1978年11月16日，鄧小平同志親筆題寫了“太極拳好”的條幅，飽含著他老人家對太極拳深刻的理解，體現了一代偉人對武術的厚愛和關懷。由於太極拳總結了武術健身的精華，對健身有特殊之功，故有“太極拳是治療慢性病的靈藥”、“太極拳是老人的健身寶”之說。“太極拳好”的題詞恩譯億民，對促進全人類的進步和健康有特殊的意義。21世紀，興起的第四醫學...
常練太極拳 益壽延年
肩痛穴在哪裡
養生之道網導讀：肩痛穴在哪裡？肩痛穴是以部位功能命名的一個特定穴位，那麼肩痛穴在哪裡？肩痛穴位準確位置圖，下面一起來看看。
肩痛穴在哪裡
肩痛穴也叫中平穴，是以部位功能命名的一個特定穴位，臨床主要用於肩關節，內臟病變為主。特別對於冠心病，心絞痛，急腹證療效更為顯著。該穴是平衡穴位的代表穴位，也是開始研究的第一個穴位。
肩痛穴位準確位置圖
肩痛穴功效
消炎止痛，降壓，醒腦，擴張血...
拒絕早衰不讓卵巢缺氧
卵巢早衰的原因之一就是久坐不動，但這並不是唯一原因，我們需要知道跑所有原因。缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎症增多，營養不平衡和肥胖等原因一併成為現代女性不孕四大原因。
現代辦公室女性即所謂白領的典型不孕原因有三：
1、上班時間多是處於坐的狀態，同時又缺乏鍛煉，導致氣血循環障礙。
2、痛經嚴重，氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。
3、因久坐及體質上的關係，形成子宮內膜異...
過塘蛇的功效與作用_過塘蛇的藥用價值
養生之道網導讀：中藥過塘蛇的功效與作用專區，為您詳細介紹過塘蛇的功效與作用、過塘蛇圖片、過塘蛇的藥用價值、過塘蛇的副作用等，要想知道更多過塘蛇的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
過塘蛇簡介
過塘蛇圖片
過塘蛇的功效與作用
過塘蛇的藥用價值
過塘蛇的藥用附方
過塘蛇的副作用
過塘蛇簡介
過塘蛇，中藥名，為柳葉菜科植物水龍的全草。夏、秋采收，洗淨，曬乾。乾燥全草，莖甚長...
冬天怎麼減肥最快最有效
養生之道網：春節是個相親的時節，冬天的你偏偏總顯得臃腫不堪，所以減肥勢在必行，那麼冬天怎麼減肥最快最有效呢？下面養生之道網為您介紹冬天怎麼減肥最快最有效，看看吧。
冬天怎麼減肥最快最有效：飲食調理
1、少食多餐
一天進食5次，每次少吃點。長期標準的進食時刻，會使消化系統條件反射一般立即進入最佳工作狀態，這個狀態下對營養的吸收功能非常強。因此早午晚三頓正餐而外，可以在上午加餐，吃點...
都市白領與亞健康關係最密切
我們都對身處於高檔寫字樓中的白領，有著極強的嚮往。然而在他們光鮮的外表之下，掩藏的是不為認知的艱辛。
其實，生活中我們都知道，基本上跟亞健康畫上等號的都是職場人士，而我國許多專家都主張應當將亞健康等與工作有關、受職業有害因素損害的職業多發病納入調整範圍，因為這樣有利於對職場人士的健康保護。專家說，他和他的同行們一直在努力把亞健康等與工作的相關疾病應定為職業病意見，提交給國家職...
子宮肌瘤的症狀和預防措施
養生之道網：中年女人如何預防子宮肌瘤研究顯示，48-50歲的中年婦女很容易得上子宮肌瘤，為了不受手術的痛苦，大家要注意預防子宮肌瘤，那麼中年女人如何預防子宮肌瘤呢下面養生之道網為您介紹中年女人如何預防子宮肌瘤，看看吧。
子宮肌瘤的症狀有哪些？
子宮肌瘤是女性生殖器最常見的一種腫瘤。目前發病原因尚不明確，如果沒有及時治療可導致女性不孕、流產、尿頻、排尿障礙等危害，是女性健康的一大殺手...
中醫乳房病學研究的現狀如何及存在的問題有哪些？
中醫乳房病學研究已有很久遠的歷史。然而古代的研究主要是樸素的臨床經驗總結，且比較零散，缺乏系統性。但儘管如此，祖國醫學中的確有許多寶貴的東西需要我們進行挖掘、整理、繼承、發揚。隨著時代的發展，現代中醫乳房病學研究已經得到了很大進展。
（1）研究現狀:近年來，中醫乳房病學研究已經取得了一些可喜的成績。在中醫乳房病的臨床研究上，目前良性乳房病方面的中醫藥研究較多，如乳腺增生病...
中藥可以隔夜喝嗎
養生之道網導讀：中藥可以隔夜喝嗎？中藥一直都是很多人治療疾病的選擇，但煲一次中藥需要的時間多，不少人因為忙就一次煲很多，放著慢慢喝。但放置過久的中藥藥性會降低，那麼，中藥可以隔夜喝嗎？一起來看看下面的回答吧。
一、中藥可以隔夜喝嗎？不能！
中藥裡含有澱粉、糖類、蛋白質、維生素、揮發油、氨基酸和各種酶、微量元素等多種成分，煎煮時這些成分大部分溶解在湯藥汁裡。
通過中藥湯劑中有效成...
健身可別學運動員
養生之道網導讀：除了健身減肥，健身其實應該是一件很愉快的事情。大家通過健身來放鬆自己的身心健康。但是自己的健身強度一定要掌握好，千萬不要將自己累趴下。
大眾健身別學運動員
龍年的大年初一，湖南省體育局運動管理中心主任、中國男子舉重隊教練梁小冬突發心源性猝死。按照醫學界專家的說法，“心源性猝死”的誘因大多為“過度勞累”。運動員沒有累死，教練員反例累死，這事聽...