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紅色食物 夏季降「火」
紅色食物屬火，夏季屬火，所示紅色食物是夏季降“火” 的必備品，本文就是關於夏季降火的妙招的介紹，希望能幫您做好夏季養生工作，請往下看：
紅色食物 夏季降“火”
屬火的時令是夏季。夏季萬物茂盛，氣候炎熱，如同播火。
屬火的器官是心、小腸、舌。
屬火的情志是喜。
屬火的味道是苦味。
屬火的食物是赤色食品。
夏天是一年中最熱的季節，心屬火，火性很熱而且向上蔓延。這時候容易上火，心緒不寧，心跳加快，給心臟增加負擔，所以夏季最重要的是養心。除了多吃養心食物之外，根據五行相剋原理，腎克制心火，冬季好好補養腎氣是個有遠見的方法。
養心最好吃些赤色食物，通常這種顏色給人的感覺就是溫、熱，它們對應的是同為紅色的血液及負責血液循環的心臟，氣色不佳、四肢冰冷的虛寒體質人更可以多吃一些。
紅色食物：紅豆、紅棗、胡蘿蔔、紅辣椒、西紅柿
由上，我們知道了多吃些紅色食物，可以幫我們更好的降火。
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