殊的季節，尤其是到了三伏的時候，很多人的食慾會隨著氣溫的升高而改變，但是在夏季稍不留神就會吃壞肚子，那麼在夏季飲食中我們應該注意什麼呢，下面我們一起來看一下：
讓你輕鬆度夏的飲食八原則
一、注意增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不...
秋季飲食養生 吃哈密瓜會致上火嗎？
養生之道網導讀：秋季飲食養生，吃哈密瓜會致上火嗎？吃哈密瓜上火嗎?這是炎炎夏日，人們問得最多的問題之一，因為哈密瓜是夏季盛產水果，不少人都喜歡吃，而很多人表示，吃過哈密瓜後都會有咽喉腫痛的症狀發生;此症狀真的是因為吃哈密瓜造成的嗎?不清楚的朋友都一起來瞭解一下吧。
哈密瓜，性寒味甘，含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀 等。哈密瓜果肉...
秋天上火吃什麼水果
養生之道網導讀：秋天上火吃什麼水果？如果你出現唇乾、便秘、咽喉疼痛等症狀，你是上火了！多吃涼性水果可以緩解秋季上火。那麼秋天上火吃什麼水果呢？下面小編為您介紹。
秋天上火吃什麼水果？
秋季上火的人群，在這個時候應該適量的都吃些偏涼性的水果，這樣可有效緩解上火的症狀。比如像梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄等水果，這些水果不僅具有很好的清火功效，同時清熱解毒的功效也非常的明顯，...
秋季飲食 小心美味火鍋成禍害
養生之道網導讀：火鍋的受歡迎程度，不僅僅是在寒冷的冬季。一年四季都可以看就火鍋店的熱火勁。但是大家有沒有重要到一些吃火鍋的細節與危害呢?
警惕!美味火鍋變“禍”害
陷阱之一：麻辣燙 吃火鍋有“一燙當三鮮”之說。火鍋如果不燙，味道就會大打折扣。成都、重慶的許多火鍋店，並不叫火鍋，而是叫麻辣燙。事實上，經常吃燙的食物，會給人體帶來許多危害。首先，火鍋濃湯的溫度可高...
夏季怎樣預防螨蟲滋生
養生之道網導讀：夏季怎樣預防螨蟲？夏季是螨蟲滋生的季節，螨蟲的危害大，容易導致痤瘡、脫髮、皮疹等疾病。那麼夏季怎樣預防螨蟲呢？下面小編教你預防螨蟲的12種方法。
螨蟲有什麼危害？
“三月不曬被，百萬螨蟲陪你睡”，據統計，即使是在整潔的家，平均每張床上被褥螨蟲和塵埃螨蟲也至少有1500萬隻。檢測顯示，一個用了8年的枕頭，其10%的重量竟是螨蟲和螨蟲的屍體。
螨蟲是一種肉眼不易看見...
秋冬季預防感冒的20種食物
養生導讀：秋冬季天氣寒冷，人們最容易受到感冒病毒的襲擊，加強營養提高抵抗力是預防感冒的最好方法，那麼秋冬季吃什麼預防感冒呢？下面為您介紹秋冬季預防感冒的20種食物，常吃提高免疫力，幫你遠離感冒！
秋冬季預防感冒飲食原則
1、少吃肉類
營養學家研究表明過多食用肉類食物，身體易形成酸性體質，體內免疫細胞抗毒能力降低、預防感冒的能力也降低。因此，初秋感冒需少吃肉類食物，盡量多食用瓜果蔬...